Датские медики сообщили, что их пациентка, которая для того, чтобы сохранить свою способность к деторождению, несколько лет назад перенесла процедуру криоконсервации тканей яичника, родила второго ребенка. Первый ребенок у этой женщины также родился после этой процедуры. Пересадка тканей яичника помогла женщине стать матерью двоих детейНовая разработка датских врачей, возможно, сможет помочь молодым женщинам, которые не успели завести детей из-за того, что заболели раком в репродуктивном возрасте. Стинг Холм Бергхольдт (Stinne Holm Bergholdt) из города Оденс, Дания, в 2004 году поставили диагноз – саркома Юинга...

Специальные мониторы смогут расшифровать младенческий плач, чтобы родители знали наверняка: хочет ли малыш спать, есть или у него что-нибудь болит. Японские ученые сообщили о деталях статистической компьютерной программы, анализирующей крик ребенка, в Международном журнале «Биометрия». Каждый новый родитель знает, что новорожденный выражает эмоции только с помощью плача. К сожалению, ни одно руководство по воспитанию не может дать подсказку по его толкованию. Только с опытом родители начинают различать плач, связанный с голодом, неудобством или болями. Японские ученые начали разработку измерителя чувств и эмоций на основе изобретения, сделанного еще в 1970 годах профессором Мицуо Нагамаши (Mitsuo Nagamachi), деканом Международного Университета Хиросимы. Томомаса Нагашима (Tomomasa Nagashima) из Отделения информатики и системного проектирования Технологического института Муроран в Хоккайдо поясняет, что фундаментальная проблема разработки датчика эмоции для детей состоит в том, что ребенок не может подтвердить то, что хочет выразить. Разные ученые пытались классифицировать младенческие эмоции, анализируя образцы плача, но без успеха. Ученые использовали звуковой подход распознавания образов, применяя статистический анализ частоты криков и функции силы звукового спектра, чтобы классифицировать различные типы плача. Затем они связали различные зарегистрированные звуковые спектры с эмоциональным состоянием ребенка, подтвержденным родителями. Регистрация младенцев с генетическими расстройствами позволила отделить крики боли от других видов. Они достигли стопроцентного успеха в классификации радостного или печального плача. Пока что они развили теоретический метод для классификации детских эмоций. Однажды система может быть внедрена в портативное электронное устройство, помогающее родителям и няням определить причину крика. Источник: News-Medical

Существует как минимум 200 лекарственных препаратов, на эффективность которых влияет пища. Как с помощью питания усилить действие лекарств или, наоборот, уменьшить их нежелательные эффекты? Противовоспалительные Кто принимает: Все, кто мучается от болей при артритах, воспалениях связок, мышц и суставов. Назначают их и при зубной боли, невралгиях, простуде. Особенности диеты: При длительном приёме эти средства могут оказывать раздражающее действие на желудок, поэтому их надо принимать после еды, запивая большим количеством воды, молока или минералки. Само питание не должно перенапрягать желудок — избегайте копчёного, жареного, острого. Больше обволакивающих продуктов (кисель, овсянка), пишет "АиФ". Сердечные Кто принимает: Люди с высоким артериальным давлением, стенокардией. Особенности диеты: Приём препаратов для понижения давления одновременно с большим количеством черноплодной рябины или свёклы может привести к гипотонии (пониженному давлению), так как последние обладают сосудорасширяющими свойствами. Если человек с сердечной недостаточностью использует сердечные гликозиды (средства, нормализующие ритм сердца), необходимо есть больше продуктов, содержащих калий: фасоль, картофель, крупы, рыбу. Гликозиды медленно всасываются в кишечнике, и всё, что способствует его скорейшему опорожнению, приведёт к преждевременному выводу лекарств ещё до того, как они успеют подействовать. Не принимайте их одновременно с фруктовыми соками, чёрным хлебом, мёдом, блюдами из овощей, гречкой. Мочегонные Кто принимает: Люди с отёками, сердечники — для выведения лишней жидкости. Особенности диеты: Вместе с ненужной жидкостью выводятся и необходимые организму калий и магний — эти потери надо восполнять: есть печёный или варёный (в мундире) картофель, овсянку, гречку, сухофрукты, свежие овощи и фрукты. Некоторые мочегонные препараты могут повлиять на содержание в крови глюкозы, холестерина, на обмен жиров. Поэтому людям, страдающим сердечными болезнями или диабетом, принимая эти лекарства, надо соблюдать рекомендованную диету. Препараты железа Кто принимает: Люди с низким уровнем гемоглобина, анемией. Особенности диеты: Нельзя принимать вместе с молоком и продуктами, в которых много щавелевой кислоты или дубильных веществ (крепким чаем и кофе, щавелём, черникой и др.), и с продуктами, содержащими фитин (орехами, пшеницей), — они ограничивают всасывание препаратов железа. Антидепрессанты Кто принимает: Люди в состоянии депрессии, тревоги, апатии. Особенности диеты: Исключаем из рациона все виды сыров, сельдь, консервы, изюм, йогурт, лосось, кофе, шоколад, пиво, красные вина, бананы, ананасы, цитрусовые, виноград, арахис — эти продукты содержат тирамин и серотонин, которые могут уменьшить эффективность антидепрессантов, а иногда даже спровоцировать усиление побочных эффектов (например, подъём артериального давления). Врачи называют это «сырным» синдромом. Обратите внимание Как правило, приём большинства лекарств не накладывает полный запрет на те или иные продукты. Если в инструкции вы прочитали, что препарат не сочетается с тем или иным продуктом, просто сделайте двухчасовой перерыв между приёмом лекарства и едой. В особо серьёзных случаях врач непременно обсудит с вами подходящую диету. Если в аннотации к лекарству не оговорено время его приёма, значит, действие препарата не зависит от приёма пищи.

Маркос Франк, адъюнкт - профессор неврологии из Медицинского университета Пенсильвании, предоставил информацию об изменениях в мозге на протяжении сна, которые крайне важны для его развития. Он открыл клеточные изменения, влияющие на формирование воспоминаний. Опыты проводились на животных. При засыпании все силы организма идут на формирование новых связей синапсов, которые являются основой памяти. Ученые использовали животную модель корковой пластичности - создание и нарушение связей нейронов в ответ на различные жизненные ситуации. Как только мозг начинает реорганизовать нейронные сети во время бодрствования, внутри - и межклеточные сигнальные пути организовываются, устанавливая ряд ферментов для преобразования. Молекула под названием рецептор N-метил-D-аспартат (агонист глутамантых NMDA-рецепторов) действует в роли ключа или охранника. Она получает внеклеточные сигналы в форме глутамата и регулирует поток ионов кальция в клетке. «Как только у животного появлялся шанс поспать, все механизмы памяти начинали работать», — заявил автор исследования. Источник: News-Medical

По словам ученых из университета Пердью, возраст человека зависит от субъективного ощущения прожитых лет. «Возраст, конечно, имеет значение, но ваше отношение также отражается на процессе старения», — утверждает Маркус Х. Шафер, доктор геронтологии. - «Если вы ощущаете себя старше собственного возраста, то испытаете множество недостатков, связанных со старением». Исследование сосредоточилось на том, как субъективный возраст, вопреки биологическому, влияет на познавательные способности человека. Они изучили данные по 500 добровольцам в возрасте 55-74 лет в США. Опрос, проведенный еще в 1995 году, показал, что многие ощущали себя в среднем на 12 лет моложе. «Мы выяснили, что люди, ощущающие себя моложе, будут больше уверены в своих умственных способностях спустя десять лет», — говорит Шафер. Ученые убеждены в том, что счастье и здоровье влияют на интеллект, а ум, в свою очередь, оказывает воздействие на здоровье. Однако исследование имеет отрицательный аспект. Все люди хотят чувствовать себя молодыми, а неизбежное старение приводит к разочарованию и утрате веры в свои способности. «Изучение новых технологий является одним способом для поддержания умственных способностей», — считают авторы исследования. Другие исследования показали, что женщины являются более подверженными возрастным стереотипам, что связано с акцентами физической привлекательности среди молодых людей. Источник: Physorg

Британские ученые определили, что сон — неотъемлемое условие для обучения младенцев, поскольку помогает им сохранить новую информацию. В больших семьях часто можно услышать предостережение: «Не будите ребенка». Родители правы — именно так новорожденный познает мир. Ребекка Гомез, Ричард Бутзин и Линн Нэйдел из отделения психологии в Университете Аризоны выяснили, что младенцы, спящие на протяжении дня, покажут раннее развитие абстрактного мышления. Ученые дали прослушать пятнадцатимесячным младенцам 48 фраз до тех пор, пока они привыкли к ним. Например, фраза «pel-wadim-jic» не имеет смысла, но первая и последняя часть связаны логически. Существующее слово «пиксель» указывает на эту связь. Структура фразы напоминает строение многих предложений в английском языке. После сеанса обучения часть младенцев уснула. По возвращению в лабораторию малыши снова слушали фразы, в которых изменились связи между первым и последним словом. Наблюдая за лицами детей, ученые оценивали уровень их внимания. Оказалось, что дремавшие дети сумели распознать даже измененные фразы. То есть, они узнали общую структуру таких фраз. Дополнительные исследования показали, что дети должны спать на протяжении четырех часов после сеансов. Вечерний сон не давал подобного результата. Известно, что у младенцев преобладает фаза сна с быстрым движением глаз. Но за восемь часов до дремоты они успеют забыть услышанное. Источник: News-Medical

Биологический пол ребенка определяет мужчина, именно он является носителем хромосомы Y. Если соединение женской хромосомы X произошло с мужской X - будет девочка, а если X женщины встретила мужскую Y - то родится мальчик. Раньше ученые считали, что природа сама программирует пол ребенка, соблюдая отношение 1:1, чтобы все в мире было в равновесии. Однако сегодня это утверждение причисляют к мифам. От каких же факторов, по мнению современных исследователей, зависит пол будущего ребенка? От сексуальности партнеров, особенности их репродуктивной системы и окружающей среды...

Требовать от детей съедать все с тарелки - вредно Требование родителей от ребенка съедать все и оставлять чистыми тарелки может иметь негативные последствия для здоровья чада. Специалисты обнаружили связь между давлением, которое «предки» оказывают во время еды, и склонностью подрастающего поколения просить добавки. Исследователи из Корнелльского университета провели исследование, в котором узнали у родителей дошкольников, как часто и насколько настойчиво они убеждают своих детей съедать все подчистую. А затем выяснили у детей, сколько сладких хлопьев те хотели бы на завтрак (их попросили съесть нужное количество и взвесили полученную норму). В результате исследователи пришли к выводу, что у ребят, которые находятся под жестким давлением, не вырабатывается чувство самоконтроля по отношению к еде, и поэтому, повзрослев, они обычно склонны к перееданию. Дети дошкольного возраста очень уязвимы и только формируют свои предпочтения в еде, которым будут следовать до конца жизни, пояснили ученые. Чем сильнее родители настаивают на чистоте тарелок, тем больше дети, особенно мальчики, будут съедать за день сладостей, считают специалисты.

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что современные дети недосыпают из-за телевизоров, компьютеров и мобильных телефонов, которые находятся в их спальнях. Недостаточное количество и качество ночного сна приводит к раздражительности, гиперактивности, сложностям с концентрацией внимания, что неминуемо сказывается на социальной адаптации и успеваемости этих детей в школе. По мнению специалистов, десятилетнему ребенку необходимо спать не менее десяти часов в день. Телевизор в спальне отнимает у детей сонВо время телепередачи Newsround на британском телеканале ВВС был проведен интерактивный опрос, в котором приняло участие около тысячи английских детей в возрасте от 9 до 11 лет. Около половины опрошенных признались, что они откладывают отход ко сну из-за желания еще побыть перед телевизором или за компьютером. Большинство из них сообщили, что ложатся спать примерно в половине десятого, однако около 25% опрошенных детей все же ложатся спать в десять часов вечера или позже. В то же время, около половины детей считают, что они спят недостаточно и чувствуют сонливость в течение дня. «Обычно по вечерам я играю на компьютере и из-за этого ложусь спать около десяти часов вечера. Утром я снова чувствую себя уставшим», – говорит десятилетний Льюис из Ливерпуля. Из 1083 опрошенных 272 ребенка сообщили, что они ложатся спать в 9 часов вечера, 314 – в 9.30, 277 – в 10 часов вечера или позже. Более половины опрошенных детей заявили, что в их спальне есть телевизор. В то же время, специалисты утверждают, что десятилетнему ребенку нужно спать по крайней мере десять часов в сутки. Дети, которые недосыпают, по сравнению с другими менее энергичны, более раздражительны и могут даже казаться капризными. Также у них часто наблюдаются сложности с концентрацией внимания, что сказывается на успеваемости в школе. Отметим, что результаты еще одного исследования, которое недавно провели финские ученые, позволяют предположить, что повышение качества ночного сна способствует улучшению поведения здоровых детей, а также делает менее выраженными симптомы синдрома гиперактивности с дефицитом внимания у тех, кто страдает этим психическим расстройством.

Международная группа ученых-диетологов определила причины, по которым большинство авиапассажиров предпочитают утолять жажду во время путешествия томатным соком. Оказывается, другие продукты теряют свои вкусовые свойства. После проведения ряда исследований выяснилось, что в небе, вероятно из-за низкого давления, вкус давно привычных напитков и блюд изменяется. В связи с этим во многих продуктах, которые подаются на борту, дозировка соли, сахара, пряностей и трав увеличена. В противном случае вкус и запах будут восприниматься приглушенно, как при сильном насморке. Обычно соль в полете воспринимается на вкус на 20-30% слабее, чем на земле, а сахар дает на 15-20% меньший эффект. Кофе в полете станет более горьким, а вино Рислинг - еще кислее. Привычные еда и напитки, которые на земле кажутся удивительно вкусными, на высоте 9 тысяч метров становятся пресными, пишет "Еurolab". В этом эффекте, который подсознательно ощущает на себе почти каждый пассажир, и кроется секрет популярности томатного сока. Оказывается, его крепко соленый вкус остается неизменным на высоте. В то же время апельсиновый и яблочный сок кажутся более терпкими и кислыми, и потому желание пить такую жидкость пропадает. Менеджеры авиакомпаний, ведающие снабжением, подтверждают феномен, что из всех соков самой большой популярностью у их клиентов пользуется томатный. Например, только пассажирами авиакомпании Lufthansa было выпито 1,7 миллиона литров этого напитка в 2008 году. Проведенные учеными исследования помогут авиакомпаниям в разработке самых удачных и вкусных меню для своих пассажиров, полагает издание.

Возможность самостоятельно планировать рабочее время повышает эффективность работников и сохраняет их здоровье. Ученые пока не берутся давать однозначные рекомендации, но предлагают руководителям и служащим задуматься. Все чаще в некоторых европейских странах (в частности, в Великобритании, Швеции, Норвегии) сотрудникам разных организаций законодательно дают право просить гибкий график работы. Одной из возможных причин может быть, например, рождение ребенка. Эта практика стала предметом интереса ученых. Специалисты некоммерческой организации Cochrane Researchers свели воедино данные десяти разных исследований с участием в общей сложности 16 603 человек. Все они работали по разнообразным гибким графикам. После объединения результатов оказалось, что самостоятельное планирование графика положительно сказывается на здоровье работника. В частности, нормализуются кровяное давление и сон, повышаются мыслительные способности. В одном из исследований полицейские со свободным графиком службы продемонстрировали значительно более высокое душевное равновесие по сравнению с их коллегами, имеющими жесткое расписание, сообщает "Infox.ru". «Гибкий график работы, похоже, полезен для здоровья и благосостояния тех, кто сам планирует дела, чем когда работники находятся под контролем, — рассказывает ведущий автор исследования Клэр Бамбра из университета Дарема. — Учитывая ограниченную доказательную базу, мы пока не хотели бы давать однозначные рекомендации. Но наши данные дают руководителям и служащим повод задуматься». В дальнейшем ученые хотят конкретизировать исследования. В частности, сравнить, как гибкий график работы сказывается на здоровье мужчин и женщин, молодых и пожилых, работников высокой и низкой квалификации. Кроме того, некоторые формы гибкого графика доступны только для относительно высокопоставленных служащих, что может вносить отличия между социальными группами. Ученые выделяют преимущества гибких графиков. Например, в этом случае работники реже отсутствуют на работе по причине недомогания. Возможность в нужный момент выспаться или своевременно подлечиться зачастую уберегает от серьезной болезни. Кроме того, пик активности людей в течение суток различается: кому-то лучше работается в девять утра, а кому-то вечером. Наконец, при гибком графике смысл работы в большей степени ориентируется на результат, чем на времяпрепровождение в офисе. В качестве контраргумента иногда приводят то, что не все люди способны поддерживать рабочую дисциплину при скользящем графике работы. Однако ученые полагают, что при грамотной организации процесса гибкий график дает работникам дополнительную мотивацию добиваться успеха.

По статистике около 90% европейцев предпочитают белокурых девушек. Причем объясняется то не только вкусовыми или социальными причинами, но и банальной физиологией. Конечно, настоящие блондинки – редкость. А за редкостями надо охотиться. Их надо собирать и беречь. Вот почему мужчины оборачиваются им вслед с неподдельным восхищением, даже если помимо светлой шевелюры все остальное не стоит того, чтобы напрягать шейные позвонки. И отвлеченный образ некой роскошной идеальной женщины всегда наделяют белокурым облаком волос. Факты, как говорится, налицо: в кино и на подиумах блондинок куда как больше, чем в реальной жизни. Брюнетка может быть великолепной, потрясающей, бесподобной... но блондинка, это, знаете ли, всегда блондинка, пишет E-NEWS. Мужчина, как и любой самец, изначально ориентирован на то, что с самцами нужно быть настороже, а с самками можно и расслабиться – вплоть до попыток продолжить свой род. И внешние признаки принадлежности особи к тому или иному полу – это своего рода сигналы, которые провоцируют или агрессию или... ну, скажем, симпатию. Учитывается все – рост, запах, форма тела, голос. Так вот: блондинки обладают куда большим набором таких "сигналов безопасности", чем брюнетки. У них обычно более тонкая и прозрачная кожа, очень слабое оволосение конечностей, растительности на лице практически нет, естественный запах слабее, а волосы – мягче. И с темпераментом у светловолосых красавиц обычно не густо – адреналин у них вырабатывается в меньших количествах и медленнее, чем у брюнеток. Поэтому с блондинками мужчина чувствует себя спокойнее и увереннее. Проще говоря, меньше их боится. Ну а женщины, наоборот, предпочитают выраженную мужественность – вот почему со страниц дамских любовных романов не сходит типаж коварного брюнета-соблазнителя с пронзительным взором, густыми бровями и трехдневной щетиной на подбородке. Хотя, разумеется, на каждое правило есть исключение.

Изучая физиологию любви, ученые делают удивительные открытия. Подвергая влюбленных томографии мозга, исследователи установили, что начало влюбленности действует на мозг также, как доза такого наркотика, как кокаин, пишет Times. Специалисты отметили, что когда участники эксперимента видели фотографии своих возлюбленных, вентральный покровный отдел мозга, отвечающий за мотивацию и вознаграждение, насыщался допамином - веществом, которое выделяется в кровь при приятных занятиях вроде секса. Позднее в кровь выделяются гормоны окситоцин и вазопрессин, поощряющие формирование эмоциональных связей между любящими. Окситоцин выделяется у людей в моменты близкого контакта - это может быть долгий взгляд глаза в глаза, объятия или половой акт, пояснили ученые. Этот же гормон формирует у матери эмоциональную связь с младенцем. Вазопрессин отвечает за формирование эмоциональных связей у мужчин. Традиционно считалось, что у большинства пар страстная любовь, сопровождаемая гормональным всплеском, сменяется более спокойной (братско-сестринской). Однако, недавно ученым удалось опровергнуть устоявшееся понятие, используя томографию мозга супругов, которые утверждают, что до сих пор безумно влюблены друг в друга, спустя 20 лет после свадьбы. Оказалось, что у этих счастливцев мозг реагирует точно также, как и у недавно полюбивших друг друга пар - только тревожность и навязчивые мысли отсутствуют. Согласно предварительным исследованиям, подобная прочная страсть встречается примерно у 30% супружеских пар в США. Окситоцин и вазопрессин включают отделы мозга, отвечающие за душевное спокойствие и даже за подавление боли. Ученые советуют воздействовать на гормональный фон, занимаясь вместе приятными вещами, которые стимулируют выделение допамина. Начните вместе изучать что-нибудь новое, сходите в театр, сходите на ипподром, рекомендуют психологи. Те, кто счастливы в браке, живут дольше, а иммунитет у них выше, отмечают специалисты.

Ученые нашли одну из причин тяжелого предменструального синдрома. Вина лежит на одном из вариантов гена, ранее привлекшего внимание нейробиологов в качестве регулятора роста нервных клеток. Работа, описывающая не известные ранее эффекты гена BDNF, опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences исследователями из Рокфеллеровского университета в Нью-Йорке и медицинского колледжа Вейлл Корнелл (Weill Cornell Medical College). Нейробиологи выяснили, что один из вариантов человеческого гена BDNF способен влиять на взаимодействие женского полового гормона эстрогена с нервным клетками — провоцируя тревожность и ухудшая память...

Ученые работают над новой методикой, позволяющей выявить рак сразу после формирования опухоли. Она направлена на выявление характерных веществ в крови, сопровождающих определенный тип опухоли. От ранней диагностики рака зависит жизнь пациента. Технология основана на работе микрочипа с крошечными каналами, в которых циркулирует образец крови пациента. Чип прослеживает белки-маркеры, указывающие на рак. Подобные системы тестирования уже существуют, но их измерения способны обнаружить молекулы, присутствующие в крови в больших количествах. К тому же, их работа занимает много времени и стоит дорого. В новом датчике немецкие ученые улучшили предел чувствительности. Если раньше для диагностики было необходимо выявить сто молекул, то теперь нужна лишь одна. Они разместили наночастицы с антителами на электроды датчика, извлекающие соответствующие белки. Кровь неоднократно проходит мимо датчика, попадая на удочку из антител. По словам разработчиков, система появится на рынке через несколько лет. Источник: Medical News Today

Специалисты говорят, что подозрения родителей относительно ухудшения состояния их больных детей чаще всего оправдываются. Так как родители часто ухаживают за своими детьми, когда они болеют нетяжелыми заболеваниями, они моментально замечают какие-либо отклонения от привычного течения болезни. Материнскому инстинкту можно доверять. Британские ученые советуют врачам-педиатрам не отмахиваться от подозрений родителей относительно того, что с их детьми, похоже, что-то не так. «Как семейный врач, я всегда прислушиваюсь к родителям, которые обеспокоены состоянием своего ребенка...

Мозг пациента, находящегося под общим наркозом, отвечает на те же стимулы, что и во время глубокого сна. Данное утверждение делает правдоподобной развивающуюся теорию сознания и предполагает новый метод для оценки потери сознания больных в состоянии комы. Ученые из Медицинской школы Висконсина применяли мидазолам, который используется в качестве седативного средства при колоноскопии. Ученые использовали метод транскраниальной магнитной стимуляции нейронов коры головного мозга и электроэнцефалографию для записи реакций мозга. Таким образом, удалось выявить структуру глубокого сна, связанного с отключением сознания. Хотя мозг фактически был выключен, ученые наблюдали дифференцированные реакции на электрические стимулы, подобные тем, что происходят в фазе быстрого сна или наяву. Во время бодрствования кора участвует во многих видах деятельности, потому происходит сообщение между её различными областями. В бессознательном состоянии такое сообщение невозможно, потому реакции мозга остаются ограниченными. Ученые давно предполагали, что анестезия затрагивает некоторые центры естественного сна. Но потеря функциональных возможностей общения областей мозга в обоих случаях связана с утратой сознания. Подобный тест коры головного мозга способен проверить устойчивость сознания пациента во время операций или в состоянии комы. Источник: ScienceDaily

В журнале «Диабетическая Гипогликемия» рассматривается роль гипогликемии в распространении преступного поведения. Профессор Винсент Маркс, ведущий эксперт по судебным делам в области гипогликемии, считает, что нейрогликопения, связанная со снижением уровня сахара в крови, толкает людей на противозаконные действия. «Гипогликемия давно признана причиной странного поведения, которое иногда приводило к преступлениям на протяжении нескольких лет после введения инсулина для лечения диабета», — комментирует профессор. По его мнению, человек, страдающий нейрогликопенией, может решиться на преступление, потому введение инсулина становится оружием, понижающим уровень сахара в крови. Также в статье говорится о необходимости избегания нейрогликопении среди людей, отбывающих тюремное заключение. Снижение поступления глюкозы к мозгу проявляется в виде: нарушений сознания, судорог, спутанности речи, может привести к коме. Источник: News-medical

Британские исследователи провели опрос, в ходе которого выяснили некоторые интересные подробности и факты о поцелуях и привычках целующихся. Оказалось, большинство пар делают это два раза в день. А вот 10 процентов вообще не целуются. Многие признавались, что самый страстный поцелуй у них был в 17 лет. А каждый третий уверен, что поцелуй лучше секса, пишет e-news. В опросе участвовали 4000 человек разного возраста. Каждый пятый признавался, что целуется не только со своим законным партнером. 54% опрошенных целуются дважды в день, а 5% делают это при любом удобном случае. Каждый второй считает, что целуется восхитительно или просто хорошо. И только 2% женщин и мужчин уверены, что не умеют целоваться или делают это плохо. Притом, чтобы улучшить свои навыки, каждый третий готов провести ночь с незнакомцем или незнакомкой, при условии, что он или она в совершенстве владеют техникой поцелуя. Интересным оказался тот факт, что опыт первого поцелуя приходится в среднем на 16-18 лет, а вот 1% женщин и мужчин впервые поцеловались в 30-летнем возрасте.

Сновидения — одна из самых таинственных и малоизведанных сфер психики человека. Специалисты-сомнологи, профессионально занимающиеся изучением сна, разделяют всю снящуюся людям жуть на кошмары и на ночные страхи. Если с чисто житейской, обывательской точки зрения такое деление вроде бы и ни к чему, то с медицинских позиций ночные кошмары и страхи очень даже различаются, передает gigamir.net. Кошмарный сон представляет собой «ужастик», который обычно «просматривается» глубокой ночью в фазу так называемого быстрого сна. Сюжет ночного боевика нередко крут и весьма замысловат. Проснувшись, человек более-менее неплохо помнит его содержание. Жути такое сновидение нагоняет неслыханной, но пробудившийся человек почти не чувствует вегетативных реакций собственного организма — типа холодной испарины на лбу или сердцебиения. А вот ночной страх выглядит несколько иначе. Как удалось выяснить ученым, он возникает в глубокую фазу сна, когда чаще всего сновидений как таковых и быть-то не должно. Некоторые сомнологи полагают, что спящий в эти минуты сталкивается с принципиально иным потоком информации. Обычно страшилка настигает своего «зрителя» в первую половину ночи, через час-другой после засыпания. В отличие от кошмарного сна, фабула ночного страха очень проста и незамысловата, «просмотр» сюжета происходит в течение одной-двух минут. Однако этого оказывается достаточно, чтобы перепугать спящего, что называется, до полусмерти. Зачастую одержимый ночными страхами бедолага вскакивает в постели и будит мирно спящих окружающих вполне искренним истошным воплем ужаса: в его кровяном русле кипит адреналин, сердце рвется из груди, зубы стучат. Как правило, человек в эти минуты не пробуждается полностью. Вскоре он вновь ложится и продолжает спать, а наутро не помнит, с чем же таким ужасным он встретился в царстве Морфея. Если причины возникновения кошмарных снов до сих пор остаются загадкой, то их последствия известны достаточно. Доказано, что люди, подверженные во время бодрствования серьезным нервно-психическим перегрузкам, значительно чаще просматривают по ночам кошмарные сновидения. Порой организм просто физически не выдерживает, когда на дневные стрессы накладываются «ночные приключения», — по мнению некоторых специалистов, немалая часть смертей во сне, регистрируемых у людей с хроническими заболеваниями сердца, обусловлена именно ночными страхами. Некоторых людей кошмары преследуют едва ли не каждую ночь. Врачи считают, что каждый двадцатый из пациентов страдает от регулярного явления ему ночных ужасов. Один и тот же докучливый сон порой может мучить человека всю жизнь. В случае такой навязчивости без консультации специалиста, пожалуй, не обойтись. В большинстве же случаев кошмарные сновидения не являются признаком серьезных психических нарушений. Однако задерживать в своей памяти ужасные ночные видения, а тем паче пережить их вновь мало кто желает. Поэтому есть резон рассмотреть несколько рецептов, которые помогут справиться с кошмарами. Наиболее тяжело переживают ночные страхи дети. Вполне возможно, что истошный детский крик в ночи разбудил вас сегодня, и вы полны негодования и решимости отругать отпрыска за свое резкое пробуждение и непредвиденный расход запасов адреналина. Не спешите ругаться — это будет ошибкой! Для начала нужно спокойно разобраться, что же так испугало ребенка. Если все дело в дурном сне, то нужно терпеливо объяснить малышу суть происходящего в доступной для него форме. Ведь спросонья ему трудно понять, где сон, а где явь. Обычно для восстановления детского спокойствия вполне достаточно ласкового слова и маминой руки, обняв которую, можно вновь безмятежно заснуть. Навязчивые кошмары у ребенка являются поводом для обсуждения этой проблемы со специалистом. Если же репертуар вашего личного «ночного кинозала» вас перестал устраивать, то нужно подумать о возможных причинах этого. Во-первых, стоит критически оценить принимаемые вами лекарственные препараты. Огромное количество лекарств могут внезапно вызывать изменения содержания, качества и продолжительности сновидений. Некоторые препараты для снижения артериального давления и почти все лекарства, применяющиеся при болезни Паркинсона, усиливают «производство» сновидений-ужасов. Поговорите о возможной связи лекарств и кошмаров с врачом. Существует несколько психологических приемов, позволяющих избавиться от жутких ночных переживаний. Во-первых,можно попытаться изменить ужасный финал навязчивого кошмара путем анализа сновидения в период бодрствования. Для этого нужно хорошо вспомнить подробности своего дурного сна и постараться в мыслях изменить его финальный сюжет. Если несколько раз «прокрутить» измененный сюжет в мыслях, то вполне вероятна смена фабулы и во сне. Другой психологический прием — обсуждение своего кошмара с кем-то из близких людей. Поскольку ночные кошмары могут отражать внутренние неразрешенные эмоциональные конфликты, связанные с реальными событиями вашей жизни, то активное обсуждение содержания ночного кошмара нередко позволяет выяснить, что за реальная ситуация стоит за сном. Если же справиться с «ужасами своего чердачка» самостоятельно не удается, то оптимальным решением будет визит к доктору. В зависимости от конкретной ситуации врачи используют для лечения навязчивых ночных кошмаров и страхов медикаментозные препараты из групп седативных средств, транквилизаторов, антидепрессантов. Хороший эффект имеют сеансы психоанализа, гипноза и других методов психотерапии.