Ամերիկյան դիետոլոգների վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ընկուզեղենը պարունակում է «լավ» խոլեստերին, որն օգնում է նիհարելուն եւ նվազեցնում է սրտային հիվանդությունների վտանգը...

Նիհարելու համար բավարար է շաբաթը գոնե մեկ անգամ սեքսով զբաղվել: Նման եզրակացության են եկել ֆիզիոլոգիայի բնագավառում մասշտաբային ուսումնասիրություններ իրականացրած գիտնականները...

Ամերիկացի հայտնի բժիշկը, ով զբաղվում է սննդակարգի կազմակերպման հարցերով, կարծում է, որ ճարպակալման համաճարակի «մեղավորը» շաքարն է, այլ ոչ թե ճարպը, ինչպես մարդիկ սովոր են մտածել...

Այլ զբաղմունքներով տարված՝ մարդիկ հաճախ ավելի շատ են ուտում, քան անհրաժեշտ է: Համաձայն Վագենինգենի համալսարանի նոր հետազոտության՝ փոքրիկ կտորներով սնվելիս կարելի է խուսափել շատակերությունից...

Պարզվում է՝ կանաչ սուրճն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու լավագույն մեթոդներից է: Դա ապացուցվել է հետազոտության ժամանակ:

Փորձարկմանը մասնակցել է 100 կին, որոնց մի մասն ամեն օր անընդմեջ խմել է 400 միլիգրամ կանաչ սուրճ, իսկ մնացածը՝ այլ...

Գեր մարդիկ պետք է նիհարեն հնարավորինս ավելի վաղ տարիքում, եթե ցանկանում են ազատվել ճարպակալման բացասական հետևանքներից։ Այս մասին, ըստ Kedem.ru–ի, հայտնում են նոր հետազոտության հեղինակները...

Ամերիկյան գիտնականները եզրակացրել են. ով ցանկանում է նիհարել, պետք է կերակուրը փոքր կտորների բաժանի:

Ըստ «Аргументы и Факты»-ի, կերակուրը փոքր կտորների բաժանելիս մարդն ավելի քիչ է ուտում, քան երբ այն դրված...

Գիտնականնները պարզել են, որ շաքարի արհեստական փոխարինիչները, որոնք օգտագործվում են բարեկազմ մարմինը պահպանելու կոչված դիետիկ մթերքներ պատրաստելիս, կարող են հակառակ արդյունք ունենալ եւ նպաստել ավելորդ քաշի ավելացմանը, հայտնում է «ՄեդՎեստին»...

Ողջո՛ւյն: Ես խոստացել էի պատմել իմ «Մինուս 60» հրաշք դիետայի մասին, որն ինձ խորհուրդ են տվել մի քանի դիետոլոգներ: Մանրամասները, իհարկե, ստիպված էի ինտերնետում փնտրել, քանի որ անվճար խորհրդատվությունը սահմանափակվեց միայն դիետայի անվամբ...

Եթե նիհարելու ցանկություն ունեք, ուշադրություն դարձրեք ոչ միայն ձեր կերարծին, այլեւ՝ թե երբ եք ուտում։ Հենց նման հետեւության է եկել ամերիկացի ու իսպանացի գիտնականների խումբը, որը գիտափորձ է անցկացրել 420 մարդու մասնակցությամբ։ Արդյունքում գիտնականները...

Թեթեւ նախուտեստները, որ օգտագործվում են հիմնական սնունդ ընդունելու ընդմիջումներում, օգնում են պահել դիետան եւ վերահսկել քաշը, The Women’s Health ամսագրին հաղորդում է Դիետոլոգների ամերիկյան ասոցիոցիայի անդամ Տարա Գիդուսը. «Նախուտեստը պետք է բնական...

Գաղտնիք չէ, որ շատ կանայք լրջորեն մտահոգված են իրենց արտաքինով, եւ, հատկապես, կազմվածքով։ Շատերը դիմում են մաշեցնող դիետաների՝ սլացիկ դառնալու համար։ Նրանց, ում դա արդեն հաջողվել է, պետք է չսահմանափակվեն ձեռքբերածով։ Մի քանի հիմնական...

Ժամանակակից գովազդն անընդհատ առաջարկում է «յուղն այրելու» սինթետիկ միջոցներ։ Սակայն մեծ մասամբ դրանք ամենեւին էլ չեն օգնում քաշը գցել, եւ, նաեւ բացասաբար են ազդում ինքազգացողության վրա։ Մինչդեռ, սլացիկ կազմվացք ունենալու համար կարելի է կարտոֆիլային...

Ողջույն: Անունս Անի է, շուտով 30 տարեկան կդառնամ: Քաշս ավելանում է լույսի արագությամբ, իսկ մի ժամանակ 79 կգ էի 169 սմ հասակի դեպքում: Շնորհակալություն NEWS.am STYLE-ին, որ իր էջում տեղ հատկացրեց: Կարծում եմ՝ սա կօգնի ինձ վերջապես հավաքվել...

Սթիվեն Դոքերիլի համար նիհարելը սարսափելի հետևանքներ է ունեցել: Այն բանից հետո, երբ նա նիհարել է 100 կգ-ով, մոտ 13 կգ մաշկը կախվել է մինչև ծնկները...

Բրիտանիայի ուսումնասիրողները հայտնաբերել են, թե ինչու դիետաներ պահող շատ կանայք չեն կարողանում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Պարզվում է, որ նրանք չեն կրճատում սննդի քանակը, այլ միայն մեղքի զգացողություն են ունենում: Ավելին, ուսումնասիրությունը ցույց...

Մյուսլին կամ վարսակի շիլան ոչ թե նպաստում են նիհարելուն, այլ հակառակը՝ կալորեականություն են ավելացնում: Հետազոտողները պնդում են, որ վարսակի շիլայի միջին չափաբաժինը պարունակում է ավելորդ 20 կալորեա, իսկ մյուսլին՝նշվածից 12 կալորեայով ավելի...

Բուլիմիան հոգեկան  խանգարում է, որի հիմքում թուլությամբ ուղեկցվող անհագուրդ քաղցն է: Բուլիմիայով հիվանդին բնորոշ է անհավանական ախորժակը,  որը թվում  է` անհնար է հագեցնել...

Փորձի մասնակիցներին ներկայացրել են 2 շարքով դրված քաղցրավենիքներ և նշել, որ դրանցից մի շարքն ունի բարձր կալորիականություն, մյուսը՝ ցածր: Իրականում, սակայն, դրանց կալորիականությունը նույնն է եղել,- նշում է Kedem-ը...

Կեֆիրը, շնորհիվ իր ցածր կալորիականության և օգտակար հատկությունների, պարզապես գերազանց է նիհարելու մտադրություն ունեցող լեդիների համար: Դիետան, որն առաջարկում է LADYNEWS-ը, կարճատև է և արդյունավետ: Այն կարելի է օգտագործել որպես բեռնաթափման միջոց...