ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում
Ճարպակալումը մեծացնում է ոսկրերի փխրունությունը. med.news.am
ԱՄՆ Ֆլորիդա նահանգի պետական համալսարանի հետազոտողները պնդում են, որ գեր մարդկանց մոտ ընկնելու եւ ոսկրերը կոտրելու հավանականությունն ավելի մեծ է: Դա ճարպակալման բարդության արդյունք է՝ ոսկրային հյուսվածքի եւ մկանային զանգվածի խտությունը պակասում է, հազորդում է Healthline.com-ը:
«Թվում է, թե որքան ավելի խոշոր է մարդը, այնքան ավելի լավ պետք է լինի նրա ոսկրերի վիճակը,- ասում է դիետոլոգիայի դասախոս Ջասմինկա Իլիչ-Էռնստը,- սակայն դա միշտ չէ, որ այդպես է»:
Տարիներ առաջ Իլիչ-Էռնստը սկսել է ոսկրերի, մկանային ուժի եւ ճարպային զանգվածի միջեւ կապ փնտրել: Նա ասում է, որ բազմաթիվ գիտնականներ դիտարկել են ոսկրերի հետ խնդիրները՝ չկապելով դրանք մկանային զանգվածի եւ ճարպաշերտի հետ:
Նա պնդում է, որ որովայնային ճարպը, որը ավելի թունավոր է քան մարմնի ցանկացած այլ հատվածում կուտակված ճարպը, բացասական ազդեցություն է թողնում ոսկրերի եւ մկանների վրա, եւ նույնիսկ կարող է նպաստել օրգանիզմում բորբոքային գործընթացներին: Ըստ նրա՝ բժիշկները որպես կանոն հիմնական ուշադրությունը դարձնում են սրտանոթային համակարգի եւ այլ հիվանդություների վրա ճարպակալման ազդեցությանը, եւ քիչ ուշադրություն է դարձվել ճարպակալման ազդեցությանը ոսկրերի խտության եւ մկանային զանգվածի վրա:
Իր հետազոտության մեջ Իլիչ-Էռնստը հիմնվում է 200 կանանց մասնակցությամբ կատարված հետազոտության տվյալների վրա, որոնց մոտ չափել են մկանային զանգվածը, ոսկրերի խտությունը եւ ճարպային մարմնակազմությունը: Նա հայտնաբերել է, որ նրանց 1/3-ը ունեցել է 30%-ից ավելի ճարպային հյուսվածք, ոսկրային հյուսվածքի (օստեոպենիա) եւ մկանային զանգվածի (սարկոպենիա) խտության իջեցում, ինչը հատկապես լուրջ խնդիր է տարեց կանանց համար:
Տարիքի հետ մարդիկ քաշ են հավաքում եւ կորցնում են մկանային զանգվածը, սակայն օրգանիզմում ճարպի հավելյալ քանակությունը կարող է վատացնել մկանների եւ ոսկրերի գործունեությունը, պնդում է Իլիչ-Էռնստը:
Բժիշկ Չարլզ Զելցերը՝ Ֆիլադելֆիայից, ով մասնագիտացած է առողջ նիհարելու հարցում, առաջարկում է ոսկրային հյուսվածքի խտությունը բարձրացնելու համար մի քանի կիլոգրամ կորցնել, չնայած որ այս պնդումն ապացուցող հետազոտություններ առայժմ չկան:
Կարդացեք նաև
Ճարպակալման ժամանակ մարդն ավելի մեծ հաճույք է ստանում սննդից, քան նորմալ քաշ ունենալու դեպքում: Դա ստեղծում է արատավոր օղակ, կարծում են գիտնականները: Այովայի Համալսարանում իրականացվել է փորձարկում` 290 կամավորների...
Ավելորդ քաշը խորացնում է փսորիազի ընթացքը, իսկ նիհարելը, հակառակը, թեթեւացնում է այս հիվանդության ախտանշանները եւ զգալիորեն բարելավում հիվանդների կյանքի որակը: Նման արդյունքի են հանգել...
Ասպարտամը քիմիական նյութ է, որն այսօր հաճախ են օգտագործում սննդում եւ «դիետիկ» ըմպելիքում՝ որպես շաքարին փոխարինող: Harvard Medical School-ի գիտնականները պնդում են, որ այն ո՛չ միայն չի...
Ավելորդ քաշը մարդու կյանքը կարճացնում է 3 տարով, իսկ լուրջ ճարպակալումը հանգեցնում է ժամանակից 10 տարի վաղ մահվան: Այս մասին հայտնում են Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները Lancet ամսագրում...
Կանադացի գիտնականները պարզել են ճարպակալման անբուժելի տեսակի պատճառը։ Պարզվում է հիպոթալամուսի նեյրոններում ABHD6 ֆերմենտի անբավարար ակտիվությունն անօգուտ է դարձնում ավելորդ քաշի դեմ...
Բոլորն էլ ցանկանում են արագ և արդյունավետ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և նիհարել: fithacker կայքը ներկայացնում նիհարելու մի միջոց, որը վերջերս շրջանառվում է համացանցում՝ նիհարողների շրջանում...
Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում հրաժարվել ճարպոտ սննդից, ապա օգնության կհասնի AbsorbPlate-ը՝ նիհարելու համար աշխարհում առաջին ափսեն, որը ստիպում է ավելի քիչ ճարպ ուտել: Այս մասին հայտնում է novate.ru-ն...
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ ավելի հաճախ են ընթանում բորբոքային գործընթացներ, այդ թվում նաև` ուղեղի հյուսվածքներում, ինչը, պարզվում Է, կապված Է այն մարդկանց մոտ ինտելեկտի մակարդակի իջեցման հետ...
Beta-LGND2 կոչվող քիմիական նյութի ակտիվացումը Beta (ER-Beta) էսթրոգենային ռեցեպտորների միջոցով կարող է օգնել ճարպակալման եւ նյութափոխանակության հիվանդությունների դեմ պայքարում...
ԱՄՆ-ից հետազոտողները նիհարելու այնպիսի միջոց են մշակել, որի մասին վաղուց երազում էին շատ կանայք. նրանք հասկացել են, թե ինչպես կարելի է նիհարել հենց քնի մեջ: Գիտնականներն ասում են, որ մինչ մարդը քնած է...
Չիկագոյի գիտնականները պարզել են, որ որովայնի շրջանում ճարպային կուտակումները կարող են օգտակար լինել առողջության համար: Հետազոտական խումբը հայտնաբերել է, որ այդ շրջանում գտնվող ճարպային բջիջները...
Ծխախոտից հրաժարվելը հաճախ հանգեցնում է գիրացման այն պատճառով, որ ծխի մեջ պարունակվող նիկոտինը և մյուս բաղադրիչները ճնշում են գրելին հորմոնի արտադրությունը, որը պատասխանատու է...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն