Հղիություն, ծննդաբերություն
|
|
Խորհուրդներ ապագա մայրերին՝ ինչպես պայքարել գազերի դեմ հղիության ժամանակ
Հղիությունը կանացի կյանքի ամենահրաշալի ժամանակահատվածներից է, սակայն երբեմն այն կարող է ծայրահեղ անհարմար իրավիճակների պատճառ դառնալ:
Բժիշկ Մեննի Ալվարեսը Fox News ալիքով պատասխանում է անհանգստացած հղի կնոջ հարցին այն մասին, որ նրա մոտ սարսափելի գազեր են, եւ բացատրում՝ ինչպես դրա դեմ պայքարել:
Ըստ բժշկի, այս երեւույթը հանդիպում է բազմաթիվ հղի կանանց մոտ: Հղիության առաջին ամիսներին պրոգեստերոն հորմոնի քանակի ավելացումը կարող է դանդաղեցնել մարսողությունը, որը բերում է աղիներում ավելորդ գազարտադրության: Պտղի աճի հետ միաժամանակ որովայնի փքվածությունը նույնպես կարող է մեծանալ: Հղիության ժամանակ հորմոնները նաեւ թուլացնող ազդեցություն են ունենում մկանների վրա, ինչի հետեւանքով գազերը կառավարելը դժվարանում է:
Սակայն կան մի քանի մեթոդներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել խնդիրը.
Ավելի շատ շարժվեք: Վարժությունները նպաստում են լավ մարսողությանը, բայց նախեւառաջ խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ:
Սնվեք ճիշտ եւ խմեք ավելի շատ ջուր: Ընդ որում աշխատեք դանդաղ ուտել՝ սնունդը լավ ծամելով: Արագ կուլ տալով, դուք շատ օդ եք կլանում, որը կարող է նպաստել գազարտադրությանը:
Սնվեք կոտորակային՝ մանր չափաբաժիններով, բայց հաճախ: Մեծ չափաբաժինները կարող են ծանրաբեռնել աղիները:
Խուսափեք գազագոյացմանը նպաստող սննդամթերքից՝ կաղամբ, լոբի եւ տապակած ուտեստներ:
Հետեւեք ձեր քաշին. չափազանց ծանր քաշը կարող է ճնշել աղիներին: Ծայրահեղ դեպքում կարելի է փորձել հակաթթվային եւ հղիների համար անվտանգ այլ դեղամիջոցներ գազերի դեմ, սակայն նախեւառաջ անհրաժեշտ է դա համաձայնեցնել ձեր գինեկոլոգի հետ:
09.04.2014
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Anna
31.01.2016
Կարդացեք նաև
Տեխնոլոգիաների զարգացումը չի շրջանցել նաև ծխախոտի արդյունաբերությունը։ Վերջին տարիներին շուկայում են հայտնվել նոր արտադրատեսակներ, որոնք, ըստ արտադրողների...
31.01.2024
Կանայք գիտեն, որ դաշտանի ուշացումը, սրտխառնոցը, թուլությունը, ախորժակի փոփոխությունը և այլ նշաններ ոչ միշտ են վկայում հղիության մասին: Գինեկոլոգները ինքնազգացողության այդ փոփոխությունները համարում են...
18.01.2024
Համաձայն Հայաստանում իրականացված հետազոտությունների տվյալների, ամեն օր ծխող կանանց քանակը 2023 թվականին կազմել է 2.3%, որը բարձր ցուցանիշ չէ...
16.01.2024
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ընկերության մասին
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ