Երեկոյան ամաններ մի´ լվացեք, թողեք առավոտյան: Եվ ընդհանրապես` երեկոյան կամ գիշերը ֆիզիկական ոչ մի աշխատանք մի´ կատարեք, քանի որ այդ ժամերին մկանների ուժը պակասում է։ Ամենացածր աշխատունակության...

Սեքսի յուրաքանչյուր պատրաստություն չէ, որ «տոնական» է լինում, բայց հատուկ մոտեցում ունենալ ցանկալի է յուրաքանչյուր մերձեցման ժամանակ: Իսկ առաջին տեղում հիգիենայի հարցերն են: Դա պարզ է նաև LN-ին դիմած լեդիների էլեկտրոնային նամակներից...

Օրգանիզմը մաքրելն այսօր բավական նորաձև զբաղմունք է: Իզուր չէ, որ «Google»-ը չորս միլիոն էջ է հատկացնում այս թեմային: Հայտարարություններն «Էստի համեցեք» են կանչում՝ «Խմի՛ր ինձ», «Կե՛ր ինձ», «Օրգանիզմից հեշտությամբ դուրս ենք բերում շլակներն...

Կարծում ես, թե ընկերոջդ նախասիրությունների նկատմամբ կեղծ հետաքրքրություն ցուցաբերելը նպաստում է ձեր հարաբերությունների ամրությանը, սակայն փորձագետներն ասում են, որ շատ ավելի լավ կլինի, եթե զերծ մնաս «Մեծ պայթյունի թեորիայի» մարաթոնը...

Պարզվել է, որ զույգերի 78 %-ի համար սեքսն ավարտվում է «տղամարդը վերևում» դիրքով, իսկ 21 %-ի համար ընդհակառակը՝ «կինը վերևում» դիրքով: Մնացած զույգերն էլ սեռական ակտը կողքի թեքված են ավարտում...

 Որպեսզի ծաղկակաղամբը պահպանի հաճելի սպիտակ գույնը, ջրի մեջ ավելացրեք կաթ (կես բաժակ կաթ՝ 2լ ջրին):

Իսկ հացը երկար ժամանակ թարմ կմնա, եթե կողքին դնեք մի կտոր խնձոր կամ...

ՀԱՐՑ: Իմ եղունգներն արմատներին մոտ հատվածում դեղնում են: Ես արհեստական լիցք երբեք չեմ արել: Մի՞թե սա սնկային հիվանդություն է:

ՊԱՏԱՍԽԱՆ: Գուցե պատճառը չափից դուրս վառ և մուգ գույնի լաքերի օգտագործումն է: Եղունգի կառուցվածքը ծակոտկեն է, իսկ գունավոր...

Մակրոբիոտիկ մոտեցման հիմքում ընկած է այն տեսակետը, ըստ որի մենք շրջակա միջավայրի արդյունք ենք և շարունակաբար կրում ենք նրա ազդեցությունը` ներառյալ սնունդը և առօրյա փոխազդեցությունը մեր բնակված վայրի կլիմայի և աշխարհագրական դիրքի հետ: Այս մոտեցումը...

Դու մտահոգվում ես, որ հազիվ ես տեղավորվում ջինսիդ մեջ և պետք է ազատվես ավելորդ կիլոգրամներից, և ընկերդ էլ, նիհարելու փոխարեն, հավելյալ մի քանի կիլոգրամ է հավաքել: Իսկ երբևէ մտածե՞լ ես, թե ինչ ես անում քո ու սիրելիիդ քաշը չափի մեջ պահելու համար...

Վաղ առավոտյան վարժություններ մի´ կատարեք: Դա առողջության համար վտանգավոր է: Օրգանիզմի կենսագործունեությունը կարգավորող բոլոր հորմոններն արյան մեջ են անցնում առավոտյան ժամը 11-ից հետո: Հետևաբար...

Ուսումնասիրությունը պարզաբանում է, թե ինչպես են սնունդը կամ ըմպելիքը նպաստում հիվանդության զարգացմանը:

Քաշի ավելացումը` 18 տարեկանից հետո 10 կգ-ից ավելի գիրանալը հետագայում կարող է 40%-ով մեծացնել կրծքի քաղցկեղով...

ՀԱՐՑ: Արձակուրդից վերադարձել եմ ուժեղ արևայրուքով: Շուտով պետք է դեպիլյացիա անեմ, սակայն լսել եմ, որ թուխ մաշկի համար որոշ սահմանափակումներ կան: Ի դեպ, ո՞րն է տարբերությունը էպիլյացիայի և դեպիլյացիայի միջև...

ՀԱՐՑ: Ձմեռային ամիսներին շատ դժվար եմ արթնանում: Սուրճն ու վիտամին C-ն ինձ հակացուցված են ստամոքսի ու լյարդի հետ ունեցած խնդիրների պատճառով: Խորհուրդ տվեք առավոտյան ժամերին թարմանալու որևէ անվտանգ միջոց...

ՀԱՐՑ: Պտուկներիս վրա մազեր են աճում: Մի՞թե դա հնարավոր է կանանց մոտ:

ՊԱՏԱՍԽԱՆ: Հնարավոր է, սակայն մազերը թերևս աճում են ոչ թե հենց պտուկի վրա, այլ դրա շուրջ...

ՀԱՐՑ: Իմ խնդիրը քրտնքի սուր և տհաճ հոտն է: Սովորական միջոցներն օգնում են ընդամենը մի քանի ժամ: Փորձել եմ գրեթե ամեն ինչ՝ կոշտ անտիպերսպիրանտներ, գելեր, «բնական» միջոցներ: Արդյոք կա՞ որևէ միջոց ոչ թե առատ քրտնարտադրության, այլ հենց ուժեղ հոտի դեմ...

Ատամնաբույժին այցելեք միայն առավոտյան ժամերին: Ընդհանրապես` բոլոր ցավոտ գործընթացները կատարեք օրվա առաջին կեսին, օրինակ` ներարկումներ, վիրակապ փոխել և այլն: Առավոտյան կատարվող ցավոտ միջամտություններն ավելի տանելի են, երեկոյան ցավի նկատմամբ...

Սննդամթերքի անվտանգության տեսչությունն իր պաշտոնական կայքում տեղադրել է խորհուրդներ ու կանոններ, որոնցով պետք է առաջնորդվել շուկայից, խանութից միս գնելիս: Հաշվի առնելով, որ վերջին շրջանում մսի շուկայում ուշագրավ բացահայտումներ...

Սննդային թունավորումներից զերծ մնալու համար ՀՀ առողջապահության նախարարությունը զգուշացնում է...

«Նշանակություն չունի, թե ինչ կպատահի Ձեզ հետ, այլ, թե ինչպես դուք կվերաբերվեք դրան»: Հանս Սելյե...

1. Վստահություն. առաջին քայլը հոգևոր զարգացման համար ինքդ քեզ վրա վստահ լինելն է: Առանց վստահության հնարավոր չէ հասնել որևէ բանի: Վստահությանը խոչընդոտում են կասկածները: Երբ դուք ազատվեք բոլոր բացասական մտքերից, կզգաք, որ արդեն դրական մի բան...