Гипертония - заболевание, характеризующееся повышением давления крови. Возникновение гипертонии врачи часто связывают с постоянным перенапряжением нервно-психического характера...

Несмотря на то, что официальная российская медицина согласилась признать гомеопатию полноценным методом лечения лишь только в 1995 году, большинство россиян относятся к ней с абсолютным доверием и считают традиционным...

Календула лекарственная, или ноготки, известная также под названиями: крокос польный, наугадки, сердечник, - однолетнее травянистое растение семейства сложноцветных...

Одна из немногих ягод, замороженная после первых заморозков, до самой весны сохраняет все свои целебные свойства. Но эту горьковатую ягоду можно использовать не только для лечения разных недугов – она и красоты добавит, и еде необыкновенный вкус придаст...

Ненавидите самолеты? Надоело после многочасового перелета приземляться с болью в спине и отекшими ногами? Если Мадонна может заниматься йогой в самолете, то можете и вы.

Перелеты неизменно связаны со стрессами. Сбор, поездка в аэропорт, стояние в очереди, досмотр, еще стояние в очереди. И на протяжении всего этого багаж и покупки из дьюти-фри оттягивают вам руки. Добравшись до самолета, если, конечно, не летите бизнес-классом, вы наконец втискиваетесь в кресло и сидите там в совершенно вертикальном положении...

Авокадо – это не только вкусно, но и очень полезно. Жиры, содержащиеся в авокадо и оливковом масле, помогают предотвратить ряд заболеваний и даже продлить молодость.

Исследователи из Университета Торонто и больницы Святого Михаила в Онтарио в Канаде провели опыты на 24-ех взрослых людях с умеренно высоким уровнем холестерина, которых посадили на стандартную диету для снижения уровня холестерина (с низким содержанием насыщенных жиров) на один месяц, после чего испытуемые перешли на вегетарианскую диету...

Как известно, оливки и оливковое масло — это очень полезные продукты. Многие врачи обращают внимание на их свойства, а также рекомендуют включить их в рацион. Почему?

В оливках есть практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы. В их мякоти содержатся сахар, белки, пектины, витамины В, С и каротин. Они хорошо влияют на работу пищеварительного тракта и печени. Олива стимулирует рост костной ткани, а также используется в профилактике атеросклероза и заболеваний пищеварительной системы.

Оливковое масло на 55–83% состоит из мононенасыщенных жирных кислот, потребление которых снижает уровень холестерина в крови...

Черный рис — малоизвестный вид риса — входит в рацион питания одной трети населения земного шара. Он может уменьшать воспалительный процесс, характерный для аллергии, астмы и других заболеваний.

Предыдущее исследование показало, что употребление в пищу зерен черного риса может быть полезным для здоровья. Особенно полезна верхняя оболочка зерна, удаляемая для очищения и производства обычного белого риса. Эксперименты, проводимые на клеточных культурах, показали, что шелуха черного риска подавляет выработку гистамина, вызывающего воспаление...

Питание с добавлением порошка из сушеной сливы помогло восстановить у мышей кости, утраченные в связи с нормальными процессами старения.

Автор исследования Бернард П. Халлоран из Медицинского центра Сан-Франциско сообщает о том, что с возрастом плотность костной массы снижается, и потому после 50 лет развивается остеопороз.

Разработанные на данный момент лекарства позволяют лишь замедлить потерю костной массы...

Голубика поможет бороться с атеросклерозом, вызывающим утрату эластичности артерий. Исследование было проведено Министерством сельского хозяйства (USDA) с использованием лабораторных мышей. Оно впервые показало, что голубика предупреждает образование холестериновых бляшек и других повреждений из симптоматики атеросклероза.

Атеросклероз — основная причина сердечных приступов и инсультов.

В новом исследовании ученые сравнивали размер атеросклеротических повреждений у 30 молодых лабораторных мышей. Половину животных кормили порошком из высушенной голубики на протяжении 20 недель...

В мире существуют тысячи различных видов риса, однако на практике в конкретной местности употребляется всего лишь несколько сортов и видов обработки его зерна.
Ученые из Университета штата Луизианы (США) нашли новый "суперпродукт" - это черный рис, столовая ложка которого содержит больше полезных веществ, чем ложка голубики или черники. Черный рис иногда называют запрещенным рисом, поскольку в древнем Китае есть его могла только знать, а для простолюдинов он находился под категорическим запретом...

Как утверждают специалисты восточной медицины, несбалансированное питание является главным фактором развития синдрома инсулинорезистентности и сахарного диабета. При неправильном питании в первую очередь страдает пищеварительная система.
Согласно представлениям традиционной китайской медицины, основную роль в пищеварении выполняют желудок и селезенка. Они составляют так называемую внутренне-наружную пару. Это значит, что их совместные Инь и Ян уравновешены. Селезенка представляет собой Инь и является внутренней частью пары, в то время как желудок представляет Ян и является наружным...

Эта ближайшая родственница малины, фиолетово-чёрная ежевика из семейства розовоцветных не только вкусная лесная и садовая ягода. Её листья, плоды и корни народные целители издревле применяют для лечения многих заболеваний. Куманика, бирюза, сарабалина, ожина, холодок – так нежно называют ежевику в разных областях России и странах СНГ. Ежевика в народной медицине, из-за обилия содержащихся в ней витаминов и органических кислот, занимает одно из ведущих мест среди природных лекарственных растений...

Сырые овощные и фруктовые соки имеют большое количество витаминов и энзимов, способствуют выводу из организма шлаков и токсинов (особенно фруктовые). Сырые соки используются для поддержания здоровья и лечения при многих заболеваниях. Напомним, что энзимы (являющиеся сложными веществами, способствующими перевариванию пищи и поглощению ее кровью) находятся в основном в сырых растительных продуктах. Энзимы чувствительны к температурам выше 470С. Выше 490С энзимы становятся инертными, а при температуре 540С большая часть энзимов уничтожается...

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий...

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определяет народную медицину как “включающую связанные со здоровьем различные знания и верования, подходы и практики, средства растительного, животного и минерального происхождения...

«Женьшень» в переводе с китайского означает «человек-корень». Название дано по сходству корней растения с фигурой человека.

Для каждого человека, да и для общества, нет большей ценности, чем здоровье. Охрана и укрепление здоровья людей - дело первостепенной важности. В этом свете нетрадиционные методы лечения становятся все более популярными, народные средства оказываются более действенными и безопасными, чем химические препараты. Актуальность использования некачественных растений неизмеримо возросла. Это обусловлено тем, что сегодня мы являемся свидетелями терапевтических неудач и ятрогенных осложнений...

Руки человеческие

Знание о том, что прикосновения таят в себе целебную силу, хранится в нашей памяти с раннего детства. Мы помним, как поцелуй и легкое поглаживание снимают боль в ушибленном месте, как ладонь мамы, положенная на «пылающий» лоб, приносит облегчение. Так было, и так будет. Ибо в руке, прикасающейся с любовью, таится исцеление...

«И там, ряд за рядом, будут стоять бутылки с вином из одуванчиков - оно будет мягко мерцать, точно раскрывающиеся на заре цветы, а сквозь тонкий слой пыли будет поблескивать солнце нынешнего июня. Взгляни сквозь это вино на холодный зимний день - и снег растает, из-под него покажется трава, на деревьях оживут птицы, листва и цветы, словно мириады бабочек, затрепещут на ветру. И даже холодное серое небо станет голубым.

Возьми лето в руку, налей лето в бокал - в самый крохотный, конечно, из какого только и сделаешь единственный терпкий глоток; поднеси его к губам - и по жилам твоим вместо лютой зимы побежит жаркое лето...»...

Ключевые слова:  Trigonella foenum-graecum L., антиоксидантная активность, полифенольные соединения, антирадикальная активность

Trigonella foenum-graecum L. (Fenugreek, пажитник, оромчаман) – представитель вида  Leguminous, одно из самых известных лекарственных растений [6-10]. Как официальное лекарственное растение оно включено в ряд европейских и других фармакопей...