Ես
Ձեր ժամանակը երբեք չի՞ հերիքում. կատարեք այս պարզ վարժությունը. news.am
Երբ մարդը պետք է շատ բան հասցնի կատարել, նրան սկսում է թվալ, որ ժամանակը չափազանց արագ է թռչում, եւ նրանց ոչ մի բան չի հերիքում: Ինչպես ցույց է տվել Դյուկի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունը, կոնֆլիկտային նպատակների առկայությունն (օրինակ, եթե մարդը ցանկանում է ե´ւ շատ աշխատել, ե´ւ ընտանիքի հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնել) ավելի ուժեղ է արագացնում ժամանակի սուբյեկտիվ ընթացքը:
Ժամանակի պակասի զգացումը մարդկանց մոտ բարձրացնում է անհանգստությունը եւ սթրեսի մակարդակը: Սակայն այս զգացումը հնարավոր է հաղթահարել ինքներս մեզ սթրեսի բոլոր բացասական հետեւանքներից պաշտպանելու համար: Պետք է պարզապես շնչել: Գիտնականները փորձարկում են կատարել , որտեղ հակասական նպատակներ ունեցող մասնակիցների կեսին խնդրել են շնչելու ընթացքում հաշվել մինչեւ 11-ը, իսկ հակասական նպատակներ ունեցող մյուս կամավորներին՝ պարզապես հաշվել մինչեւ 11-ը: Պարզվել է, որ պարզունակ շնչառական վարժության շնորհիվ մարդիկ ավելի քիչ են անհանգստացել, եւ նրանց թվացել է, որ իրենք ավելի շատ ժամանակ ունեն, քան նրանք, որոնք ուղղակի հաշվել են: Բացի դրանից, ժամանակի սուբյեկտիվ ընթացքը դանդաղել է «Ես հուզված եմ» արտահայտությունը բարձրաձայն արտաբերած մարդկանց մոտ:
Նպատակների հակասության դեպքում ժամանակի սուբյեկտիվ ընկալման ուսումնասիրության համար հետազոտողները երկու փորձարկում են իրականացրել: Առաջին փորձարկման ժամանակ մասնակիցներին խնդրել են իրար հակասող երկու նպատակ գրել: Ստուգվող խմբի մասնակիցները գրել են միմյանց չհակասող նպատակներ: Այնուհետեւ գիտնականները գնահատել են մասնակիցների՝ ժամանակի սուբյեկտիվ ընկալումը:
Առաջնահերթ, մասնագետները մասնակիցներին խնդրել են երկու մեքենաների միջեւ ընտրություն կատարել՝ հիմնվելով երթեւեկության միջոցների անվտանգության եւ շրջակա միջավայրի վրա դրա ազդեցության վերաբերյալ հետազոտության տվյալների վրա: Կամավորները, որոնց ասել են, որ առավել հուսալի մեքենան էկոլոգիապես անվտանգն է, սթրես են ապրել եւ զգացել՝ ասես իրենց ժամանակը քիչ է, ի տարբերություն այն մասնակիցների, ովքեր կարողացել են ընտրել երկու կետերով մյուսին գերազանցած ավտոմեքենան:
Բացի դրանից, իրարամերժ նպատակների պատճառով մասնակիցները պատրաստ են եղել քիչ սպասել եւ շատ վճարել: Երկրորդ փորձարկման ժամանակ հետազոտողները մասնակիցներին ասել են, որ ընտրած մեքենայից դեռ չկա, եւ որ նրանք պետք է սպասեն: Հակասությունների ենթարկված մասնակիցները համաձայնել են ավելի քիչ սպասել, քան նրանք, ովքեր նպատակների հարցում հակասություն չեն ունեցել: Ուրիշ սցենարով մեկ այլ փորձարկման ժամանակ իրարամերժ նպատակներ ունեցող կամավորները պատրաստ են եղել DVD սկավառակների առավել արագ առաքման համար 30%-ով ավելի վճարել:
Կարդացեք նաև
Ինչպե՞ս բարելավել կյանքի որակը:
Կարման, դա մարդու կողմից կատարված արարքներն ու դրանց հետևանքներն են, որոնք կազմում են նրա ճակատագիրը...
Ժամանակի զգացողությունը սուբյեկտիվ բնույթ է կրում և կարող է փոփոխվել՝ կախված իրավիճակներից: Օրինակ, երբ մարդ ուրախ է՝ ժամանակը թռչում է. իսկ տխուր վիճակում ամեն րոպեն ձգում է երկար: Ինչպես նշում է Live Science-ը...
Ընդհանրապես պետք է սովորություն դարձնել դժվարություններին վերաբերվել թեթև և թույլ չտալ, որ դրանք մինչև վերջ թափանցեն հոգու խորքերը, որովհետև ամենածանր իրավիճակն էլ անցողիկ է և ի վերջո ժամանակի ընթացքում մոռացվում է, բայց այն...
Օրգանիզմի մորֆոլոգիական և ֆիզիոլոգիական զարգացումը ներկայացնում է մարդու բիոլոգիական տարիքը: Սա բժշկական տեղեկատուներում է ձևակերպված: Իսկ դա նշանակում է, որ տարիքի մասին միայն կարելի է խոսել առաջնորդվելով օրգանիզմի վիճակից...
Երբևէ մտածե՞լ եք այն մասին՝ որքան ժամանակ եք կորցնում առավոտյան՝ որոշելով՝ ինչ հագնել: Դրա հետևանքով հաճախ ուշացել եք դասից կամ աշխատանքից: Yaamililarder.ru-ի հաղորդմամբ՝ մենք շատ արժեքավոր վայրկյաններ ենք ծախսում...
1. Ո՞վ է հոգեբանը:
Հոգեբանը զբաղվում է հոգեբանական բնույթի խնդիրներով և աշխատում է առողջ մարդկանց հետ ՝ նևրոզներ, վախեր կյանքի դժվար...
Մի տեսություն կա, որի համաձայն` ցանկացած հիվանդություն` հարբուխ թե քաղցկեղային ուռուցք, բանականությունը, մարմինն ու հույզերը միավորող համակարգում առաջացած խանգարման ազդանշան է...
Կարգուկանոնը սեղանին մարդուն մղում է ճիշտ սնվելու և նրան ստիպում է ավելի առատաձեռն լինել, իսկ խառնաշփոթը կրեատիվ գաղափարներ է ծնում: MED Daily-ի հաղորդմամբ՝ այս մասին հայտնում են ամերիկացի գիտնականները...
Mediamag.am-ը առաջարկում է հետաքրքիր մտորում, որը թույլ կտա մի նոր հայացք գցել սովորական դարձած իրերին։ Եվ այսպես, ինչո՞ւ է խելացի մարդկանց համար այդքան դժվար գտնել երկրորդ կեսին...
Բրիտանացի գիտնականները նոր հետազոտության արդյունքում բացահայտել են, թե որքան կարող է լինել տեսողական շփման լավագույն տևողությունը: Մասնավորապես, հետազոտողների կողմից կատարված սոցհարցումը ցույց է տվել...
Մարդու քայլվածքն արտացոլում է նրա բնավորությունը եւ այն, թե նա որքանով ագրեսիվ կարող է լինել: Այդ մասին պատմել են University of Portsmouth-ի գիտնականները (Մեծ Բրիտանիա)...
Ամերիկացի հոգեբանները պարզել են ամուրի կյանքի հիմնական առավելությունները: Նրանց կարծիքով՝ միայնակ մարդիկ վարում են ավելի հագեցած սոցիալական կյանք, ինչպես նաև նրանց մոտ ավելի նկատելի է հոգեբանական....
Ինչպես սովորել չվախենալ որոշումներ ընդունելուց և ընդունել ճիշտ որոշումներ, ներկայացնում է healthinfo.ua-ն: Նախ պետք է ձեզ համար հստակեցնեք այն, որ ընդունած որոշման մեջ չսխալվեք, հնարավորինս արդյունավետ ելք ապահովեք...
Գիտնականները պարզել են, որ գենոմում փոքր շեղումները մասամբ թույլ են տալիս կանխագուշակել հեղինակավոր աշխատանք և բարձր եկամուտներ ունենալու մարդու հնարավորությունները: Այդ մասին հետազոտությունը...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն