Այսօր երեկոյան Հայ Առաքելական եկեղեցին տոնում է Քրիստոսի Հարության տոնը: Մարդիկ գնում են եկեղեցի, մասնակցում Ճրագալույցի Ս. Պատարագին, իրենց հետ բերում եկեղեցու լույսն ու սկսում տոնել Զատկի` Ս. Հարության տոնը...

Տարիքի հետ մենք ձեռք ենք բերում բազմաթիվ տարբեր սովորություններ: Դրանցից որոշները, անխոս, ընդգծում են մեր անհատականությունը, որոշները մենք չենք էլ նկատում...

Խուսափել այնպիսի տարիքային հիվանդություններից, ինչպիսիք են իշեմիկ հիվանդությունը, կրծքահեղձուկը, ինֆարկտը, լիովին մատչելի է նաև այլընտրանքային կամ «համեղ»միջոցներով...

Ինչու ուտել։ Մսամթերքը կենդանական սպիտակուցների, հանքային նյութերի` ցինկ, մագնեզիում, և որոշ վիտամինների` B, B₁₂, D, գլխավոր աղբյուրն է, ապահովում է օրգանիզմում յուրաքանչյուր բջջի...

Գարնանը բոլորին անհանգստացնում է վիտամինային անբավարարության նկատմամբ մտավախությունը, որի պատճառով մարդիկ շտապում են դեղատուն` գնելու վիտամինների ու հանքային նյութերի հերթական հաբերը...

«Խեղկատակների մուտքը քաղաք նրա բնակիչների առողջության համար շատ ավելին արժեր, քան տասնյակ դեղորայքով բեռնված ջորիների մուտքը»,- գրել է բժիշկ Սուդենգենը դեռևս XVII դարում: Ծիծաղը վերացնում է հոգնածությունը...

Քեզ ճնշված ես զգում: Ուղղակի ժպտա և վատ տրամադրությունը կկորչի: Մի ամաչիր լիաթոք ծիծաղել և շուտով կնկատես, թե ինպես է փոխվում քո կյանքն ու առողջությունը: Ծիծաղը ոչ միայն օգտակար է տրամադրությունը բարձրացնելու...

Սիրելի գործընկերուհիներ և ուսանողուհիներ,

Ջերմորեն շնորհավորում եմ ձեզ մարտի 8-ի` Կանանց տոնի կապակցությամբ: Կնոջ, աղջկա նկատմամբ հարգանքն ու սերը...

«Ես ու ամուսինս բաժանված ենք: Ամուսնալուծության ողջ գործընթացն ուղեկցվել է տհաճ խոսակցություններով,  վեճերով, ընդհուպ` ֆիզիկական բռնությամբ: Ամեն օր վեճ էր, աղմուկ, նախկին ամուսինս անգամ...

Աշխարհի բազմաթիվ երկրներում գոյություն ունեն զարմանալի օրենքներ, որոնք կոչված են կարգավորելու մարդկային (և ոչ միայն) կյանքի ամենաինտիմ կողմը: Օրինակ...

Երևի չգտնվի մեկը, որին մայրը փոքր հասակում զգուշացրած չլինի շոկոլադի չարաշահման հետևանքների մասին: Ժամանակն է հասկանալու, թե  որն է ճշմարտությունն ու որը առասպել: Տվյալներ կան, որ այս մթերքը ոչ միայն համեղ է, այլև շատ օգտակար...

Ձմռանը մեր օրգանիզմը միանգամից մի քանի սթրեսների է ենթարկվում, այդ պատճառով էլ, արդեն ձմռան կեսերին ստամոքս-աղիքային ուղու աշխատանքների խախտում կարող է արձանագրվել: Եվ որո՞նք են պատճառները...

Գարնան զգացումը չափազանց հաճելի է երկարուձիգ ձմեռվանից հետո: Հաճելի, բայց և նենգ: Գարնան ուրախության հետ մեկտեղ եկեք չմոռանանք նաև որ հենց այս եղանակին հիվանդությունները սրվելու միտում ունեն: Մինչդեռ ինչքան հույսեր ենք կապում այս հաճելի...

Հին փիլիսոփաներից մեկի «Թե ուզում ես առողջ և երկար ապրել, կարճացրու ճաշիդ սեղանը» թևավոր խոսքն ավելի քան տեղին է ասված մեր հանրապետությունում, գուցեև ամբողջ աշխարհում ամենասիրված և ընդունված...

Աշխարհը կնոջը մեկ տոն է նվիրել, հայերս` երկու տոն` մարտի 8 և ապրիլի 7: Հայ աղջիկները ունեն 4 տոն` նախորդ երկու տոներին ավելանում են նաև սիրո տոները` Սուրբ Սարգսի և Վալենտինի...

Հեծանիվով արագ ընթանալը երկարացնում է կյանքի տևողությունը: Նման եզրահանգման են եկել մանկաբույժները, ովքեր 18 տարի շարունակ ուսումնասիրել են 21-90 տարեկան 5106 կնոջ և տղամարդու: Ուսումնասիրողները եկել են եզրակացության, որ «երկաթե ձիով» ընթանալն...

Նրանք, ովքեր լրջորեն մտահոգված են ճիշտ սննդակարգով, մշտապես պատերազմ են հայտարարում այս կամ այն ճաշատեսակին և դրանց անխղճաբար դուրս են անում իրենց ճաշացանկից: Բայց կա սննդամթերք...

 Հնում սովորեցնում էին`  այն, ինչ ազդում է ուղեղի վրա, ազդում է նաև մարմնի վրա: XVII դարում բժիշկներն ու գիտնականները մարդուն բաժանել էին երկու բաղկացուցչի` մարմնի ու բանականության, ու  համապատասխանաբար...

Առողջությունը ներդաշնակություն է, 

հիվանդությունը` մարմնի աններդաշնակություն 

դրան հատուկ հատկանիշներով...

Ի՞նչ նշաններով կարելի է հասկանալ` ճգնաժամ է, թե ոչ, երբ մտածում եք, որ ծերանում եք, երիտասարդությունն անցավ, տարիներն իրենցն անում են, երբ այլևս ոչինչ չեք ուզում, ամեն ինչ նյարդայնացնում է, սարսափում եք ապագայի...