Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

ԼՈՒՐԵՐ: Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ

Թայլանդական մերսման վիդեոդասեր. պարանոցի եւ ուսերի մերսում

Թայլանդական մերսման վիդեոդասեր. պարանոցի եւ ուսերի մերսում

Թայլանդական մերսումը հատուկ աշխարհընկալում է: Դասականից այն տարբերվում է մարդկային մարմնի նկատմամբ հատուկ մոտեցմամբ: Հենց թայլանդական մերսման, արեւելյան այդ հեքիաթի մեջ ընկղմվելու հնարավորության մասին է NEWS.am STYLE-ի նոր նախագիծը: Մեր ընթերցողներին առաջարկում ենք թայլանդական մերսման վիեոդասեր: Դասընթացների նախապատրաստման ոչ դյուրին գործում մեզ օգնել են մոդել Թերեզա Մարտիրոսյանը եւ Հայաստանում թայլանդական մերսման միակ՝ Thai Home սրահի մասնագետները:

 

 

Այստեղ առաջարկվող մեթոդների համալիրի նպատակն է՝ վերացնել մարմնից դեպի գլուխ էներգիայի հոսքի ճանապարհի բոլոր խոչընդոտները, ինչը հաճախ գլխացավերի պատճառ է դառնում: Այս մեթոդների օգնությամբ նաեւ պայքարում են պարանոցի եւ ուսերի ընդարմացման դեմ, թուլացնում են գերլարված մկանները: Դրանցից մի քանիսը նաեւ նպաստում են ողնաշարն ամրացնելուն:

 

1. Ուսերի սեղմում

 

Մատներով սեղմում: Բթամատերով սեղմեք հաճախորդի ուսերը երկու կողմից՝ ողնաշարից թիակների վերեւի հատվածի եզրին եւ փափուկ հյուսվածքներին: Սեղմելու ընթացքում շոշափեք հյուսվածքների հանգույցները:

 

2. Ուսերի սեղմում

 

Սեղմում ենք պարանոցի հետեւի եւ թիակների վերեւի հատվածի՝ ողնաշարն ուղղող մկանները, մեծ եւ փոքր ռոմբային մկանները:

 

3. Ուսերի մերսում նախաբազուկներով

 

Սեղմում ենք պարանոցի հետեւի եւ թիակների վերեւի հատվածի մկանները, թիակները բարձրացնող եւ ողնաշարն ուղղող մկանները:

 

4. Պարանոցի սեղմում բթամատերով

 

Հաճախորդի գլուխը թեքեք առաջ եւ բթամատերով ներդաշնակորեն սեղմեք նրա պարանոցին՝ շարժվելով վերեւ-ներքեւ: Ձեր մյուս մատները պետք է միահյուսված լինեն: Աստիճանաբար հեռացեք ողնաշարից՝ ընդարձակելով ներգործության հատվածը:

 

5. Պարանոցի եւ ուսերի ձգում

 

Ձեր մատները շղթայեք եւ մի նախաբազուկը հենեք հաճախորդի ուսին՝ պարանոցին մոտ, իսկ մյուսը՝ գլխին, ականջից մի քիչ վերեւ: Միաժամանակ սահուն կերպով երկու ձեռքերով սեղմեք այդ կետերին, ընդ որում, գլխին հենված ձեռքով՝ թեթեւակիորեն, իսկ ուսին հենված ձեռքով՝ ավելի ուժեղ: Գործողությունը կրկնեք մյուս կողմում:

Սկզբնաղբյուր. NEWS.am STYLE
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Բնական միջոց իմպոտենցիայի դեմ. 1in.am
Բնական միջոց իմպոտենցիայի դեմ. 1in.am

Սեուլում Յոնսեյի համալսարանի գիտնականներն ընտրել են թեթև և չափավոր էրեկտիլ դիսֆունկցիա ունեցող 119 տղամարդու: Ուսումնասրության արդյունքները հրապարակվել են Impotence Research ամսագրում...

ԼՈՒՐԵՐ: Առողջ տղամարդ ԼՈՒՐԵՐ: Դեղաբույսեր Լրահոս տղամարդկանց համար
Յոգան ընդգրկվել է UNESCO-ի ժառանգության ցուցակում. 1in.am
Յոգան ընդգրկվել է UNESCO-ի ժառանգության ցուցակում. 1in.am

Gazeta.ru-ի փոխանցմամբ՝ յոգան ընդգրկվել է UNESCO-ի ոչ նյութական ժառանգության ցուցակում։ Այդ մասին նշված է կազմակերպության կայքում...

5 րոպեում ատամի ցավից ազատվելու պարզագույն եղանակ. bestinfo.am
5 րոպեում ատամի ցավից ազատվելու պարզագույն եղանակ. bestinfo.am

Այն ամենն, ինչ անհրաժեշտ է. սառույցի մի կտոր։ Սառույցի կտորը դրեք բթամատի և ցուցամատի միջև։ Մերսեք այդ հատվածը մեղմ շարժումներով։ Այս հատվածում են գտնվում նյարդաթելեր...

ԼՈՒՐԵՐ: Ստոմատոլոգիա ԼՈՒՐԵՐ: Ցավ ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Ցավազրկում՝ հիպնոսի միջոցով. 1in.am
Ցավազրկում՝ հիպնոսի միջոցով. 1in.am

Սթենֆորդի համալսարանի գիտնականները հայտնել են, որ հիպնոսի միջոցով ցավազրկման փորձերը ներկայում հաջողություններով են ընթանում, ինչը վկայում է այն մասին, որ մարդիկ հետագայում կկարողանան դիմադրել հիպնոսի...

ԼՈՒՐԵՐ: Ցավ
Ամբողջ մարմնի կրիոթերապիան կարող է վտանգավոր լինել. ամերիկյան FDA. news.am
Ամբողջ մարմնի կրիոթերապիան կարող է վտանգավոր լինել. ամերիկյան FDA. news.am

Ամբողջ մարմնի համար կրիոթերապիայի օգտակարությունը չափազանցված է, իրականում սառեցումը կարող է ավելի շատ վնաս տալ, քան օգուտ: Այդ մասին հայտնում է ամերիկյան Սննդամթերքի եւ դեղերի...

ԼՈՒՐԵՐ: Ֆիզիոթերապիա
Ֆիտոթերապիայով ինքնուրույն տարվելը վտանգավոր է. news.am
Ֆիտոթերապիայով ինքնուրույն տարվելը վտանգավոր է. news.am

Բուսական յուղերի օգտագործումը կախված է առողջության համար գլոբալ ռիսկի հետ: Նրանց օրգանիզմում, ովքեր ինքնուրույն զբաղվում են բուսաբուժմամբ, կարող են անշրջելի փոփոխություններ տեղի ունենալ, պնդում են Բեյլորյան...

Չինական բույս, որն օգտակար է բոլոր հիվանդությունների դեմ պայքարում
Չինական բույս, որն օգտակար է բոլոր հիվանդությունների դեմ պայքարում

Lenta.ru-ի փոխանցմամբ՝ Ջոն Ինեսի կենտրոնի հետազոտողները պարզել են, որ Scutellaria baicalensis բույսը, որը կիրառվում է չինական ժողովրդական բժշկությունում, արտադրում է այնպիսի նյութեր, որոնք կարող են օգնել քաղցկեղի ու լյարդի հիվանդությունների...

ԼՈՒՐԵՐ: Ուռուցքաբանություն ԼՈՒՐԵՐ: Դեղաբույսեր
Թիկունքի քրոնիկ ցավից ազատվելու մեթոդ. 1in.am
Թիկունքի քրոնիկ ցավից ազատվելու մեթոդ. 1in.am

Մեդիտացիան ավելի արդյունավետ միջոց է թիկունքի ցավը մեղմելու համար, քան՝ դեղորյաքը, հայտնաբերել են Վաշինգտոնի գիտնականները, հայտնում է newsyou.info-ն...

ԼՈՒՐԵՐ: Ցավ
Յոգան բուժում է քաղցկեղը. հնդիկ պաշտոնյա. tert.am
Յոգան բուժում է քաղցկեղը. հնդիկ պաշտոնյա. tert.am

Հնդկաստանի այլընտրանքային բժշկության ղեկավար Յասսօ Նաիկը հայտարարել է, որ Բանգալոր քաղաքի բժշկությամբ զբաղվող կենտրոններից` «Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (S-VYASA)»-ի հետազոտողները...

ԼՈՒՐԵՐ: Ուռուցքաբանություն
Առիթմիա ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում զբաղվել յոգայով. 1in.am
Առիթմիա ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում զբաղվել յոգայով. 1in.am

Յոգան ո՛չ միայն բարձրացնում է կյանքի որակը, այլև նվազեցնում է արյան ճնշումը և սրտի կծկումների հաճախականությունը: Մասնագետներն ասում են, որ առիթմիայով տառապող մարդիկ հաճախ...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ
Ակնագարուկն արագ բուժելու բնական միջոցներ. tert.am
Ակնագարուկն արագ բուժելու բնական միջոցներ. tert.am

Եթե կոպի վրա ակնագարուկ է հայտնվել, պետք չէ սպասել, որ այն ահռելի չափսերի հասնի, ընդհակառակը, բուժումը պետք է սկսել առաջին րոպեներից: Healthy food star-ը  խորհուրդ է տալիս դրա դեմ պայքարել բնական միջոցներով` կարտոֆիլի...

ԼՈՒՐԵՐ: Ակնաբանություն ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Բնական միջոց` ոսկրերի ամրությունը վերականգնելու համար. tert.am
Բնական միջոց` ոսկրերի ամրությունը վերականգնելու համար. tert.am

Առողջապահության ոլորտի փորձագետները պնդում են, որ մեջքի ցավի պատճառ կարող է լինել ոչ ճիշտ կեցվածքը: Այս մասին գրում է Healthyfoodstar-ը` ներկայանալով  բնական միջոց, որը կօգնի թեթևացնել ցավը և ուժ...

ԼՈՒՐԵՐ: Վնասվածքաբանություն և օրթոպեդիա ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Թիկունքի մերսումը կօգնի ազատվել հազից. 1in.am
Թիկունքի մերսումը կօգնի ազատվել հազից. 1in.am

Direct-press.ru-ի փոխանցմամբ՝ թիկունքի մերսումը կօգնի ազատվել հազից։ Մերսումը նպաստում է, որ կրծքավանդակն ու կոկորդը ազատվեն ծանրության զգացումից, ծանր շնչառությունից...

ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը ԼՈՒՐԵՐ: Շնչառական համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Թերապիա ԼՈՒՐԵՐ: Ֆիզիոթերապիա
Մեդիտացիան սրում է զգացմունքները. գիտնականներ. 1in.am
Մեդիտացիան սրում է զգացմունքները. գիտնականներ. 1in.am

Հետազոտողները կարողացել են ապացուցել, որ մեդիտացիոն պրակտիկան, իսկապես, բարձրացնում է արտաքին գրգռիչներին օրգանիզմի արձագանքը և սրում զգացմունքները: Այս մասին գրում է Scientific Reports ամսագրում...

Երակների վարիկոզի բուժումը կանաչ լոլիկի օգնությամբ. tert.am
Երակների վարիկոզի բուժումը կանաչ լոլիկի օգնությամբ. tert.am

Կանաչ լոլիկը վարիկոզի դեմ  ժողովրդական  բուժման  միջոցներից է: Ինչպես գրում է Healthy Food Star-ը` լոլիկն անհրաժեշտ է լվանալ կտրատել կլոր շերտերով...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ