ԼՈՒՐԵՐ: Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ
Թայլանդական մերսման վիդեոդասեր. պարանոցի եւ ուսերի մերսում
Թայլանդական մերսումը հատուկ աշխարհընկալում է: Դասականից այն տարբերվում է մարդկային մարմնի նկատմամբ հատուկ մոտեցմամբ: Հենց թայլանդական մերսման, արեւելյան այդ հեքիաթի մեջ ընկղմվելու հնարավորության մասին է NEWS.am STYLE-ի նոր նախագիծը: Մեր ընթերցողներին առաջարկում ենք թայլանդական մերսման վիեոդասեր: Դասընթացների նախապատրաստման ոչ դյուրին գործում մեզ օգնել են մոդել Թերեզա Մարտիրոսյանը եւ Հայաստանում թայլանդական մերսման միակ՝ Thai Home սրահի մասնագետները:
Այստեղ առաջարկվող մեթոդների համալիրի նպատակն է՝ վերացնել մարմնից դեպի գլուխ էներգիայի հոսքի ճանապարհի բոլոր խոչընդոտները, ինչը հաճախ գլխացավերի պատճառ է դառնում: Այս մեթոդների օգնությամբ նաեւ պայքարում են պարանոցի եւ ուսերի ընդարմացման դեմ, թուլացնում են գերլարված մկանները: Դրանցից մի քանիսը նաեւ նպաստում են ողնաշարն ամրացնելուն:
1. Ուսերի սեղմում
Մատներով սեղմում: Բթամատերով սեղմեք հաճախորդի ուսերը երկու կողմից՝ ողնաշարից թիակների վերեւի հատվածի եզրին եւ փափուկ հյուսվածքներին: Սեղմելու ընթացքում շոշափեք հյուսվածքների հանգույցները:
2. Ուսերի սեղմում
Սեղմում ենք պարանոցի հետեւի եւ թիակների վերեւի հատվածի՝ ողնաշարն ուղղող մկանները, մեծ եւ փոքր ռոմբային մկանները:
3. Ուսերի մերսում նախաբազուկներով
Սեղմում ենք պարանոցի հետեւի եւ թիակների վերեւի հատվածի մկանները, թիակները բարձրացնող եւ ողնաշարն ուղղող մկանները:
4. Պարանոցի սեղմում բթամատերով
Հաճախորդի գլուխը թեքեք առաջ եւ բթամատերով ներդաշնակորեն սեղմեք նրա պարանոցին՝ շարժվելով վերեւ-ներքեւ: Ձեր մյուս մատները պետք է միահյուսված լինեն: Աստիճանաբար հեռացեք ողնաշարից՝ ընդարձակելով ներգործության հատվածը:
5. Պարանոցի եւ ուսերի ձգում
Ձեր մատները շղթայեք եւ մի նախաբազուկը հենեք հաճախորդի ուսին՝ պարանոցին մոտ, իսկ մյուսը՝ գլխին, ականջից մի քիչ վերեւ: Միաժամանակ սահուն կերպով երկու ձեռքերով սեղմեք այդ կետերին, ընդ որում, գլխին հենված ձեռքով՝ թեթեւակիորեն, իսկ ուսին հենված ձեռքով՝ ավելի ուժեղ: Գործողությունը կրկնեք մյուս կողմում:
Կարդացեք նաև
Gazeta.ru-ի փոխանցմամբ՝ յոգան ընդգրկվել է UNESCO-ի ոչ նյութական ժառանգության ցուցակում։ Այդ մասին նշված է կազմակերպության կայքում...
Սթենֆորդի համալսարանի գիտնականները հայտնել են, որ հիպնոսի միջոցով ցավազրկման փորձերը ներկայում հաջողություններով են ընթանում, ինչը վկայում է այն մասին, որ մարդիկ հետագայում կկարողանան դիմադրել հիպնոսի...
Ամբողջ մարմնի համար կրիոթերապիայի օգտակարությունը չափազանցված է, իրականում սառեցումը կարող է ավելի շատ վնաս տալ, քան օգուտ: Այդ մասին հայտնում է ամերիկյան Սննդամթերքի եւ դեղերի...
Բուսական յուղերի օգտագործումը կախված է առողջության համար գլոբալ ռիսկի հետ: Նրանց օրգանիզմում, ովքեր ինքնուրույն զբաղվում են բուսաբուժմամբ, կարող են անշրջելի փոփոխություններ տեղի ունենալ, պնդում են Բեյլորյան...
Lenta.ru-ի փոխանցմամբ՝ Ջոն Ինեսի կենտրոնի հետազոտողները պարզել են, որ Scutellaria baicalensis բույսը, որը կիրառվում է չինական ժողովրդական բժշկությունում, արտադրում է այնպիսի նյութեր, որոնք կարող են օգնել քաղցկեղի ու լյարդի հիվանդությունների...
Մեդիտացիան ավելի արդյունավետ միջոց է թիկունքի ցավը մեղմելու համար, քան՝ դեղորյաքը, հայտնաբերել են Վաշինգտոնի գիտնականները, հայտնում է newsyou.info-ն...
Հնդկաստանի այլընտրանքային բժշկության ղեկավար Յասսօ Նաիկը հայտարարել է, որ Բանգալոր քաղաքի բժշկությամբ զբաղվող կենտրոններից` «Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (S-VYASA)»-ի հետազոտողները...
Յոգան ո՛չ միայն բարձրացնում է կյանքի որակը, այլև նվազեցնում է արյան ճնշումը և սրտի կծկումների հաճախականությունը: Մասնագետներն ասում են, որ առիթմիայով տառապող մարդիկ հաճախ...
Հետազոտողները կարողացել են ապացուցել, որ մեդիտացիոն պրակտիկան, իսկապես, բարձրացնում է արտաքին գրգռիչներին օրգանիզմի արձագանքը և սրում զգացմունքները: Այս մասին գրում է Scientific Reports ամսագրում...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն