ԼՈՒՐԵՐ։ Առողջ և գեղեցիկ
Թայլանդական մերսման վիդեոդասեր. պարանոցի եւ ուսերի մերսում
Թայլանդական մերսումը հատուկ աշխարհընկալում է: Դասականից այն տարբերվում է մարդկային մարմնի նկատմամբ հատուկ մոտեցմամբ: Հենց թայլանդական մերսման, արեւելյան այդ հեքիաթի մեջ ընկղմվելու հնարավորության մասին է NEWS.am STYLE-ի նոր նախագիծը: Մեր ընթերցողներին առաջարկում ենք թայլանդական մերսման վիեոդասեր: Դասընթացների նախապատրաստման ոչ դյուրին գործում մեզ օգնել են մոդել Թերեզա Մարտիրոսյանը եւ Հայաստանում թայլանդական մերսման միակ՝ Thai Home սրահի մասնագետները:
Այստեղ առաջարկվող մեթոդների համալիրի նպատակն է՝ վերացնել մարմնից դեպի գլուխ էներգիայի հոսքի ճանապարհի բոլոր խոչընդոտները, ինչը հաճախ գլխացավերի պատճառ է դառնում: Այս մեթոդների օգնությամբ նաեւ պայքարում են պարանոցի եւ ուսերի ընդարմացման դեմ, թուլացնում են գերլարված մկանները: Դրանցից մի քանիսը նաեւ նպաստում են ողնաշարն ամրացնելուն:
1. Ուսերի սեղմում
Մատներով սեղմում: Բթամատերով սեղմեք հաճախորդի ուսերը երկու կողմից՝ ողնաշարից թիակների վերեւի հատվածի եզրին եւ փափուկ հյուսվածքներին: Սեղմելու ընթացքում շոշափեք հյուսվածքների հանգույցները:
2. Ուսերի սեղմում
Սեղմում ենք պարանոցի հետեւի եւ թիակների վերեւի հատվածի՝ ողնաշարն ուղղող մկանները, մեծ եւ փոքր ռոմբային մկանները:
3. Ուսերի մերսում նախաբազուկներով
Սեղմում ենք պարանոցի հետեւի եւ թիակների վերեւի հատվածի մկանները, թիակները բարձրացնող եւ ողնաշարն ուղղող մկանները:
4. Պարանոցի սեղմում բթամատերով
Հաճախորդի գլուխը թեքեք առաջ եւ բթամատերով ներդաշնակորեն սեղմեք նրա պարանոցին՝ շարժվելով վերեւ-ներքեւ: Ձեր մյուս մատները պետք է միահյուսված լինեն: Աստիճանաբար հեռացեք ողնաշարից՝ ընդարձակելով ներգործության հատվածը:
5. Պարանոցի եւ ուսերի ձգում
Ձեր մատները շղթայեք եւ մի նախաբազուկը հենեք հաճախորդի ուսին՝ պարանոցին մոտ, իսկ մյուսը՝ գլխին, ականջից մի քիչ վերեւ: Միաժամանակ սահուն կերպով երկու ձեռքերով սեղմեք այդ կետերին, ընդ որում, գլխին հենված ձեռքով՝ թեթեւակիորեն, իսկ ուսին հենված ձեռքով՝ ավելի ուժեղ: Գործողությունը կրկնեք մյուս կողմում:
25.03.2013
Կարդացեք նաև
CO2 ֆրակցիոն լազերային թերապիան մաշկաբանության մեջ լայնորեն կիրառվող և արդյունավետ միջոցառում է: Այն ներառում է ածխածնի երկօքսիդի (CO2) լազերի օգտագործումը մաշկի տարբեր հիվանդություններ և խնդիրներ...
18.09.2023
Այսօր Հայաստանում բավականին լայն տարածում է գտել շուրթերի ծավալի մեծացումը հիալուրոնաթթվի հիմքի վրա պատրաստված ֆիլլերների միջոցով: Ամենուր կարելի է հանդիպել տարաբնույթ գովազդներ «Շուրթերի ծավալի մեծացում» վերտառությամբ...
23.04.2019
Այն մարդիկ, ովքեր պատանեկան տարիքում տառապել են ակնեից, ավելի երկար են ապրում, քան նրանք, ովքեր մաշկի հետ կապված ոչ մի խնդիր չեն ունեցել: Բացի այդ, ակնեով մարդիկ, հասունանալով, իրենց տարեկիցներից ավելի...
03.10.2016
Նոր միջոցը կարող է շատ արդյունավետ լինել ճաղատացման դեմ, հույս ունեն Columbia University Medical Center-ի մասնագետները: Նրանց իրականացրած հետազոտությանը չափավոր օջախային ալոպեցիայով տառապող...
29.09.2016
Դեզոդորանտներից հաճախակի օգտվելու դեպքում հնարավոր է ձեռք բերել կրծքագեղձի քաղցկեղ: Սակայն բացասաբար են ազդում կոսմետիկայի միայն այն միջոցները, որոնք պարունակում են ալյումինի աղ՝ հայտնում է newsyou.info-ն...
26.09.2016
Գիտնականները հայտնաբերել են, որ անհանգստությունները և սթրեսը նպաստում են մազերի ճերմակելուն: Այդ մասին հոդվածը հրապարակված է dailymail.co.uk-ում: Հետազոտությունից պարզվել է, որ մազերի գույնի համար...
15.09.2016
Lenta.ru-ի փոխանցմամբ՝ բրիտանացի մաշկաբանները հայտարարել են, որ գլուտաթիոնի ներերակային կամ բերանի խոռոչով ընդունման օգնությամբ մաշկի սպիտակեցումը կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար...
14.09.2016
Քամին, ցուրտը և անձրևն այնքան էլ հաճելի չեն, սակայն աշունը ևս մեկ բացասական հատկանիշ ունի. ավելի շատ մազեր եք կորցնում: Շվեդ գիտնականները հետազոտել են ավելի քան 800 առողջ կնոջ և պարզել...
05.09.2016
Գիտնականներн ուսումնասիրությունների արդյունքում եկել են եզրակացության, որ բոտոքսի ներարկումները լիովին անվտանգ են, եթե դրանք կատարում են որակավորված մասնագետներ: Այս մասին գրում է Percare-ը...
01.09.2016
Տարիների ընթացքում մարդկանց մազերը ճերմակում են: Մեծ Բրիտանիայի Մանչեսթերի համալսարանի և Գերմանիայի Լյուբեկի համալսարանի գիտնականները ստեղծել են դեղ, որը վերականգնում է մարդու մազերի բնական գույնը...
08.07.2016
Ժամանակակից կանայք սովորություն ունեն պայքարելու ցելյուլիտի դեմ, սակայն Պիտսբուրգի համալսարանի գիտնականների դիտարկումները ցույց են տվել, որ մարմնի վրա «նարնջի կեղեւի» առկայությունը կապված է կանանց...
31.05.2016
Շանհայի համալսարանի կենսաբանները գտել են թեփի դեմ պայքարելու արդյունավետ մեթոդ: Նրանց հետազոտությունների համաձայն` թեփն առաջանում է գլխի մաշկի վրա գտնվող մանրէների հարաբերության խախտումից...
18.05.2016
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ընկերության մասին
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ