ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում
Անհնար է մեկ ամսում մեկ կիլոգրամից ավելի ավելորդ քաշ կորցնել. գիտնականներ. news.am
Մեկ ամսում ազատվել ավելի քան 1 կգ ավելորդ քաշից ուղղակի անհնար է, իսկ բոլոր իբրեւ թե հրաշագործ դիետաներն իրականում օրգանիզմից դուրս են բերում հեղուկը, այլ ոչ թե ճարպը։ Այս մասին հայտնում են Իսպանիայի Կամիլո Խոսե Սելա համալսարանի գիտնականները։
Հետաքրքիր հետազոտությունների ընթացքում նրանք հետեւում էին, թե հեծանվորդների օրգանիզմի ճարպի մակարդակը ինչպիսի փոփոխությունների է ենթարկվում ֆիզիկական աշխատանքների ընթացքում եւ դրանցից հետո։
Անգամ այն դեպքում, երբ մարզիկներն օգտագործում էին ճարպն այրող P սինեֆրին, այրվող ճարպի մաքսիմալ քանակությունը կազմում էր 1 րոպեում 0,7 գր, կամ ժամում` 42 գր։ Իսկ դա նշանակում է, որ մարդը մեկ ամսում չի կարող այրել մեկ կիլոգրամից ավելի ճարպ։
Այդ դեպքում, ինչի՞ վրա են հիմնված, այսպես կոչված, կախարդական դիետաները, որոնք հանգեցնում են առավել արդյունավետ նիհարելուն։ Ինչպես բացատրել են գիտնականները, այդպիսի դիետաների կիրառման շատ դեպքերում օրգանիզմը կորցնում է հեղուկը, այլ ոչ թե ճարպը։ Մինչդեռ ավելորդ քաշից ազատվել ցանկացող մարդը պետք է ազատվի ոչ թե հեղուկից (որը, իհարկե, ուշ թե շուտ վերականգվելու է), այլ մեկ ամսում 1 կգ ճարպից։ Սա, գիտնականների խոսքով, կարելի է անվանել առավելագույնս հաջողված եւ գիտականորեն հասանելի արդյունք։
P սինեֆրինն իրենից ներկայացնում է ալկոլոիդ, որը հանդիպում է բնության մեջ, սակայն քիչ չափաբաժիններով, ընդհանուր առմամբ, այնպիսի ցիտրուսային մրգերում, ինչպիսիք են նարինջը, մանդարինը եւ գրեյպֆրուտը։ P սինեֆրինը նման է էֆեդրինին (նյարդային համակարգի խթանիչ), եւ այն ակտիվացնում է ընկալիչները, ինչ նյութը դարձնում է հանրահայտ սննդային հավելում, որն ակտիվորեն օգտագործվում է ավելորդ քաշի դեմ պայքարող մթերքներում։
P սինեֆրինի առավելություն այն է, որ այն սրտի աշխատանքի եւ զարկերակի վրա մեծ ազդեցություն չունի։ Հետեւաբար, առաջացնում է ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ, քան ադրենալին առաջացնող նյութերը։
Կարդացեք նաև
Ճարպակալման ժամանակ մարդն ավելի մեծ հաճույք է ստանում սննդից, քան նորմալ քաշ ունենալու դեպքում: Դա ստեղծում է արատավոր օղակ, կարծում են գիտնականները: Այովայի Համալսարանում իրականացվել է փորձարկում` 290 կամավորների...
Ավելորդ քաշը խորացնում է փսորիազի ընթացքը, իսկ նիհարելը, հակառակը, թեթեւացնում է այս հիվանդության ախտանշանները եւ զգալիորեն բարելավում հիվանդների կյանքի որակը: Նման արդյունքի են հանգել...
Ասպարտամը քիմիական նյութ է, որն այսօր հաճախ են օգտագործում սննդում եւ «դիետիկ» ըմպելիքում՝ որպես շաքարին փոխարինող: Harvard Medical School-ի գիտնականները պնդում են, որ այն ո՛չ միայն չի...
Ավելորդ քաշը մարդու կյանքը կարճացնում է 3 տարով, իսկ լուրջ ճարպակալումը հանգեցնում է ժամանակից 10 տարի վաղ մահվան: Այս մասին հայտնում են Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները Lancet ամսագրում...
Կանադացի գիտնականները պարզել են ճարպակալման անբուժելի տեսակի պատճառը։ Պարզվում է հիպոթալամուսի նեյրոններում ABHD6 ֆերմենտի անբավարար ակտիվությունն անօգուտ է դարձնում ավելորդ քաշի դեմ...
Բոլորն էլ ցանկանում են արագ և արդյունավետ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և նիհարել: fithacker կայքը ներկայացնում նիհարելու մի միջոց, որը վերջերս շրջանառվում է համացանցում՝ նիհարողների շրջանում...
Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում հրաժարվել ճարպոտ սննդից, ապա օգնության կհասնի AbsorbPlate-ը՝ նիհարելու համար աշխարհում առաջին ափսեն, որը ստիպում է ավելի քիչ ճարպ ուտել: Այս մասին հայտնում է novate.ru-ն...
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ ավելի հաճախ են ընթանում բորբոքային գործընթացներ, այդ թվում նաև` ուղեղի հյուսվածքներում, ինչը, պարզվում Է, կապված Է այն մարդկանց մոտ ինտելեկտի մակարդակի իջեցման հետ...
Beta-LGND2 կոչվող քիմիական նյութի ակտիվացումը Beta (ER-Beta) էսթրոգենային ռեցեպտորների միջոցով կարող է օգնել ճարպակալման եւ նյութափոխանակության հիվանդությունների դեմ պայքարում...
ԱՄՆ-ից հետազոտողները նիհարելու այնպիսի միջոց են մշակել, որի մասին վաղուց երազում էին շատ կանայք. նրանք հասկացել են, թե ինչպես կարելի է նիհարել հենց քնի մեջ: Գիտնականներն ասում են, որ մինչ մարդը քնած է...
Չիկագոյի գիտնականները պարզել են, որ որովայնի շրջանում ճարպային կուտակումները կարող են օգտակար լինել առողջության համար: Հետազոտական խումբը հայտնաբերել է, որ այդ շրջանում գտնվող ճարպային բջիջները...
Ծխախոտից հրաժարվելը հաճախ հանգեցնում է գիրացման այն պատճառով, որ ծխի մեջ պարունակվող նիկոտինը և մյուս բաղադրիչները ճնշում են գրելին հորմոնի արտադրությունը, որը պատասխանատու է...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն