Կալիումը մարդկային օրգանիզմի նորմալ գործառնության համար անհրաժեշտ կարևոր տարրերից մեկն է: Այն մասնակցում է փոխանակության շատ գործընթացներին, պատասխանատու է ջրա- և թթվա-հիմնային հավասարակշռության համար...

Ուրախություն երբեմն պարգևում են նաև մանր, աննշան իրադարձությունները: «Մարդը ծնվել է երջանկության համար, ինչպես թռչունը` թռչելու համար»: Արդյո՞ք, երջանկությունը մեզ տրված է «ըստ ճակատագրի», թե՞...

Հայտնի են կախվածության բազում տեսակներ: Դրանցից է հեռուստատեսային կախվածությունը, որով տառապում են գրեթե բոլորը` առանց տարիքային սահմանափակման: Հեռուստատեսային կախվածությունը,այլ կերպ` հեռուստամոլությունը, տարածվածության...

Չիչխանի կամ ոսկե ծառի պտուղները, ինչպես ժողովուրդն անվանում է, հատկապես օգտակար են գարնանային ավիտամինոզի ժամանակ: Շնորհիվ վիտամինների,  կենսաբանական ակտիվ նյութերի և միկրոտարրերի պարունակության, չիչխանը օրգանիզմի վրա ընդհանուր...

Օրգանիզմ ներմուծված մագնիումի բավարար քանակությունը երկարակեցության և գերազանց ինքնազգացողության գրավականն է: Սակայն կան վիճակներ, երբ այս հրաշք տարրով հարուստ մթերքին հարկ է հատուկ ուշադրություն դարձնել...

Մաքուր օդում հարկ է մարզվել զգուշությամբ, հատկապես, ամռանը: Ամերիկացի բժիշկները սրտի բաց վիրահատություն տարած հիվանդներին հանձնարարում են  սպորտով զբաղվել, սկզբում վերականգնողական կենտրոնում, ֆիզիոթերապևտների հսկողության ներքո, այնուհետև...

«Ոչ հագենալը, ոչ սովը և ոչ մեկ այլ բան լավ չէ,  եթե չի համապատասխանում բնության չափին»:

Հիպոկրատ...

Հայտնի է նաև հավակեռասի, վայրի բալենի անուններով։

Վարդազգիների ընտանիքին պատկանող խոշոր ծառատեսակ է, որի պտուղներն ունեն մի շարք օգտակար հատկություններ` պարունակում են 11,5% շաքարներ, 1,33% օրգանական թթուներ, կարոտին, ասկորբինաթթու, P, PP վիտամիններ, երկաթ և այլն...

 Բակլազգիների ընտանիքի միամյա խոտաբույս է` թույլ, փաթաթվող (մագլցող) ցողունով, որի եզրերին զարգանում են ճյուղավոր բեղիկները: Ծաղիկը ունդազգիների ընտանիքին բնորոշ թիթեռնածաղիկ է: Ոլոռը ամենատարածված...

Ինչպե՞ս վերահսկել սթրեսներըԻնչպե՞ս պահպանել հանգստությունը և բարձր աշխատունակությունը: Բոդո Շեֆերի «Հաղթողների օրենքները» հանրահայտ գրքում բերված են սթրեսները վերհսկելու 24 կանոններ...

«Մարմնական բոլոր հիվանդությունները ծնունդ են առնում մարդու ներսում և դրանք հնարավոր է բուժել միայն ներսից»,-  մի առիթով ասաց իմ ռումինացի նյարդահոգեբան դասախոսը: Սակայն մինչ օրս տարբեր մասնագետներ տարբեր կարծիքի են...

Լոբու հայրենիքն են համարում Կենտրոնական և Հարավային Ամերիկան: Հայտնի է լոբու մոտավորապես 150 տեսակ: Լոբու մասին առաջին գրառումները հայտնաբերվել են չինական հին ձեռագրերում` մ.թ.ա 1280թ....

Բժիշկների մի մասը պնդում է, որ այս մթերքում մի շարք օգտակար նյութեր են պարունակվում, մյուսներն էլ կարծում են, որ ձվի օգտագործումը հրահրում է խոլեստերինի մակարդակի բարձրացման: Ինչ անել, հրաժարվել առավոտյան ձվածեղից...

Երբ կտրուկ վեր կենալիս գլխապտույտ է առաջանում:
Հնարավոր է ձեր օրգանիզմը ջրազրկվել է, կամ դուք տառապում եք պոստուրալ հիպոթենզիայով, որն առաջանում է, երբ կտրուկ բարձրանալիս արյունը գլխից հորդում է դեպի ոտքերիը...

Կիտրոնի օգտակար հատկությունների մասին բոլորին է հայտնի, դրա ազդեցությունն օրգանիզմի վրա անգնահատելի է: Վիտամիններով ու հանքանյութերով հարուստ այս միրգն օգտագործվում է նաև սիրտ-անոթային հիվանդությունների...

Գիտնականները պարզել են, թե ինչու են լավատես մարդիկ միշտ պահպանում լավ տրամադրությունը, եթե, նույնիսկ,  տհաճությունների են հանդիպում...

«Ամռանը ամենօրյա սննդակարգից պակասեցրեք միսը, խմորեղենը, կաթնամթերքը, բայց օրական պարտադիր 1-1.5 լիտր ջուր խմեք»: «Դուք բոլորդ նորմալ սնվում եք չէ՞, որևիցե մեկդ թունավորվո՞ւմ է, այս հարցը գուցե պետք չի այդքան...

40 տարեկանից հետո սկսում են հնչել առաջին «ահազանգերն» այն մասին, որ օրգանիզմը ծերանում է: Հարկ է ուշադրություն դարձնել այդ ահազանգերին և դեռ երկար ժամանակ կարող եք պահպանել արտաքին տեսքն ու լավ ինքնազգացողությունը...

Փորձագետները կազմել են առողջ սովորույթների ցանկը, որոնց վրա անիմաստ ժամանակ է ծախսվում:
Օրինակ, պարապ գործ է տարեկան երկու անգամ ատամնաբույժին այցելելը: Այդ խորհուրդը տրվում էր ատամի մածուկի գովազդում, սակայն...

Արձակուրդ գնացող մարդիկ, ովքեր ընդամենը մեկ շաբաթ են որոշում հանգստանալ, պետք է գիտակցեն, որ իրականում հանգիստը սահմանափակվում է 3 օրով, քանի որ միայն 4 օր անհրաժեշտ է «փոխարկման» համար, գրում է The Telegraph-ը...