Մեղրը իր օգտակար հատկություններով գրեթե անփոխարինելի է: Այն կարգավորում է արյան ճնշումը, բուժում երիկամային և մաշկային որոշ հիվանդություններ, կանխում երեխաների գիշերամիզությունը...

ԱՄՆ դիետոլոգների ասոցիացիան կազմել է մթերքների եւ ըմպելիքների ցուցակը, որոնք ուժեղացնում են եւ բարելավում  ֆիթնես-մարզումների ազդեցությունը: Մինչ մարզումները օգտագործելով այդ մթերքները...

Երկարատև քաղցը բարելավել է լաբորատոր մկների աղիների միկրոֆլորան, օրգանիզմում փոքր-ինչ փոխել նյութափոխանակությունը և մի քանի շաբաթով երկարացրել նրանց կյանքը...

Սննդի մեջ օգտագործվող կանաչեղենի բազմազանության մեջ նեխուրը, թերեւս ամենագլխավորն է իր օգտակար հատկություններով: Նեխուրի մեջ արժեքավոր նյութերը իդեալական կերպով բալանսավորված են...

Նռան մեջ տարբեր օգտակար նյութեր են պարունակվում, որոնք կանխում են քաղցկեղի զարգացումը: Բացահայտումն արել է Օհայոյի համալսարանի գիտնականների խումբը...

Բրիտանացի գիտնականները հայտնում են որ սովորական ջուրն ուղեղի աշխատանքի ուժեղ խթանիչ կարող է լինել։ Այն ուղեղի աշխատանքն արագացնում է 14%-ով...

Սուրճի և թեյի սիրահարները երբեմն մտավախություն են ունենում, որ շատ կոֆեինը վնասում է իրենց առողջությանը: Իրականում բժիշկները նույնպես խորհուրդ են տալիս չչարաշահել այդ ըմպելիքները...

Մասնագետների կարծիքով օրական երեքից-չորս բաժակ թեյի օգտագործումը պաշտպանում է ատամների էմալը քայքայումից: Առավել օգտակար է սև թեյը: Այն նվազեցնում է կարիեսի ռիսկը և ազդում ...

Ձիթապտղի յուղն օգնում է կանխել հիշողության կորուստը: Այս մասին գրում է իտալական գիտական Plos One ամսագիրը: Ձիթապտղի յուղը, որը հայտնի է իր օգտակար հատկություններով, նաև կարող է բարելավել օրգանիզմի...

Ամերիկացի դիետոլոգները պարզել են, որ բանանի հյութը կարելի է օգտագործել զանազան հիվանդությունների բուժման համար, այդ թվում` սիրտանոթային և ստամոքսաղիքային...

Դա այն ժամն է, երբ մարդիկ իրենց հոգնած են զգում և չեն կարողանում կենտրոնանալ հանձնարարությունների վրա: Գիտնականները պարզել են, որ սուրճ խմելու լավագույն ժամը կեսօրին է, ժամը 14-ին ...

Թուրինջի առաջացման մասին գիտնականների վեճերն ապարդյուն են անցել: Կան բազմաթիվ տարբերակներ, սակայն այդպես էլ ոչ ոք չի կարողանում ասել, թե ինչպես է առաջացել այդ միրգը...

Հին ավանդույթների համաձայն՝ սխտորի մեկ ատամը կարող է պաշտպանել վամպիրների հարձակումներից, սակայն այս բանջարեղենն այլ կարևոր հատկանիշներ ևս ունի...

Ամերիկացի գիտնականները խորհուրդ են տալիս մինչև քնաբեր խմելն ուշադրություն դարձնել որոշ սննդարար նյութերի օգտագործման վրա, որոնք անմիջապես ազդում են քնի վրա...

Տոմատի հյութը պարունակում է շաքար, հանքային աղեր, պեկտինանյութեր, ալկալոիդներ, կարոտին, կալիում ու մեծ քանակությամբ B, P վիտամիններ, բջջանյութ, խնձորաթթու, կիտրոնաթթու և ասկորբինաթթու, իսկ վերջին...

Շաբաթական երկու անգամ սխտորի օգտագործումը կրճատում է թոքերի քաղցկեղի ռիսկը կիսով չափ, ապացուցել են չինացի մանսագետները: Ավելի ճիշտ, ռիսկի նվազումը կազմում է...

Չիչխանը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C: Նրանում վիտամին C-ն ավելի շատ է, քան նույնիսկ նարինջի մեջ: Դեռ Հին Հունաստանում չիչխանը տալիս էին զինվորներին` ուժ ու դիամցկունություն հաղորդելու...

Ձմերուկի հյութն օգնում է կանխել մկանային ցավերի առաջացումը, որոնք ի հայտ են գալիս հաճախակի ֆիզիկական մարզումներից: Նման եզրահանգման են եկել իսպանացի գիտնականները...

Չամիչը ոչ միայն հաճելի է քիմքի համար, այլև՝ օժտված է բազմաթիվ օգտակար հատկություններով: Չամիչի պարբերբար օգտագործումը ամրապնդում է նյարդային համակարգը...

Բացի այն, որ նուռը արժեքավոր սննամթերք է, այն նաև օգտագործվում է ոչ ավանդական բժշկության մեջ, որպես դեղամիջոց: Նուռն ունի շատ օգտակար հատկություններ...