Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Мужское здоровье

Регулярное употребление семян льна снижает уровень холестерина у мужчин

Регулярное употребление семян льна снижает уровень холестерина у мужчин

Высокий уровнень «плохого» холестерина можно снизить с помощью регулярного употребления в пищу льняного семени. Съедая в день всего лишь три столовые ложки недорогого продукта на протяжении трех месяцев, можно добиться снижения уровня холестерина в крови на 10%. Однако положительный эффект наблюдается только у мужчин. Регулярное употребление семян льна снижает уровень холестерина у мужчинРезультаты новейшего исследование американских ученых из центра изучения проблем питания при университете штата Айова (Iowa State University's Nutrition and Wellness Research Center) открывают новые возможности в коррекции уровня «плохого» холестерина в крови без применения дорогостоящих лекарств, имеющих к тому же побочные эффекты.

 

Семена льна являются средством доступным во всех отношениях. Именно в них содержатся удивительные лигнаны – фитогормоны с антиоксидантным действием. Еще ранее было открыто, что лигнаны, содержащиеся во льне, очень эффективны при лечении рака груди, толстой кишки и простаты и в профилактике их развития.

 

Опыты американских ученых из университета штата Айова доказали, что семена льна, благодаря содержащимся в них лигнанам способны снижать уровень холестерина в крови при ежедневном добавлении в рацион всего лишь трех столовых ложек льняного семени. Группа пациентов в количестве 90 человек с высоким уровнем холестерина в крови получала по 150 миллиграммов (те самые три столовые ложки) льняного семени в сутки на протяжении трех месяцев.

 

Проведенные затем анализы показали стойкое снижение уровня холестерина на 10% по сравнению с показателями до начала эксперимента. Однако такое снижение наблюдалось лишь у мужчин – у женщин положительного эффекта отмечено не было.

 

Руководившая исследовательской группой Сюзан Хендрич (Suzanne Hendrich) считает, что, хотя эффект от семян льна и ниже, чем при употреблении лекарственных средств, тем не менее, льняное семя вполне может использоваться теми больными с высоким уровнем холестерина, которые по каким-либо причинам (например, аллергия) не могут принимать лекарства. «Кроме того, некоторые пациенты просто не любят принимать лекарства, но с удовольствием воспользуются таким натуральным пищевым продуктом как семена льна», – считает профессор Хендрич.

Источник. health-ua.org
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации

 Услуги эстетической медицины в Армении

 ДА ВИНЧИ КЛИНИКА

Ереван, ул. Амиряна, здание 4/6 

+374 10 54 82 73 ,

+374 55 54 82 73 

+374 96 54 82 73

[email protected]

davinciclinic.am

 

Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Польза и вред спорта при простатите
Польза и вред спорта при простатите

Спорт снижает риск развития хронического простатита и уменьшает его симптомы. Однако, не каждая активность одинаково полезна. Разберем пользу и вред разных видов, от боулинга до футбола...

Мужские советы на каждый день: архитектура здоровья
Мужские советы на каждый день: архитектура здоровья

Не сидеть на месте, высыпаться, грамотно заботиться о мужском здоровье — рассказываем о важных слагаемых современного качества жизни...

7 важных и интересных фактов о тестостероне
7 важных и интересных фактов о тестостероне

Мужской половой гормон играет важную роль в организме человека – контролирует работу опорно-двигательного аппарата, развития и функционирования мужской репродуктивной системы...

Эндокринология
Мужское бесплодие: 5 способов улучшить фертильность сильного пола
Мужское бесплодие: 5 способов улучшить фертильность сильного пола

Проблема мужского бесплодия в последние годы набирает обороты. По статистике, половина случаев бездетности связана с мужчинами и их неспособностью зачать ребёнка...

Биологически активные добавки для улучшения потенции: будьте осторожны
Биологически активные добавки для улучшения потенции: будьте осторожны

Сегодня немало мужчин сталкиваются проблемой снижения потенции, но он не спешат обращаться к урологам и сексопатологам. Ведь если тема секса перестала быть табуированной в обществе, то обсуждения проблем сексуальной жизни...

Уро-андрология
Исследователи выяснили, благодаря чему у людей мало «растительности» на теле
Исследователи выяснили, благодаря чему у людей мало «растительности» на теле

Медицинская школа Перельмана Пенсильванского университета узнала, почему у людей на отдельных частях тела не растут волосы, пишет "Вести.RU". Оказалось, все дело в природном ингибиторе, выделяемом кожей без волос...

НОВОСТИ. Мужское здоровье
Мешки под глазами у мужчин: 7 причин, а также способы устранения
Мешки под глазами у мужчин: 7 причин, а также способы устранения

Бьюти-ассортимент для мужчин намного беднее, чем для женщин. Но в любой косметической линии for men всегда найдется стик или гель от мешков под глазами. Почему этот продукт один из самых востребованных у сильного пола...

Неверно подобранное белье может сделать мужчину бесплодным
Неверно подобранное белье может сделать мужчину бесплодным

Врачи советуют: мужчинам стоит носить более широкие брюки и белье, если они хотят повысить качество своей спермы и выровнять гормональный фон, передает BBC. Исследование 656 мужчин показало...

НОВОСТИ. Мужское здоровье НОВОСТИ. Мужчина: бесплодие
Увеличить уровень тестостерона. 8 натуральных способов
Увеличить уровень тестостерона. 8 натуральных способов

Тестостерон – самый важный мужской половой гормон. С возрастом уровни тестостерона в организме снижаются естественным образом, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы замедлить и...

До 45 и после: как правильно питаться мужчинам
До 45 и после: как правильно питаться мужчинам

Что такое здоровое питание для мужчин? Как правильно питаться в молодости, и от чего следует отказаться, когда вам 45 и больше? Правильное питание для мужчин – какое оно? Как известно, правильное питание для мужчин...

Питание и здоровье
Признаки низкого уровня тестостерона
Признаки низкого уровня тестостерона

Снижение полового влечения, лишний вес и депрессия могут быть следствием низкого уровня тестостерона...

Уро-андрология Эндокринология
Чем отличаются заболевания сердца у мужчин и женщин: 16 различий
Чем отличаются заболевания сердца у мужчин и женщин: 16 различий

Причина смерти 68% всех умерших людей в Украине за последний год - сердечно-сосудистые заболевания. Бытует миф, что у мужчин больше причин опасаться инфаркта. На самом деле у женщин риск повышается лет на 10 позже...

Женское здоровье
Как убрать раздражение после бритья?
Как убрать раздражение после бритья?

Процесс бритья, всегда вызывает красную сыпь на лице, которая, как правило, ухудшает внешний вид красивого человека.

Нет ничего хуже, чем каждый день проводить много времени перед зеркалом, тем самым осознавая...

Как увеличенная простата влияет на сексуальную жизнь?
Как увеличенная простата влияет на сексуальную жизнь?

Увеличение предстательной железы (не по причине онкологии) называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ)...

Уро-андрология
Признаки низкого уровня тестостерона
Признаки низкого уровня тестостерона

Снижение полового влечения, лишний вес и депрессия могут быть следствием низкого уровня тестостерона.
Важность тестостерона для мужчины...

Эндокринология

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ