Մեր կենսառիթմն այնքան հագեցած է, որ մենք չենք կարողանում օրվա ընթացքում հանգստանալ, իսկ քիչ հանգստանալու հետևանքով սկսում ենք հոգնածություն զգալ...

1. Հարկավոր է արթնանալ Sleep Control-ով կամ Sleep Time-ով, որը, հաշվի առնելով ձեր շնչառության ռիթմը, առավել հարմար պահ կընտրի արթնացնելու համար, գրում է Elle.ua-ը...

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության բժիշկները 10 հեշտ իրականացվող կանոններ են մշակել, որոնք կօգնեն կարգավորել խոլեսթերինը, գրում է ladyhealth.com.ua-ը...

Մենք ոչ բոլոր մթերքներն ենք ճիշտ ուտում: Եվ խոսքը ոչ թե էկզոտիկ մթերքների, այլ ամենասովորականների մասին է: Novosti-n.org-ը ընտրել է այն 7 մթերքները, որոնք շատ ենք սիրում, սակայն...

Healthy Life Tricks-ը ներկայացրել է  հերթական «կախարդական փոշին», որը կվերացնի անքնությունը:  Թեև այն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մեծ քանակությամբ, աղն օգնում է...

Տարատեսակ հիվանդություններ բուժելու և կանխելու համար առաջնային է աղիները մակաբույծներից ու տոքսիններից մաքրելը:  70 տարում մեր աղիները մշակում են 100 տոննա սնունդ և 40 000 լիտր հեղուկ, ինչը հանգեցնում...

Ladyhealth.com կայքը ներկայացնում է 10 մթերք, որոնք էներգիա են հաղորդում...

Պարզվում է՝ իրերի նկատմամբ լայն հայացքն օգնում է ճիշտ արձագանքել քննադատություններին: Դրանից հետո կարևոր է, որպեսզի մարդը հասկանա՝ փոփոխությունները հնարավոր են: Օհայոյի...

Health Tips Source-ը ներկայացրել է բնական հակաբակտերիալ միջոց, որն օգնում է ազատվել միզուղիների և միզապարկի բորբոքումների հետ կապված խնդրից` առաջին իսկ  օգտագործումից հետո...

Կոկոսի ջուրը զովացուցիչ ըմպելիք է, որը մարմինը պաշտպանում է ջրազրկումից: Բացի այդ՝ այն ունի մի շարք բուժական հատկություններ:

Կոկոսի ջուրն արևադարձային ըմպելիք է, որը...

Կոֆեին պարունակող սննդատեսակների օգտագործումն այնքան էլ օգտակար չէ որոշ մարդկանց համար` հղիների, նյարդային բարձր լարվածություն ունեցողների և անքնությամբ տառապողների համար: Եթե սուրճից...

Դժբախտ սեր, ընտանեկան խնդիրներ և այլ տհաճություններ… նմանատիպ դեպքերում շատերն սկսում են ուտել շոկոլադ, տարբեր քացրավենիք կամ պիցցա։ Սակայն այսպիսի ուտելիքները...

Թեյի օգտակարության մասին բոլորին է հայտնի: Այս ըմպելիքն օգնում է հաղթահարել կյանքի դժվարությունները, հիվանդություններն ու վատ տրամադրությունը: Այն բարձրացնում է տոնուսը և...

Արքայախնձորը բավականին տարածված միրգ է, սակայն այն դեռ իր տարածվածությամբ չի հասնում խնձորին, նարնջին և նույնիսկ բանանին: Փորձագետները 11 օգտակար հատկանիշներ են...

Ի՞նչ ուտել ոչ միայն գեղեցիկ կազմվածք ունենալու, այլ նաև մինչև խորը ծերություն առողջ լինելու համար: Փորձագետները կարծում են, որ կան չափազանց արդյունավետ և համեղ մթերքներ, որոնք...

Այս թեման անտարբեր չի թողնում ոչ ոքի, հատկապես կանանց: Այն պահանջում է պարզություն և անկեղծություն սեփական անձի նկատմամբ: Միմյանց սիրող զույգերի «նորմալ» հարաբերութունների մասին շատ համոզմունքներ մեզ մոտ...

Առօրյա կյանքում հաճախ կարելի է հանդիպել ամաչկոտ մարդկանց: Ոմանք հազվադեպ են ամաչկոտություն զգում, իսկ ոմանք էլ երկչոտ, կաշկանդված ու լարված են գրեթե միշտ: Շատերին դա իրոք խանգարում է լիարժեք կյանք...

Ժամանակակից մարդուն շատ լավ ծանոթ է «սթրես» բառի նշանակությունը: Հավանաբար դուք նույնպես զգացել եք նրա բացասական ազդեցությունը: Հոգնածությունն ու գրգռվածությունը մեզ համար սովորական վիճակ են դարձել: Մեր...

Կիտրոնը հաճախ է օգտագործվում  խոհանոցում և յուրհատուկ համ է հաղորդում ուտեստներին և հայտնի է առողջության, ինչպես նաև՝ գեղեցկության համար՝ իր օգտակար հատկանիշներով: Այն հայտնի է որպես ախտահանիչ...

Լուսինն ազդում է մեր առողջության վրա, նշում են մասնագետները: Օրինակ, լիալուսնի ժամանակ շտապ օգնության ավելի շատ զանգեր են գրանցվում: Իսկ ինչպե՞ս է այն ազդում մեր առողջության վրա...