Սնունդը և առողջությունը
Ինչպես են բուժում խումհարը աշխարհի տարբեր երկրներում. 1in.am
Գիտնականների ուսումնասիրությունների համաձայն՝ գրեթե յուրաքանչյուր չափահաս մարդ այս կամ այն չափով տառապել է խումհարով: Խումհարի գիտական բացատրությունները միանշանակ չեն, սակայն ախտանիշները նույնն են. գլխացավ, սրտխառնոց, դյուրագրգռություն: Եվ, չնայած խումհարի ախտանիշների վերացման դեմ դեղերը քիչ չեն, մարդկանց մեծամասնութունը նախընտրում է հին ժողովրդական փորձված միջոցները:
Ներկայացվում է 12 հայտնի մեթոդ, որոնք օգտագործվում են աշխարհի տարբեր երկրներում:
1. Անգլիական նախաճաշ
Անգլիական ամբողջական նախաճաշն իր մեջ ներառում է խոզապուխտով ձվածեղ, տապակած նրբերշիկ, լոլիկ, սունկ, լոբի, մրգային հյութ և կարագով թարմ հաց: Այս մթերքների մեջ կան մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ և ճարպեր, բացի այդ՝ ձվի մեջ պարունակվող ամինաթթուներն օգնում են ազատվել թունավոր նյութերից՝:
2. Ամերիկյան կոկտեյլ՝ «Պրերների ոստրե»
Վուստերշիր սոուսով լոլիկի հյութի խառնուրդ և հում ձու` համեմված աղով և պղպեղով: Նյութափոխանակությունն արագացնող ամինաթթուներից բացի՝ սոուսում եղած համեմունքները բավականին արագ օրգանիզմը բերում են սթափ վիճակի:
3. Չորբա դե Բուրտե
Ռումինական ազգային ուտեստ` խումհարի դեմ. այն պարունակում է կովի եփած ստամոքս՝ ձվով, թթվասեր և պղպեղ: Դրանում պարունակվում է մեծ քանակությամբ սպիտակուց՝ գումարած համեմունքներ, ինչպես նաև ձվի մեջ պարունակվող ամինաթթուներ: Այս ամենն օգնում է, որպեսզի օրգանիզմն «արթնանա», և վերականգնում է դրա բնական հավասարակշռությունը:
4. Կոկտեյլ՝ «Հարություն մեռածներին»
Կոկտեյլի բաղադրության մեջ մտնում են ջին, նարնջի լիկյոր, գինի, կիտրոնի հյութ և ձվի սպիտակուց: Ալկոհոլի փոքր չափաբաժինը՝ կիտրոնի և ձվի հետ միասին, ի վիճակի է արագ ազատել ախտանիշներից:
5. Ումեբոշի
Ճապոնական խոհանոցի համեմունք, որն իրենից ներկայացնում է ճապոնական ծիրանի թթխմորված պտուղներ: Ճապոնացիները պնդում են, որ ումեբոշին բարելավում է մարսողությունը և կարգավորում լյարդի գործառույթները:
6. Բաղնիք
Ռուսական ավանդական բաղնիքը վաղուց է հայտնի իբրև խումհարի դեմ արդյունավետ միջոց: Բաղնիքում առկա բարձր ջերմաստիճանն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը: Բացի այդ, առատ քրտնարտադրությունն օգնում է օրգանիզմից վնասակար նյութերի դուրսբերմանը:
7. Ռոլմոպս
Գերմանական ավանդական միջոց՝ խումհարի դեմ. հարինգից ռուլետներ՝ լցոնված թթու դրված բանջարեղենով և սոխով: Բանջարեղենի աղային լուծույթn օրգանիզմը լցնում է էլեկտրոլիտներով:
8. Թթվածնային բար
Բար, որտեղ կարող եք շնչել թթվածնով հարուստ օդ: Լրացուցիչ թթվածինը բարելավում է օրգանիզմի նյութափոխանակությունը` այդպիսով արագացնելով ալկոհոլի հետ կապված թունավոր նյութերի նահանջը:
9. Այրն Բրյու. շոտլանդական հայտնի գազավորված ոչ ալկոհոլային ըմպելիք
Շաքարի և կոֆեինի բարձր պարունակությունը շատ արագ կարգավորում է օրգանիզը և վերացնում հիպոգլիկեմիան:
10. Haejangguk.
Կորեական այս ուտեստի անունը թարգմանաբար նշանակում է «ապուր խումհարի դեմ»: Դրա բաղադրության մեջ մտնում են խոզի միս, ձու, լոբի, բողկ և… ցլի արյուն: Ուտեստը պարունակում է շատ սպիտակուցներ և ամինաթթուներ, ինչն արագացնում է նյութափոխանակությունը:
11. Լեչե դե Տիգրե, «Վագրի կաթ»
Խումհարից ազատվելու սիրելի մեթոդը Պերուում իրենից ներկայացնում է լայմի հյութի և ձկան թթվաջրի խառնուրդ: Թթվաջուրն ու լայմի հյութն առույգացնող հատկություն ունեն և վերականգնում են էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը:
12. Կայա հացիկ
Սինգապուրյան խոհանոցի ուտեստն իրենից ներկայացնում է երկու կողմից կարմրացրած երկու հացիկ, որոնց միջև դրվում է ձվի և կոկոսի մուրաբայի շերտ, ինչպես նաև մի կտոր կարագ: Սովորաբար մատուցվում է մեկ բաժակ թեյի կամ նոր բոված սուրճի հետ: Ձվից պատրաստված քաղցր մուրաբան արագացնում է նյութափոխանակությունը և վերացնում հիպոգլիմեիան:
Կարդացեք նաև
Մարդիկ հաճախ պարզապես մոռանում են ջուր խմել, հատկապես դա բնորոշ է տարեցներին և երեխաներին: Սակայն ցանկացած տարիքում անհրաժեշտ է հիշել ջրի լրացուցիչ ծախսի մասին...
Մրգերը և հատապտուղները պարունակում են առողջության համար շատ կարևոր վիտամիններ, միկրոէլեմենտներ, բջջանք: Շաքար պարունակող որոշ մրգեր կարգավորում են արյան ճնշումը...
Ուտելու հոգեբանությունը կիրառական հոգեբանություն է, որն օգտագործվում է` հասկանալու մարդու սննդի ընտրության և ուտելու վարքագիծը...
Եթե Դուք ունեք սննդային ալերգիա, Ձեր իմուն համակարգը գերզգայուն է տվյալ սննդի նկատմամբ: Դրա պատճառը իմունոգլոբուլին E-ն է (IgE), որը բարձր քանակով հանդիպում է ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ...
Դժվարամարս կամ ոչ համատեղելի մթերքը չարաշահելու արդյունքում տոնական օրերին հաճախ արձանագրվում են սննդային թունավորումներ և մարսողական համակարգի տարբեր բնույթի խանգարումներ: Նմանատիպ խնդիրներից խուսափելու համար մասնագետները...
Միզապարկի քարերի առկայության ժամանակ սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված, հարուստ վիտամիններով և հանքային աղերով, ուղղված նյութափոխանակության խանգարման կարգավորմանը...
Գինու օգտակար հատկությունները գաղտնիք չեն մարդկանց արդեն դարեր ի վեր: Սակայն, որպեսզի այն իրապես նպաստի առողջության պահպանմանը, անհրաժեշտ է ինքնագիտակցում և չափավորության զգացողություն...
Օրգանիզմի համար մեծ է ջրի դերը: Մարդն ավելի հեշտ դիմանում է քաղցին (մոտավորապես 30-45 օր), քան ջրի պակասին: Առանց ջրի օրգանիզմը չի կարող գոյատևել անգամ 5 օր, քանի որ ջուրը կյանքի հիմքն է և կազմում է օրգանիզմի 2/3-ը...
Քովիդ վարակը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը: Դրան նպաստում է առողջ սնունդը: Բացի այդ, կան որոշ մթերքներ, որոնք ավելի` քան մյուսները, դրական ազդեցություն են ունենում...
Հղիների սննդի հետ բազում միֆեր են կապված: Երբեմն դրանք տարօրինակ արգելքներ են՝ կծու, սնկով կերակուրներ, մթերքների որոշակի գույներ և այլն...
Գիտնականներն ապացուցել են, որ շաքարը նպաստում է վաղաժամ ծերացմանը: Պրոֆեսոր Դեվիդ Հաննը համեմատել է շաքար շատ և քիչ օգտագործող մարդկանց դիմագծերը և սենսացիոն եզրակացության եկել: Գիտնականը նկատել է, որ նույն տարիքի...
Հավանաբար, շատերն են լսել առանձնացված սնուցման մասին, սակայն ըստ անվանման, այնքան էլ պարզ չէ, թե ի՞նչը` ինչի՞ց պետք է առանձնացնել, իսկ կարևորը՝ ինչո՞ւ: Առանձին սնուցման փիլիսոփայությունն այն է...
Ուտելը մարդու կյանքի կարևոր բաղադրիչներից է։ Պարզվում է, որ ոչ միայն սնննդի տեսակը, այլև այն ընդունելու ժամանակը ունի տարբեր ազդեցություններ մարդու ուղեղի վրա: Ապացուցված է, որ ուտելու անկանոն ժամերը նպաստում են...
Ամանորի սեղանն օրգանիզմի համար ծանր փորձություն է՝ սեղանին բազմաթիվ խոհարարական գլուխգործոցներ են հայտնվում, որոնց գայթակղությանը դիմանալը պարզապես անհնար է։ Սակայն բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն