ԼՈՒՐԵՐ: Առողջ երեխա
Բժիշկներն ահազանգում են` այսօր երեխաների մոտ ճարպակալման վտանգը մեծ է
Այսօրվա բանակ գնացող երիտասարդների 80 տոկոսը օրգանահամակարգի տարբեր բարդության ախտորոշումներ ունի, մասնավորապես` ողնաշարային, ոսկրային, մկանային, ստամոքսաաղիքային հիվանդություններ: Ինչպես այսօր լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ նշեց Բժշկական ասոցիացիայի անդամ Լուսինե Սիմոնյանը, նրանք 1993-94թթ.-ին ծնվածներն են, այսինքն` մի սերունդ, որը ծնվել է մութ ու ցուրտ, սոված տարիներին:
Ըստ նրա, այդ տարիքային խմբի երեխաների մոտ մեծ տոկոս է կազմում նաև կարճատեսությունը: Մասնավորապես, նրանից 40-50 տոկոսը կրում են ակնոցներ, իսկ մնացածները թեև չեն կրում, բայց տեսողության տարբեր աստիճանի խանգարումներ ունեն:
Լ.Սիմոնյանը նշեց, որ այսօր խնդիր է նաև ճարպակալումը: Ըստ բժշկուհու, անգամ 5-6 տարեկան երեխաները նման խնդիր ունեն, իսկ դա պայմանավորված է նրանով, որ անկանոն ու շատ են սնվում, սակայն քիչ են շարժվում, դրսում քիչ են խաղում: Երբ երեխայի քաշն իր տարիքային քաշից 10-20 տոկոսով ավելի է, ապա դա ճարպակալում է: Ըստ նրա, 13-15 տարեկան աղջիկների մոտ ավելի շատ է ճարպակալումը, քան տղաների:
Նա խորհուրդ տվեց, որ ռեժիմով սնվեն և առողջ սնունդ ստանան:
«Առողջ սնունդ ասելով չենք հասկանում թանկ սնունդ, այլ բալանսավորված սնունդ, այսինքն` սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրածիններ, վիտամիններ: Թե երեխաները, թե մեծահասակները պետք է օրական 3-4 անգամ սնվեն, մյուս կողմից` ստացած սնունդը պետք է համապատասխանի ծախսած էներգիային»,- նկատեց Լ.Սիմոնյանը` հավելելով, որ այսօր երեխաների համար առաջին թշնամին համարվում է «արագ» սնունդն ու գազավորված ըմպելիքը:
«Բացի նրանից, որ դրանցում կան կոնցետրատներ, նաև մեծ քանակությամբ շաքար կա, ինչը բերում է ամբողջ նյութափոխանակության խանգարման ու ճարպակալման, դրա հետևանքով էլ առաջանում են սրտանոթային համակարգի խնդիրներ», - նշեց մանկաբույժը` ավելացնելով, որ այսօր անգամ երեխաներ կան, որ 14-15 տարեկանից արդեն ունեն ճնշման խնդիր:
Բժիշկը խորհուրդ տվեց առաջին հերթին նախաճաշել, դա պարտադիր պայման է, շաբաթական 3-4 անգամ տավարի միս ուտել, որը կարգավորում է հեմոգլոբինի քանակը, ինչպես նաև բանջարեղեն, մրգեր, կաթնամթերք ուտել, իսկ հացի քանակությունն ու ճարպոտ սնունդը սահմանափակել: Բացի դրանից, օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է հաճախակի, բայց քիչ քանակությամբ սնունդ ընդունել: Նշվեց նաև, որ ուտելուց անմիջապես հետո չի կարելի թեյ կամ սուրճ խմել, քանի որ դրանք ամբողջովին չեզոքացնում են հեմոգլոբինն ու վիտամինները:
Հարցին, թե արդյո՞ք հնարավոր է առողջ սնունդ գտնել խանութներում, Լ.Սիմոնյանը պատասխանեց, որ այսօր ամբողջ աշխարհում է առողջ սնվելը դժվար, բայց բժիշկներն այդտեղ քիչ անելիք ունեն, պետք է պետական մակարդակով վերահսկողություն իրականացվի: Ինչ վերաբերում է կրթական հաստատություններին, ապա, Լ.Սիմոնյանի խոսքերով, մանկապարտեզներում կան բուժքույրեր, որոնք կարգավորում են սննդի ռեժիմն ու կիլոկալորիաները, իսկ դպրոցների վիճակն ավելի վատ է, այնտեղ աշակերտներն ուտում են ինչ պատահի:
Կարդացեք նաև
Առողջ մեծանալու գրավականը` քիչ նստել և շատ շարժվել:
Վերջին շրջանում ճիշտ հակառակն է, երեխաներն օրվա մեծ մասն էկրանների դիմաց են...
Վերջին տարիներին երեխաների մոտ հաճախ հանդիպող դիմածնոտային շրջանի թարախաբորբոքային հիվանդությունները բավականին աճել են...
Ապրիլի 24-ից մեկնարկել է Իմունականխարգելման եվրոպական շաբաթը: Այն Եվրոպայում ապրիլի վերջին շաբաթում իրականացվող ամենամյա իրադարձություն է` միտված բարձրացնելու պատվաստումների կարևորության մասին...
Կորոնավիրուսի պանդեմիան թափ է հավաքում: Այս վիրուսի բնույթն ուսումնասիրվում է, և առայժմ հարցերն ավելի շատ են, քան` պատասխանները: Առանձնահատուկ տագնապում են մայրերը: Ի՞նչ անել, եթե կինը նորածին երեխա ունի...
Համաշխարհային բժշկական միությունը հորդորում է սեփական ընտանիքի կամ դոնորության համար պահպանել պորտալարային արյունը` հասարակական բանկերում: Այդպիսի կենսաբանական պաշարները` արյունաստեղծ ցողունային բջիջները...
Ինչպես նշում է The Daily Mail-ը, ավելի մեծահասակ ծնողների՝ մայրերի և հայրերի երեխաներն ավելի պակաս ագրեսիվ են: Կատարվել է 10-12 տարեկան 32800 հոլանդացի երեխաների վարքի ուսումնասիրություն: Նաև հաշվի է առնվել ծնողների տարիքը...
Վաղ տարիքի տղայի մոտ առկա էր հազի երկարատև պատմություն, հաճախակի սրացումներ, կրկնվող բրոնխիտներ, մեկ անգամ նաև` թոքաբորբ: Երբ ուսումնասիրվեց այդ կրկնվող վիճակների պատճառները, պարզվեց, որ երեխան մեծանում է մի ընտանիքում...
2 տարի առաջ Արաբկիր ԲՀ էր ընդունվել անհանգստացնող ախտանիշներով երեխա: Մայրը նշում էր, որ երեխան մինչ այդ շատ աշխույժ, ուրախ, ակտիվ, երեխա էր: 10 ամսականից սկսած, միանգամից փոխվել էր, դարձել էր անտրամադիր, չէր ժպտում...
Ամերիկացի հետազոտողները մանկական պլաստմասե ծծակներում առողջության համար վտանգավոր քիմիական բիսֆենոլ А նյութ են հայտնաբերել, որը երեխայի օրգանիզմում խախտում է հորմոնալ հավասարակշռությունը եւ նպաստում է...
Երեխայի ավելորդ քաշը կամ ճարպակալումը կարող է մի շարք առողջական խնդիրների, նաեւ հոգեբանական վիճակի վատացման պատճառ դառնալ։ Լոնդոնի Համալսարանական քոլեջի (University College London) գիտնականները...
Ընդհանուր անզգայացումը երեխաների համար վտանգավոր չէ եւ չի ազդում նրանց մտավոր ունակությունների վրա. վաղ մանկության տարիքում անզգայացմամբ վիրահատության ենթարկվածները մյուսներից...
Երեխաները, ովքեր քնելուց առաջ օգտվում են սմարթֆոններից ու պլանշետներից, երկու անգամ ավելի հաճախ են տառապում քնի խանգարումներից, քան այն երեխաները, ովքեր դրանցից չեն օգտվում: Այս եզրահանգման են եկել Լոնդոնի...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն