Հղիություն, ծննդաբերություն
|
Խորհուրդներ ապագա մայրերին՝ ինչպես պայքարել գազերի դեմ հղիության ժամանակ

Հղիությունը կանացի կյանքի ամենահրաշալի ժամանակահատվածներից է, սակայն երբեմն այն կարող է ծայրահեղ անհարմար իրավիճակների պատճառ դառնալ:
Բժիշկ Մեննի Ալվարեսը Fox News ալիքով պատասխանում է անհանգստացած հղի կնոջ հարցին այն մասին, որ նրա մոտ սարսափելի գազեր են, եւ բացատրում՝ ինչպես դրա դեմ պայքարել:
Ըստ բժշկի, այս երեւույթը հանդիպում է բազմաթիվ հղի կանանց մոտ: Հղիության առաջին ամիսներին պրոգեստերոն հորմոնի քանակի ավելացումը կարող է դանդաղեցնել մարսողությունը, որը բերում է աղիներում ավելորդ գազարտադրության: Պտղի աճի հետ միաժամանակ որովայնի փքվածությունը նույնպես կարող է մեծանալ: Հղիության ժամանակ հորմոնները նաեւ թուլացնող ազդեցություն են ունենում մկանների վրա, ինչի հետեւանքով գազերը կառավարելը դժվարանում է:
Սակայն կան մի քանի մեթոդներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել խնդիրը.
Ավելի շատ շարժվեք: Վարժությունները նպաստում են լավ մարսողությանը, բայց նախեւառաջ խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ:
Սնվեք ճիշտ եւ խմեք ավելի շատ ջուր: Ընդ որում աշխատեք դանդաղ ուտել՝ սնունդը լավ ծամելով: Արագ կուլ տալով, դուք շատ օդ եք կլանում, որը կարող է նպաստել գազարտադրությանը:
Սնվեք կոտորակային՝ մանր չափաբաժիններով, բայց հաճախ: Մեծ չափաբաժինները կարող են ծանրաբեռնել աղիները:
Խուսափեք գազագոյացմանը նպաստող սննդամթերքից՝ կաղամբ, լոբի եւ տապակած ուտեստներ:
Հետեւեք ձեր քաշին. չափազանց ծանր քաշը կարող է ճնշել աղիներին: Ծայրահեղ դեպքում կարելի է փորձել հակաթթվային եւ հղիների համար անվտանգ այլ դեղամիջոցներ գազերի դեմ, սակայն նախեւառաջ անհրաժեշտ է դա համաձայնեցնել ձեր գինեկոլոգի հետ:

|
Anna
31.01.2016




Կարդացեք նաև

Տեխնոլոգիաների զարգացումը չի շրջանցել նաև ծխախոտի արդյունաբերությունը։ Վերջին տարիներին շուկայում են հայտնվել նոր արտադրատեսակներ, որոնք, ըստ արտադրողների...


Կանայք գիտեն, որ դաշտանի ուշացումը, սրտխառնոցը, թուլությունը, ախորժակի փոփոխությունը և այլ նշաններ ոչ միշտ են վկայում հղիության մասին: Գինեկոլոգները ինքնազգացողության այդ փոփոխությունները համարում են...


Համաձայն Հայաստանում իրականացված հետազոտությունների տվյալների, ամեն օր ծխող կանանց քանակը 2023 թվականին կազմել է 2.3%, որը բարձր ցուցանիշ չէ...





ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն