Лекарственные растения
Дешевый овощ, восстанавливающий работу кишечника и снижающий риск рака: онколог
Тем, кто страдает от проблем с кишечником, следует включить в рацион кабачок. Он содержит множество полезных микроэлементов и легко усваивается.
Кабачок гипоаллергенен и легко усваивается. Кроме того, есть исследования, что он снижает риск онкологии. Клетчатка нормализует моторику кишечника, участвует в процессе связывания холестерина и желчных кислот и их выведению из организма.
Кабачки рекомендуют пожилым людям и тем, у кого снижена моторика кишечника. В нем много клетчатки, пектина, витаминов (А, B, С, Н, биотина, никотиновой кислоты), минералов (калия, кальция, цинка, фосфора, железа, магния, натрия).
Клетчатка и пектин помогают при запорах и снижают риск заболеваний кишечника. К тому же это низкокалорийный продукт (24 килокалории на 100 граммов), поэтому его рекомендуют тем, кто следит за весом.
Кабачки могут быть противопоказаны людям с язвой желудка, обостренным гастритом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью и воспалительными заболеваниями кишечника.
Особенно полезны неперезревшие кабачки — с тонкой кожицей, которую не нужно срезать. В ней кроются основные запасы антиоксидантов, а в неперезревших семенах много Омега-3 жирных кислот, которых обычно хронически не хватает. Молодые кабачки лучше бланшировать, готовить на пару или даже есть сырыми, добавив в салаты.
Кабачки оказывают мочегонное действие, способствуют выведению из организма воды и соли. Они полезны при мочекаменной болезни, подагре и других нарушениях обмена веществ.
Причина, по которой кабачками стоит заменить рис и картофель, заключается в том, что они не повышают уровень сахара в крови. Пектин стабилизирует окислительно-восстановительные процессы организма, улучшает кровообращение, перистальтику кишечника, а также снижает уровень холестерина в крови. Кроме того, регулярное употребление кабачков может привести к улучшению зрения.
14.11.2022 Читайте также
В виноградных косточках содержится большое количество антиоксидантов и других питательных веществ. Все это создаёт неблагоприятную среду для развития злокачественных клеток...
21.05.2025
Оказывается, ягоды не только способны защищать нас от простуды, помогая работе иммунитета, но и доказано снижают риск смерти. Это подтверждает масштабное исследование группы ученых из Медицинского колледжа...
10.01.2024
Казалось бы, все против него. Растение – хуже некуда: вредное, опасное, обжигающее… Вымахало в метр вышиной (а то и больше) и лезет на глаза. Это все о нем, о борщевике. Его и как силос пытались использовать...
18.04.2023
Диабет второго типа сигнализирует о том, что выработка инсулина нарушена, а уровень глюкозы в крови достиг неприемлемого уровня. Экстракт женьшеня может помочь в обоих случаях...
16.02.2023
Боль – это сигнал, который дает наш организм, сообщая о том, что что-то не в порядке. Иногда она бывает острой и быстропроходящей, но некоторые люди вынуждены сталкиваться с ней постоянно...
28.11.2022
Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов
Питание оказывает большое влияние на здоровье человека. Также оно влияет и на паразитов...
24.11.2022
Как вы, наверное, уже знаете, имбирь чрезвычайно сильный ингредиент. А именно имбирь используется для лечения различных заболеваний. Он может помочь вам укрепить иммунитет, помогает при запорах...
23.11.2022
Клюква содержит много витаминов и растительных соединений, которые отвечают за её полезные свойства. Ягода эффективна против инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Также она способна улучшить здоровье сердца и сосудов...
14.11.2022
Сахарный диабет второго типа — эндокринное заболевание, обусловленное недостаточностью инсулина. Оно характеризуется повышением количества глюкозы в крови и другими нарушениями обмена веществ...
29.08.2022
Добавляя определенные специи в блюда, горячие напитки или употребляя пищевые добавки, можно улучшить метаболизм, снизить уровень глюкозы в крови, дольше чувствовать себя сытым, ускорить пищеварение и...
26.08.2022
Печень является самым большим паренхиматозным органом, она занимает практически весь верхний «этаж» брюшной полости справа. Это огромный биохимический завод, кроветворный орган и терморегулятор...
01.02.2022
Толстянка имеет множество разновидностей. Однако наиболее распространена в качестве комнатного растения толстянка древовидная, или «денежное дерево», Иногда еще это растение называют крассула, жирянка...
11.01.2022
Фитопрепараты и пищевые добавки на растительной основе очень популярны: в развитых странах их принимают до 40% взрослого населения. При этом фитопрепараты принято считать относительно безопасными...
06.08.2021
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYZHwnc1' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(2) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384















Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система