ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում
Սննդակարգում լուծվող բջջանյութի պակասից կարելի է գիրանալ. news.am
Ավանդաբար ավելորդ քաշի ու ճարպակալման պատճառն է համարվում սխալ սննդակարգը, որը հարուստ է ճարպերով ու դատարկ կալորիաներով: Սակայն վերջերս Ջորջիայի համալսարանի գիտնականները հայտնաբերել են, որ ճարպակալման հարցում իրենց դերը կարող են կատարել նաեւ աղիների բորբոքային գործընթացները, որոնք պայմանավորված են սննդակարգում լուծվող բջջանյութի պակասով:
Բջջանյութը լինում է լուծվող ու չլուծվող: Հենց լուծվող թելիկների պակասն է ոչ բարենպաստ փոփոխություններ առաջացնում աղիների կառուցվածքում, ինչն էլ իր հերթին հանգեցնում է ավելորդ քաշի, հավաստիացնում են հետազոտության հեղինակները:
Մի խումբ մասնագետներ վերլուծել են, թե ինչպես են մկների աղիների վիճակի, նաեւ ճարպի ու քաշի կուտակման վրա ազդում սննդի տարբեր տեսակները, որոնք պարունակում էին լուծվող ու չլուծվող թելիկների, սպիտակուցի ու ճարպ պարունակող բաղկացուցիչների տարբեր մակարդակներ:
Գիտնականները պարզել են, որ այն կենդանիները, որոնց սննդի մեջ լուծվող բջջանյութը նորմայից ավելի քիչ էր, ավելի շատ ճարպային զանգված ունեին այն մկների համեմատ, որոնց սննդակարգում բավականաչափ լուծվող թելիկներ կային: Լուծվող բջջանյութի մշտական պակասի դեպքում կրծողների աղիները կարճանում էին, իսկ պատերը՝ բարակում, ընդ որում այդ կառուցվածքային փոփոխություններն իրենց դրսեւորում էին փորձը սկսելուց երկու օր հետո:
«Սննդակարգում լուծվող բջջանյութի պակասը նպաստում է աղիներում բորբոքման զարգացմանը ու դրանց առողջության վատացմանը, ինչն էլ հանգեցնում է քաշի ավելացմանը»,- ամփոփել են Ջորջիայի համալսարանի գիտնականները:
Միեւնույն ժամանակ, նրանք համարում են, որ սննդակարգում լուծվող բջջանյութի քանակի ավելացումը կարճ ժամանակում օգնում է վերականգնել աղիների կառուցվածքը: Ավելին, մասնագետները վստահ են, որ հենց լուծվող թելիկներով մթերքների գործածումն է ունակ արդյունավետորեն պաշտպանել մետաբոլիկ հիվանդություններից, որոնք վերջերս իսկական համաճարակ են դարձել:
Փորձագետները հիշեցնում են, որ լուծվող բջջանյութով հարուստ մթերքներից են վարսակաշիլան, ընկուզեղենը, ոլոռազգիները, խնձորն ու հապալասը:
Կարդացեք նաև
Ճարպակալման ժամանակ մարդն ավելի մեծ հաճույք է ստանում սննդից, քան նորմալ քաշ ունենալու դեպքում: Դա ստեղծում է արատավոր օղակ, կարծում են գիտնականները: Այովայի Համալսարանում իրականացվել է փորձարկում` 290 կամավորների...
Ավելորդ քաշը խորացնում է փսորիազի ընթացքը, իսկ նիհարելը, հակառակը, թեթեւացնում է այս հիվանդության ախտանշանները եւ զգալիորեն բարելավում հիվանդների կյանքի որակը: Նման արդյունքի են հանգել...
Ասպարտամը քիմիական նյութ է, որն այսօր հաճախ են օգտագործում սննդում եւ «դիետիկ» ըմպելիքում՝ որպես շաքարին փոխարինող: Harvard Medical School-ի գիտնականները պնդում են, որ այն ո՛չ միայն չի...
Ավելորդ քաշը մարդու կյանքը կարճացնում է 3 տարով, իսկ լուրջ ճարպակալումը հանգեցնում է ժամանակից 10 տարի վաղ մահվան: Այս մասին հայտնում են Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները Lancet ամսագրում...
Կանադացի գիտնականները պարզել են ճարպակալման անբուժելի տեսակի պատճառը։ Պարզվում է հիպոթալամուսի նեյրոններում ABHD6 ֆերմենտի անբավարար ակտիվությունն անօգուտ է դարձնում ավելորդ քաշի դեմ...
Բոլորն էլ ցանկանում են արագ և արդյունավետ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և նիհարել: fithacker կայքը ներկայացնում նիհարելու մի միջոց, որը վերջերս շրջանառվում է համացանցում՝ նիհարողների շրջանում...
Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում հրաժարվել ճարպոտ սննդից, ապա օգնության կհասնի AbsorbPlate-ը՝ նիհարելու համար աշխարհում առաջին ափսեն, որը ստիպում է ավելի քիչ ճարպ ուտել: Այս մասին հայտնում է novate.ru-ն...
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ ավելի հաճախ են ընթանում բորբոքային գործընթացներ, այդ թվում նաև` ուղեղի հյուսվածքներում, ինչը, պարզվում Է, կապված Է այն մարդկանց մոտ ինտելեկտի մակարդակի իջեցման հետ...
Beta-LGND2 կոչվող քիմիական նյութի ակտիվացումը Beta (ER-Beta) էսթրոգենային ռեցեպտորների միջոցով կարող է օգնել ճարպակալման եւ նյութափոխանակության հիվանդությունների դեմ պայքարում...
ԱՄՆ-ից հետազոտողները նիհարելու այնպիսի միջոց են մշակել, որի մասին վաղուց երազում էին շատ կանայք. նրանք հասկացել են, թե ինչպես կարելի է նիհարել հենց քնի մեջ: Գիտնականներն ասում են, որ մինչ մարդը քնած է...
Չիկագոյի գիտնականները պարզել են, որ որովայնի շրջանում ճարպային կուտակումները կարող են օգտակար լինել առողջության համար: Հետազոտական խումբը հայտնաբերել է, որ այդ շրջանում գտնվող ճարպային բջիջները...
Ծխախոտից հրաժարվելը հաճախ հանգեցնում է գիրացման այն պատճառով, որ ծխի մեջ պարունակվող նիկոտինը և մյուս բաղադրիչները ճնշում են գրելին հորմոնի արտադրությունը, որը պատասխանատու է...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն