Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

Սնունդը և առողջությունը

Ինչպես են բուժում խումհարը աշխարհի տարբեր երկրներում. 1in.am

Ինչպես են բուժում խումհարը աշխարհի տարբեր երկրներում. 1in.am

Գիտնականների ուսումնասիրությունների համաձայն՝ գրեթե յուրաքանչյուր չափահաս մարդ այս կամ այն չափով տառապել է խումհարով: Խումհարի գիտական բացատրությունները միանշանակ չեն, սակայն ախտանիշները նույնն են. գլխացավ, սրտխառնոց, դյուրագրգռություն: Եվ, չնայած խումհարի ախտանիշների վերացման դեմ դեղերը քիչ չեն, մարդկանց մեծամասնութունը նախընտրում է հին ժողովրդական փորձված միջոցները:

Ներկայացվում է 12 հայտնի մեթոդ, որոնք օգտագործվում են աշխարհի տարբեր երկրներում:

1. Անգլիական նախաճաշ


Անգլիական ամբողջական նախաճաշն իր մեջ ներառում է խոզապուխտով ձվածեղ, տապակած նրբերշիկ, լոլիկ, սունկ, լոբի, մրգային հյութ և կարագով թարմ հաց: Այս մթերքների մեջ կան մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ և ճարպեր, բացի այդ՝ ձվի մեջ պարունակվող ամինաթթուներն օգնում են ազատվել թունավոր նյութերից՝:

Անգլիական նախաճաշ
2. Ամերիկյան կոկտեյլ՝ «Պրերների ոստրե»


Վուստերշիր սոուսով լոլիկի հյութի խառնուրդ և հում ձու` համեմված աղով և պղպեղով: Նյութափոխանակությունն արագացնող ամինաթթուներից բացի՝ սոուսում եղած համեմունքները բավականին արագ օրգանիզմը բերում են սթափ վիճակի:

 

Ամերիկյան կոկտեյլ՝ «Պրերների ոստրե»
3. Չորբա դե Բուրտե

 

Ռումինական ազգային ուտեստ` խումհարի դեմ. այն պարունակում է կովի եփած ստամոքս՝ ձվով, թթվասեր և պղպեղ: Դրանում պարունակվում է մեծ քանակությամբ սպիտակուց՝ գումարած համեմունքներ, ինչպես նաև ձվի մեջ պարունակվող ամինաթթուներ: Այս ամենն օգնում է, որպեսզի օրգանիզմն «արթնանա», և վերականգնում է դրա բնական հավասարակշռությունը:

Չորբա դե Բուրտե
4. Կոկտեյլ՝ «Հարություն մեռածներին»

 

Կոկտեյլի բաղադրության մեջ մտնում են ջին, նարնջի լիկյոր, գինի, կիտրոնի հյութ և ձվի սպիտակուց: Ալկոհոլի փոքր չափաբաժինը՝ կիտրոնի և ձվի հետ միասին, ի վիճակի է արագ ազատել ախտանիշներից:

Կոկտեյլ՝ «Հարություն մեռածներին»
5. Ումեբոշի


Ճապոնական խոհանոցի համեմունք, որն իրենից ներկայացնում է ճապոնական ծիրանի թթխմորված պտուղներ: Ճապոնացիները պնդում են, որ ումեբոշին բարելավում է մարսողությունը և կարգավորում լյարդի գործառույթները:

 

Ումեբոշի


6. Բաղնիք


Ռուսական ավանդական բաղնիքը վաղուց է հայտնի իբրև խումհարի դեմ արդյունավետ միջոց: Բաղնիքում առկա բարձր ջերմաստիճանն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը: Բացի այդ, առատ քրտնարտադրությունն օգնում է օրգանիզմից վնասակար նյութերի դուրսբերմանը:

6. Բաղնիք


7. Ռոլմոպս


Գերմանական ավանդական միջոց՝ խումհարի դեմ. հարինգից ռուլետներ՝ լցոնված թթու դրված բանջարեղենով և սոխով: Բանջարեղենի աղային լուծույթn օրգանիզմը լցնում է էլեկտրոլիտներով:

6. Բաղնիք
8. Թթվածնային բար


Բար, որտեղ կարող եք շնչել թթվածնով հարուստ օդ: Լրացուցիչ թթվածինը բարելավում է օրգանիզմի նյութափոխանակությունը` այդպիսով արագացնելով ալկոհոլի հետ կապված թունավոր նյութերի նահանջը:

Թթվածնային բար
9. Այրն Բրյու. շոտլանդական հայտնի գազավորված ոչ ալկոհոլային ըմպելիք


Շաքարի և կոֆեինի բարձր պարունակությունը շատ արագ կարգավորում է օրգանիզը և վերացնում հիպոգլիկեմիան:

9. Այրն Բրյու. շոտլանդական հայտնի գազավորված ոչ ալկոհոլային ըմպելիք

 

10. Haejangguk.


Կորեական այս ուտեստի անունը թարգմանաբար նշանակում է «ապուր խումհարի դեմ»: Դրա բաղադրության մեջ մտնում են խոզի միս, ձու, լոբի, բողկ և… ցլի արյուն: Ուտեստը պարունակում է շատ սպիտակուցներ և ամինաթթուներ, ինչն արագացնում է նյութափոխանակությունը:

10. Haejangguk.
11. Լեչե դե Տիգրե, «Վագրի կաթ»


Խումհարից ազատվելու սիրելի մեթոդը Պերուում իրենից ներկայացնում է լայմի հյութի և ձկան թթվաջրի խառնուրդ: Թթվաջուրն ու լայմի հյութն առույգացնող հատկություն ունեն և վերականգնում են էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը:

11. Լեչե դե Տիգրե, «Վագրի կաթ»
12. Կայա հացիկ


Սինգապուրյան խոհանոցի ուտեստն իրենից ներկայացնում է երկու կողմից կարմրացրած երկու հացիկ, որոնց միջև դրվում է ձվի և կոկոսի մուրաբայի շերտ, ինչպես նաև մի կտոր կարագ: Սովորաբար մատուցվում է մեկ բաժակ թեյի կամ նոր բոված սուրճի հետ: Ձվից պատրաստված քաղցր մուրաբան արագացնում է նյութափոխանակությունը և վերացնում հիպոգլիմեիան:

 

12. Կայա հացիկ

Սկզբնաղբյուր. 1in.am
Լուսանկարը. alcocheap.ru
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Որքա՞ն ջուր պետք է խմել. armeniamedicalcenter.am
Որքա՞ն ջուր պետք է խմել. armeniamedicalcenter.am

Մարդիկ հաճախ պարզապես մոռանում են ջուր խմել, հատկապես դա բնորոշ է տարեցներին և երեխաներին: Սակայն ցանկացած տարիքում անհրաժեշտ է հիշել ջրի լրացուցիչ ծախսի մասին...

ՀՀ ԱՆ. Խուսափե՛ք տրանսճարպերից
ՀՀ ԱՆ. Խուսափե՛ք տրանսճարպերից

Տրանսճարպերի չարաշահումը`...

Մրգերը շաքարային դիաբետի ժամանակ. armeniamedicalcenter.am
Մրգերը շաքարային դիաբետի ժամանակ. armeniamedicalcenter.am

Մրգերը և հատապտուղները պարունակում են առողջության համար շատ կարևոր վիտամիններ, միկրոէլեմենտներ, բջջանք: Շաքար պարունակող որոշ մրգեր կարգավորում են արյան ճնշումը...

Ուտելու հոգեբանությունը. urolog.am
Ուտելու հոգեբանությունը. urolog.am

Ուտելու հոգեբանությունը կիրառական հոգեբանություն է, որն օգտագործվում է` հասկանալու մարդու սննդի ընտրության և ուտելու վարքագիծը...

ԵՊԲՀ. Սննդային ալերգիա. մասնագետի անդրադարձը
ԵՊԲՀ. Սննդային ալերգիա. մասնագետի անդրադարձը

Եթե Դուք ունեք սննդային ալերգիա, Ձեր իմուն համակարգը գերզգայուն է տվյալ սննդի նկատմամբ: Դրա պատճառը իմունոգլոբուլին E-ն է (IgE), որը բարձր քանակով հանդիպում է ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ...

Ալերգոլոգիա
ՀՀ Ան. Ինչպես առողջ սնվել տոնական օրերին
ՀՀ Ան. Ինչպես առողջ սնվել տոնական օրերին

Դժվարամարս կամ ոչ համատեղելի մթերքը չարաշահելու արդյունքում տոնական օրերին հաճախ արձանագրվում են սննդային թունավորումներ և մարսողական համակարգի տարբեր բնույթի խանգարումներ: Նմանատիպ խնդիրներից խուսափելու համար մասնագետները...

Սննդակարգը միզապարկի քարերի ժամանակ. հիվանդության կանխարգելումը. armeniamedicalcenter.am
Սննդակարգը միզապարկի քարերի ժամանակ. հիվանդության կանխարգելումը. armeniamedicalcenter.am

Միզապարկի քարերի  առկայության ժամանակ սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված, հարուստ վիտամիններով և հանքային աղերով, ուղղված նյութափոխանակության խանգարման կարգավորմանը...

Միզային համակարգ Սննդակարգեր
Գինին և առողջությունը
Գինին և առողջությունը

Գինու օգտակար հատկությունները գաղտնիք չեն մարդկանց արդեն դարեր ի վեր: Սակայն, որպեսզի այն իրապես նպաստի առողջության պահպանմանը, անհրաժեշտ է ինքնագիտակցում և չափավորության զգացողություն...

Ինչպիսի՞ ջուր է պետք խմել առողջ լինելու համար. armeniamedicalcenter.am
Ինչպիսի՞ ջուր է պետք խմել առողջ լինելու համար. armeniamedicalcenter.am

Օրգանիզմի համար մեծ է ջրի դերը: Մարդն ավելի հեշտ դիմանում է քաղցին (մոտավորապես 30-45 օր), քան ջրի պակասին: Առանց ջրի օրգանիզմը չի կարող գոյատևել անգամ 5 օր, քանի որ ջուրը կյանքի հիմքն է և կազմում է օրգանիզմի 2/3-ը...

Հակաքովիդային մթերքներ. armeniamedicalcenter.am
Հակաքովիդային մթերքներ. armeniamedicalcenter.am

Քովիդ վարակը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը: Դրան նպաստում է առողջ սնունդը: Բացի այդ, կան որոշ մթերքներ, որոնք ավելի` քան մյուսները, դրական ազդեցություն են ունենում...

Ընպելիքները և սնունդը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Ընպելիքները և սնունդը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Հղիների սննդի հետ բազում միֆեր են կապված: Երբեմն դրանք տարօրինակ արգելքներ են՝ կծու, սնկով կերակուրներ, մթերքների որոշակի գույներ և այլն...

Հղիություն, ծննդաբերություն
Քաղցրակերության վնասները. armeniamedicalcenter.am
Քաղցրակերության վնասները. armeniamedicalcenter.am

Գիտնականներն ապացուցել են, որ շաքարը նպաստում է վաղաժամ ծերացմանը:  Պրոֆեսոր Դեվիդ Հաննը համեմատել է շաքար շատ և քիչ օգտագործող մարդկանց դիմագծերը և սենսացիոն եզրակացության եկել: Գիտնականը նկատել է, որ նույն տարիքի...

Առանձնացված սնուցման կարևորությունը. nairimed.com
Առանձնացված սնուցման կարևորությունը. nairimed.com

Հավանաբար, շատերն են լսել առանձնացված սնուցման մասին, սակայն ըստ անվանման, այնքան էլ պարզ չէ, թե ի՞նչը` ինչի՞ց պետք է առանձնացնել, իսկ կարևորը՝ ինչո՞ւ: Առանձին սնուցման փիլիսոփայությունն այն է...

Ինչպե՞ս է ազդում սնվելու ռիթմը ուղեղի առողջության վրա. urolog.am
Ինչպե՞ս է ազդում սնվելու ռիթմը ուղեղի առողջության վրա. urolog.am

Ուտելը մարդու կյանքի կարևոր բաղադրիչներից է։ Պարզվում է, որ ոչ միայն սնննդի տեսակը, այլև այն ընդունելու ժամանակը ունի տարբեր ազդեցություններ մարդու ուղեղի վրա: Ապացուցված է, որ ուտելու անկանոն ժամերը նպաստում են...

Ամանորի տոնական սեղանի ամենավտանգավոր մթերքը. Սալուտեմ ամսագիր №4
Ամանորի տոնական սեղանի ամենավտանգավոր մթերքը. Սալուտեմ ամսագիր №4

Ամանորի սեղանն օրգանիզմի համար ծանր փորձություն է՝ սեղանին բազմաթիվ խոհարարական գլուխգործոցներ են հայտնվում, որոնց գայթակղությանը դիմանալը պարզապես անհնար է։ Սակայն բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս...

Ամեն ինչ տոն օրերի մասին Սալուտեմ 4.2021

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ