Որոշ մթերքներ բացասաբար են ազդում մարդու աշխատունակության վրա: Նյու Յորքի համալսարանի Առողջության կենտրոնի մասնագետները  կազմել են հոգնածություն եւ քնկոտություն առաջացնող մթերքների ցանկը...

Տարեց կանայք ավելի շատ խնդիրներ ունեն քնի հետ, քան տղամարդիկ, ասվում է Մոնակոյի համալսարանից բժիշկ Դենիս Օդրիսկոլլ վերջին հետազոտության մեջ: Կանայք դժվարությամբ են քուն մտնում, իսկ առավոտյան իրենց...

Ալաբամայի համալսարանը փորձում է  հետազոտել ցավի եւ քնի միջեւ կապը, հաղորդում է Zee News-ը: Չի բացառվում, որ ցավային ախտանիշը կարելի է բուժել՝ ազդելով քնի խանգարումների վրա...

Սրտանոթային համակարգը կարելի է առողջ պահել, եթե ծխելուց հրաժարվելուն և առողջ սննդին գումարվի նաև առողջ և ամուր քունը: Այս մասին հաղորդում է...

Գիտնականներն առաջին անգամ կարողացել են հաստատել, որ լուսնային ցիկլը իսկապես անդրադառնում է մարդու ինքնազգացողության վրա, ինչը դրսեւորվում է լիալուսնի ժամանակ քնի խանգարումներով...

Անքնությամբ տառապող մարդիկ չեն կարողանում քնի ժամանակ ճիշտ անջատել ուղեղը, հենց այս եզրահանգմանն են եկել ամերիկացի գիտնականները՝ ավարտելով հերթական ուսումնասիրությունը...

Մարդու երազների բնույթը կախված է գիշերը քնելու դիրքից: Առավել հաճախ մարդիկ տեսնում են մղձավանջներ կամ էրոտիկ բնույթի երազներ, գրում է globalscience.ru-ն...

1. Կույր անձանց երազները: Մարդիկ, ովքեր կուրանում են ծնվելուց հետո կարող են տեսնել պատկերներ իրենց երազներում: Նրանք, ովքեր կույր են ծնվում, չեն տեսնում պատկերներ, նկարներ, բայց ունենում են...

Ամերիկացի գիտնականները խորհուրդ են տալիս մինչև քնաբեր խմելն ուշադրություն դարձնել որոշ սննդարար նյութերի օգտագործման վրա, որոնք անմիջապես ազդում են քնի վրա...

Քնի անբավարարությունը փոխում է ուղեղի ակտիվությունը, ինչը հանգեցնում է քաղցի ուժգնացման եւ կալորիական ուտելիքների նկատմամբ անհաղթահարելի ձգտման...

Կախված քնելու ձևից մենք ունենում ենք հոգնած, հիվանդ կամ թարմ ու առողջ տեսք: Թիկունքի վրա քնելն ամենալավ դիրքն է հանգստացած տեսք ունենալու համար, քանի որ դիմային մկաններն այդ դիրքում հնարաորինս...

Եթե մարդը ոչ մի կերպ չի կարողանում քնել, հնարավոր է՝ նրա օրգանիզմում մագնեզիումի պակաս կա՝ գրում է Live Science-ը: Այն կարգավորում է քունը: Այդ պատճառով էլ անքնությունը մագնեզիումի պակասի...

The New York Times-ում վերջերս հայտնվեց մի հոդված, որտեղ բերված էին բազմաթիվ փորձերի ապացույցներ` կատարված բժիշկ-գիտնականների կողմից, որոնց արդյունքում պարզվել էր, որ քունը ֆիզիկական և մտավոր աշխատանքի...

«Խռմփոցի ծագման առաջնային պայման է քնած ժամանակ մեջքի վրա պառկած դիրքը, ալկոհոլային խմիչքների չարաշահումը, ծխախոտի գերօգտագործումը: Ավելի բարդ դեպքերում խռմփոցը առաջանում է հայմորիտի...

Ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր մարդիկ տառապում են քնի տարբեր խանգարումներից, բայց պետք է իմանալ, որ քնի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել սրտային հիվանդության...

Քնից առաջ տաք շոկոլադի մեկ գավաթը կարող է կանխել շաքարախտի առաջացումը: Այսպիսին է Փենսիլվանիայի համալսարանի գիտնականների կարծիքը...

Պլանշետների և սմարթֆոնների էկրանների լուսավորությունը խանգարում է մարդու ուղեղին տրամադրվել քնելուն և վատ ինքնազգացողություն է առաջացնում հաջորդ առավոտյան, զգուշացնում են բժիշկները...

Բրիտանական գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն, ննջասենյակի գունային լուծումն ազդում է մարդու քնի տեւողության վրա...

Վիճակագրությունը վկայում է , որ զույգերից մեկի խռռոցը հաճախ ամուսինների վիճաբանության պատճառ է դառնում: Միայն գիշերվա ժամերին նման վիճաբանություններ առաջանում են զույգերից 41%-ի մոտ: Պարզվել է նաև, որ չնայած կեսգիշերային վիճաբանություններին, զոհերի  գրեթե կեսը ...

Որոշ զույգերի համար ամուսնական անկողինն իսկական մարտադաշտի է վերածվում: Պատճառը մեկն է՝ խռմփոցը: Հետազոտողները պարզել են, որ ամուսինների 41 տոկոսի դեպքում զույգերից մեկը գիշերը շատ վատ կամ ընդհանրապես չի...