Весной и летом мы чаще всего страдаем от мозолей. Они наверняка мучили людей еще во времена римских сандалий. Между прочим, часто это внутренняя причина: солевые наросты на косточках суставов. Это и боль, и увеличение объема пальца. Он становится крупнее, и, пожалуйста, - мозоль. Особенно мучительны такие утолщения между пальцами, пишет UA.ALL-BIZ.INFO

В мире существует такая методика - осторожно, с анестезией, надрезают кожу, удаляют солевые "излишки" подобно тому, как избавляют от "подагры" сустав большого пальца. Операция известная в косметической хирургии.

Однако справляться с этим недугом можно самим. Снять боль помогает тонкая прокладка из поролона, с аккуратно вырезанной посередине дырочкой по форме мозоли. Раз в день тщательно смазывайте мозоль специальной жидкостью, следите при этом, чтобы едкая капля не попадала на здоровую кожу. Через несколько дней распарьте ноги и срежьте ороговевшие части. Однако лучше не допускать их появления. Носите удобную, не узкую обувь. Высокий каблук для многих тоже "друг" мозолей. Но если уж не убереглись, то:

1. Распарьте мозоль в мыльно-содовом растворе, наложите на нее свежую смолу любого хвойного дерева, заклейте лейкопластырем. Через день повторите, затем аккуратно срезайте.

2. Распарьте мозоль и привяжите на ночь корку лимона с мякотью. Повторите два - три дня, затем мозоль можно срезать.

3. Аккуратно наложите на мозоль кашицу из тертой сырой картофелины, забинтуйте. Повторите несколько дней, потом можно вырезать.

Трещины. Этот дефект доставляет много неприятностей - и больно, и колготки рвутся. От трещин можно избавиться с помощью картофеля.

Отварите кожуру, запарьте ноги в отваре на 20 - 30 минут, сполосните ноги теплой водой и смажьте касторовым маслом.

Натоптыши. Это не мозоли, как считают многие, а следствие неудобной обуви и неудачного строения вашей стопы. С ними бороться труднее. А вот помочь могут масляные компрессы. Возьмите хлопчатобумажные носки, хорошенько пропитайте любым растительным маслом и наденьте. Сверху - целлофановый мешок (без дырок), а затем еще одни носки. Через несколько часов снимите компресс и сполосните ноги теплой водой. На ночь полезно втирать в стопы касторовое масло - оно смягчает кожу, снимает усталость, заживляет натертые места.

Почти половина женщин покупают себе туфли, осознавая, что они им не подходят и носить их будет неудобно, сообщает ВВС.

Сотрудники британского общества ортопедов опросили 2000 человек. Оказалось, что 37% опрошенных женщин согласны носить неудобные туфли только потому, что они модные. А 17% мужчин признались, что покупают обувь не своего размера. 80% опрошенных женщин сообщили, что страдают от мозолей и вросших ногтей, но лишь половина опрошенных женщин и мужчин обращались за помощью к специалисту.

По мнению ортопедов, от всех проблем застраховаться нельзя, но подавляющее большинство неприятностей связано с неверно подобранной или некачественной обувью. Многим сложно устоять перед большими скидками или последним криком моды, однако важно помнить, что, покупая неудобные туфли, мы не только обрекаем себя на ненужные страдания, но и подвергаем риску свое здоровье, подчеркнули специалисты.

Врачи указывают, что, если ноги болят, значит что-то не в порядке и нужно обратиться за помощью. Известно, что носить туфли на высоких каблуках вредно, однако еще опаснее, как оказывается, туфли без застежек или шнурков, потому что в них нога съезжает вниз и пальцы сдавливаются. Однако хуже всего для здоровья туфли-лодочки: они никак не поддерживают ступню и искривляют большой палец.

Также исследователи добавили, что очень важно носить туфли правильного размера и иметь подходящую обувь для разных занятий. Это не значит, что нужно совсем отказаться от модных туфель или высоких каблуков, но необходимо давать ногам отдохнуть и обращаться к специалисту, если что-то не в порядке, подчеркнули эксперты.

Рюкзак или портфель абсолютно необходимы детям для школы, однако следует следить за тем, чтобы они правильно сидели на спине. Вред, причиненный спине в детском возрасте, может сказываться на здоровье человека всю жизнь, предупреждают эксперты. Чтобы дети избежали травм спины, родители обязаны следить за весом рюкзака, а также за тем, как он сидит.
Если школьный рюкзак ребенка неправильно сидит на спине или непомерно тяжел, это может способствовать слишком сильной нагрузке на мышцы и суставы. Последствия - сильная боль в спине. Об этом рассказала доктор Паула Крамер (Paula Kramer), декан факультета лечения профессиональных заболеваний в Университете наук в Филадельфии, США. Травмы от ношения тяжестей, связанные со спиной, привели к врачам 7300 пациентов в 2006 году.

Чтобы помочь родителям и их детям избежать проблем со спиной, доктор Крамер предлагает обратить внимание на следующие советы тем, кто собирается купить или уже использует школьный рюкзак.

- Размер рюкзака должен соответствовать росту, весу и возрасту ребенка. Более мелким детям нужны небольшие рюкзаки. На изделии должна быть отражающая ткань, чтобы человека можно было заметить в темноте. Лямки должны быть подбиты поролоном или другим мягким материалом.
- Хорошей опцией являются рюкзаки с колесиками, а также сумки, которые одеваются через плечо – они лучше балансируют ношу.
- Загружая рюкзак, кладите самые тяжелые вещи поближе к спинке. Таким образом, вес распределяется более равномерно. Нагруженный рюкзак не должен весить более 10-15% веса ребенка.
- Отрегулируйте лямки таким образом, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине. Следите, чтобы ребенок всегда надевал рюкзак на оба плеча, а также застегивал ремень на поясе, если на рюкзаке таковой имеется. Ремень также способствует более равномерному распределению веса.

МОСКВА, 6 сентября. /АМИ-ТАСС/ Учёные идентифицировали ген под названием регулятор интерферона фактора-8 или IRF-8, который связан с развитием таких болезней, как остеопороз, артрит и пародонтоз. Открытие позволит определить новые подходы для терапевтического вмешательства против изнурительных заболеваний суставов и дёсен, считают врачи.

Исследование проводилось американскими специалистами Hospital for Special Surgery /Нью-Йорк/ и Университета Пенсильвании в сотрудничестве с японскими коллегами из Университета Шова /Токио/, Токийского медицинского и стоматологического университета и Международного исследовательского центра молекулярных наук. Как было установлено, при уменьшенном выражении гена IRF-8 повышается производство клеток остеокластов, ответственных за разрушение костной ткани. Процесс развития остеокластов создаёт в организме каналы, являющиеся признаками таких диагнозов, как ревматоидный артрит, остеопороз и воспаление дёсен.

Согласно выводам учёных, активность найденного гена снижается на 75% в начальных фазах развития остеокластов. Влияние гена IRF-8 на костную ткань зубов и суставов было проанализировано на примере лабораторных мышей.  Как оказалось, IRF-8 подавляет производство остеокластов. Тесты в человеческих клетках подтвердили такие заключения: "выключение" IRF-8 наоборот повышало выработку остеокластов. Таким образом эксперты решили изучить эффект гена IRF-8 на активность белка под названием NFATc1 - ранее было замечено, что  этот белок взаимодействует с геном. Как оказалось, IRF-8 тормозит и функциональность NFATc1. Генетики выразили надежду, что понимание работы IRF-8 позволит в скором времени разработать более эффективную терапию против трёх главных болезней, затрагивающих костную ткань.

Ученые из Клиники Мейо во Флориде обнаружили ген, отвечающий за развитие идиопатического тремора и болезни Паркинсона.
Вариант LINGO1 связан с выживаемостью нейронов, и потому он признан основной генетической причиной данных заболеваний, приводящих к дрожи в конечностях. Известно, что данная мутация отвечает за 5% случаев болезни Паркинсона. Идиопатический тремор возникает у 4% людей старше 40 старше лет. Ученые давно изучают связь между двумя заболеваниями, поскольку они касаются засорения мозга определенным белком. Наличие родственника с болезнью Паркинсона в четыре раза повышает риск развития идиопатического тремора. В исследовании приняло участие 356 пациентов с идиопатическим тремором и 426 пациентов с болезнью Паркинсона. Также ученые собрали группу 428 человек для контрольной группы. Наличие указанного генетического варианта на 5% повышает риск заболеваний. Существует два различных вида мутаций, и ученые полагают, что они действуют сообща, вызывая болезни.

ЛОНДОН, 5 сентября. /Корр. ИТАР-ТАСС Илья Баранов/. Английские хирурги из клиники Саутгемптона проводят уникальные операции по восстановлению разрушающихся костей с помощью стволовых клеток. Об этом сообщил британский новостной канал "Скай ньюс".

Хирурги выделяют стволовые клетки из костного мозга, который расположен в тазовых костях пациента. После этого клетки вводят в здоровую костную ткань, полученную от донора. Потом врачи удаляют омертвевшее костное вещество из разрушающейся кости и заменяют его новым, полученным из смеси стволовых клеток и здоровой костной ткани.

На данный момент было проведено шесть операций. Пять из них оказались успешными. Хирурги остановили преждевременное разрушение костей, в результате чего пациенты больницы смогли избежать протезирования.

Инновационная методика операций по восстановлению костей была разработана в ходе исследований, проведенных учеными из университета Саутгемптона. "Кость - это живая ткань. Стволовые клетки создают новую ткань, внутри которой формируются кровеносные сосуды, доставляющие в кость питательные вещества", - рассказал руководитель исследований профессор Ричард Ореффо.

Сейчас команда ученых во главе с Ореффо занимается разработкой искусственной материи, которая будет содержать необходимые для роста стволовых клеток вещества. Ее применение, как считают ученые, позволит отказаться от донорской костной ткани при проведении операций по восстановлению костей.

Мужчины и женщины с объемом бедер более 60 см подвержены более низкому риску возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и ранней смерти, чем люди с узкими бедрами, утверждают датские специалисты.

В исследовании приняли участие 3000 человек. Специалисты учли такие факторы, как курение, уровень холестерина и масса тела. Несмотря на факторы риска, прослеживалась четкая связь между узкими бедрами и болезнями сердца. Ученые полагают, что у людей с узкими бедрами возникают проблемы с нормальной выработкой инсулина, что, в свою очередь, повышает риск возникновения диабета, а затем и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Исследование продолжалось более 10 лет и было опубликовано в the British Medical Journal. Специалисты предупреждают, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы убедиться в точности такого предположения. Если результаты данного исследования подтвердятся, то узкие бедра могут послужить признаком, благодаря которому медики будут больше внимания уделять пациентам с узкими бедрами и чаще проверять у них уровень сахара и состояние сердечно-сосудистой системы.

Вы уверены, что спину следует держать прямой, когда вы сидите? Ученые из австралийского Университета Квинсленда выяснили, что позу, часто рекомендуемую в качестве идеальной для сидения, человек не всегда может принять самостоятельно без помощи извне. Более того, такую позу не только принять нелегко, но и находится в ней крайне тяжело.
Ученые подняли вопрос о том, насколько полезной для спины и всего организма в целом является идеальная осанка во время сидения. «Теории о «хороших» и «плохих» позах для сидения отталкиваются от измерения давления на позвоночные диски в разных позах», - поясняет ведущий автор исследования доктор Эндрю Клоз (Andrew Claus). Он считает, что распространенное убеждение, что «сползающая» поза хуже для позвоночника, чем поза с прямой спиной, основывается только на этих сомнительных доказательствах. «Именно эту версию мы начинаем пересматривать. Возможно «сползающая» поза и причиняет неудобства позвонкам и способна вызывать определенные проблемы, только убедительных научных доказательств этому нет», - продолжает доктор Клоз.

В рамках исследования десяти добровольцам присоединили к спине мониторы, замеряющие угол наклона, и попросили проимитировать различные позы, изображенные на картинках. Интересно, что позу с изгибом позвоночника в нижней части спины, широко рекомендуемую, испытуемые вообще не смогли принять без посторонней помощи, в то время как «сползающую» позу и позу с абсолютно прямой спиной приняли быстро и легко. Клоз говорит, что, если такая поза и идеальна, то людей нужно специально учить ее принимать и выпускать стулья с соответствующими спинками.

Данная работа является частью большого междисциплинарного исследования на стыке неврологии, физиотерапии, биомеханики и психологии, призванного разобраться в том, как функционирует наша спина. Ожидается, что результаты этого исследования найдут свое применение в рекомендациях по поводу наилучших поз для сидения. Еще одна работа в рамках того же исследования уже показала, что сидение не связано с повреждением позвоночных дисков, как это считалось раньше. «У нас есть основания считать, что мы потому и сидим целыми днями, что это не так уж вредно, как нам раньше казалось. Думаю, мы на пути к действительно клинически полезным открытиям», - заключает эксперт.

Теперь за счет действия стволовых клеток на структуру ткани возможно получить нормальную, здоровую кость.

Новый метод, разработанный в больнице Саутхэмптона (Великобритания), позволяет пациенту с повреждениями шейки и головки бедра избежать традиционного вживления искусственного протеза. Врачи больницы при лечении таких пациентов предложили использовать фрагмент кости вместе с суспензией, взятые у самого пациента, и стволовые клетки донора. При помощи нового метода пяти пациентам из шести удалось заменить здоровой тканью разрушенную кость.

Замена суставов: титан и керамика
Повреждения шейки и головки бедра считаются одними из наиболее тяжелых заболеваний, когда из-за артроза или перелома выходит из строя важнейший сустав – тазобедренный, то есть человек фактически теряет способность ходить. Для возвращения подвижности приходится заменять разрушенную головку бедра искусственным протезом, изготовленным из керамики, полиэтилена и специальных сплавов.

Замена сустава сравнительно хорошо отработана, но, как и любое оперативное вмешательство, в итоге сопряжена со значительными рисками. Если бы каким-то образом можно было восстанавливать саму кость, то проблема совместимости чужеродных материалов с тканями организма отпала бы сама собой.

Замена суставов: кость на кость
Пересадить тазобедренный сустав от донора, погибшего, к примеру, в аварии, как это делают в случае с сердцем или даже руками, нельзя: на сустав приходится слишком большая нагрузка, причем не только сжимающая, но и изгибающая кость. Кроме того, пересадка органов всегда связана с риском отторжения – намного большим, чем при подсаживании протеза.

Проблему можно решить иным способом, который и продемонстрировали медики из госпиталя Спаир в Саутхэмптоне. У пациента, которому заменяли сустав на протез, взяли небольшой кусочек кости и добавили к нему стволовые клетки другого больного, которого, в свою очередь, пытались избавить от операции. Далее обогащенную стволовыми клетками кость пересадили на место разрушенной головки бедра – и через какое-то время она восстановилась!

Стволовые клетки как универсальные запчасти
Эффект, при котором стволовые клетки позволили обычному кусочку кости успешно приживиться на новом месте, объясняется двумя их качествами. Во-первых, стволовые клетки еще не приобрели окончательной специализации и не превратились в остеоциты (клетки костной ткани), клетки надкостницы или еще какие-либо. Вместо выполнения специфичной роли стволовые клетки могут неограниченно делиться – это их второе ценное свойство. И только потом они превращаются в тот или тип уже зрелых клеток.

Не так давно при помощи смеси из двух видов стволовых клеток ученые смогли вырастить новый зуб мыши. Теперь медики смогли заставить стволовые клетки восстановить структуру костной ткани. Как прокомментировал свое достижение профессор Саутхэмптонского университета Ричард Ореффо в интервью Sky News, стволовые клетки даже выделяют вещества, способствующие росту кровеносных сосудов.

«Кость – это живая ткань. Стволовые клетки обеспечивают ее обновление и рост кровеносных сосудов, подводящих к кости питательные вещества», – сказал Ореффо, добавив, что в перспективе вместо кусочков донорской кости можно будет использовать искусственный материал. В отличие от протезов он не будет принимать на себя нагрузку в течение жизни пациента, а послужит всего лишь «губкой», из которой потом вырастет вместо поврежденного болезнью новый сустав.

Плохая осанка не только портит внешность, но и приводит к болям в спине, нарушению работы сердца, дыхательной, нервной и других систем организма, пишет beautyinfo.com.ua.

Тяжелый портфель портит осанку

Сколько раз родители твердят детям: "Держи спину! Не сутулься!" И, тем не менее, различными нарушениями осанки страдает каждый третий ребенок от семи до шестнадцати лет.

«Среди причин – различные заболевания (например, рахит), сидячий образ жизни нынешних школьников, неправильная поза во время занятий – делая уроки, дети горбятся, – говорит заместитель директора по научно-лечебной работе Института травматологии и ортопедии АМН Украины, доктор медицинских наук Сергей Герасименко. – И еще виноваты слишком тяжелые школьные портфели. В то время как их вес не должен превышать 15 процентов веса ребенка, "школьная программа" оказывается куда увесистей. Для детского позвоночника эта нагрузка становится роковой, особенно если тяжелый, словно набитый кирпичами портфель ребенок носит в одной и той же руке».

Не способствуют правильной осанке горизонтальные школьные парты. Когда детишки сидят за наклоненными под углом 25 градусов столами, нагрузка на шейный и грудной отделы их позвоночника значительно меньше, считают врачи-ортопеды.

Искривляться позвоночник может по-разному, но чаще он становится похожим на зигзаг. Такое боковое искривление называется сколиозом. Среди страдающих этим заболеванием больше девочек. Врачи видят причину в их особенностях полового созревания.

Плохая осанка не только портит внешность, но и приводит к болям в спине, поскольку мышцы, связки и сухожилия, которые прикрепляются к позвоночнику, в неправильном положении излишне перенапрягаются. Кроме этого, любые нарушения осанки затрудняют работу сердца, дыхательной, нервной и других систем организма.

Как «выпрямить» спину

1. «Многие случаи сколиоза можно исправить, если ежедневно выполнять специальную зарядку, – продолжает Сергей Герасименко. – Особенно эффективны занятия плаванием в стиле брасс, которые мы назначаем практически всем таким больным".

2. Чем раньше родители обратят внимание на торчащие, словно крылышки, лопатки своих чад, тем легче будет исправить недостатки.

3. Для начала объясните ребенку, что же такое правильная осанка. Попросите его встать, плотно прижавшись к стене без плинтуса или к двери. Затылок, лопатки, ягодицы, пятки касаются стены, руки свободно опущены, плечи на одном уровне, развернуты. Живот слегка подтянут, колени выпрямлены. Пусть ребенок постоит немного, сохраняя правильную осанку. Через время он привыкнет к ней.

4. Избавиться от привычки неправильно держать спину помогут регулярные занятия лечебной физкультурой. Возьмите мяч, лучше набивной, гимнастическую палку и приступайте к занятиям.

5. Стоя, ноги на ширине плеч, в руках мяч. Поднимите руки вверх, потянитесь, посмотрите на мяч, положите его на грудь, разводя локти в стороны, и опустите вниз (5-6 раз).

6. Поднимите мяч над головой, разведите локти и соедините лопатки, взгляд устремлен вперед. Делайте небольшие наклоны вправо и влево (4-6 наклонов в каждую сторону).

7. Лежа на спине, выполните упражнение "ножницы". Приподнимите прямые ноги, разведите их в стороны, а затем скрестите, не отрывая от пола туловище и руки. Дыхание не задерживайте (8-10 раз).

8. Лежа на животе, руки на затылке, локти в стороны, лопатки соединены. Приподнимите корпус от пола и задержитесь в этом положении, считая до пяти или десяти (3-4 раза).

9. Лежа на спине. Имитируйте езду на велосипеде (каждой ногой сделайте по 8-10 движений).

10. Лежа на спине, руки согнуты в локтях. "Мостик" – прогнитесь, опираясь на таз и локти. Упражнение выполняйте очень медленно (2-3 раза).

11. Стоя на четвереньках. Поднимите одновременно правую руку и левую ногу, стараясь сильно не прогибаться. Задержитесь в этом положении 3-5 секунд. То же – левой рукой и правой ногой (3-4 раза в медленном темпе.)

12. Стоя, ноги на ширине ступни, в руках гимнастическая палка. Поднимите палку вверх, опустите на лопатки, присядьте на носках, сохраняя спину прямой. Поднимите палку вверх. Вернитесь в исходное положение (6-8 раз в медленном темпе).

Испанские ученые утверждают, что женщины, которые пьют больше пива, имеют более крепкие кости - такие данные опубликованы в журнале Nutrition.
Как показало исследование, в котором приняли участие почти 1700 женщин, у тех из них, кто регулярно употребляет алкоголь, кости более плотные, чем у непьющих.

Однако, по мнению команды исследований, причиной этого, скорее всего, является не столько алкоголь, сколько особые химические вещества растительного происхождения - так называемые фитогормоны.

В то же время медики предупреждают, что употребление более чем двух условных единиц алкоголя в день (примерно такое количество содержится в 0,5 литра пива), негативным образом сказывается на здоровье костей, пишет "BBC".

Ученые пытаются найти средство, которое помогло бы женщинам сохранять здоровье в пожилом возрасте - известно, что после климакса женские кости становятся более хрупкими.

Авторы исследования - группа ученых из Эстремадурского университета - не рекомендуют употреблять пиво в качестве средства, укрепляющего скелет, однако утверждают, что содержащиеся в пиве вещества, так называемые фитоэстрогены, заслуживают проведения дальнейших исследований.

Для участия в эксперименте были отобраны женщины, средний возраст которых составил 48 лет.

С помощью ультразвука ученые измерили плотность костей в их пальцах, а затем попытались установить зависимость полученных значений от возраста, веса и количества потребляемого алкоголя.

У "мало" и "умеренно" пьющих женщин, употребляющих до 280 граммов алкоголя в неделю (что эквивалентно пяти условным единицам или примерно 1,25 литра пива ежедневно), кости оказались в лучшем состоянии, чем у непьющих.

Эти данные в некотором смысле подтверждают результаты исследования, ранее проведенного в одной из крупнейших лондонских больниц, согласно которым потребление алкоголя - в количестве не более восьми условных единиц в неделю - полезно для здоровья.

Однако эксперты подчеркивают, что граница между "здоровой" дозой алкоголя и количеством, наносящим вред здоровью, может быть очень тонкой.

35 условных единиц алкоголя в неделю, определяемые авторами исследования как "умеренное потребление", вдвое превышают официально рекомендованную норму для женщин.

Ученые из Рочестерского медицинского центра сумели заблокировать генетический дефект, связанный с мышечной дистрофией.
Они применили синтетическую молекулу для уничтожения измененного генетического материала и восстановления клеточной активности.

Дистрофическая миотония – дегенеративное заболевание, связанное с истощением и ослаблением мышц. В настоящее время не существует методов лечения этой болезни.

Генетический дефект, связанный с ней, был обнаружен еще в 1992 году, но десятилетия понадобились на изучения его работы на молекулярном уровне. Основную роль в болезни играет РНК - универсальная молекула, которая подобна ДНК. Она передает генетическую информацию от ядра к телу клетки для производства белков. Каждый ген производит свою собственную РНК, каждая РНК – генетически подобна гену.

Генетический дефект приводит к производству ядовитой РНК, которая сдерживает определенные белки и приводит к нарушению электрических импульсов в мышцах.

Синтетическая молекула (morpholino oligonucleotide), которая имитирует сегмент генетического кода, цепляет ядовитую РНК и нейтрализуют ее неблагоприятные эффекты. Ученые ввели молекулу мышам и, тем самым, улучшили работу их мышц и зафиксировали повышение проводимости электрических сигналов.

Лекарство против остеопороза, спасающее жизни после переломов бедра, по словам ученых из Медицинского центра Дюка, способно повысить иммунитет.
Прием золедроновой кислоты на протяжении 90 дней после операции на 28% повышает выживаемость. Сейчас инъекцию бисфосфоната проводят ежегодно для улучшения состояния костной массы. Исследование, в котором участвовало 2 111 человек, показало сокращение вероятности повторного перелома на 35%.

Новое исследование подтвердило, что риск смертности, даже с учетом переломов, снижался за счет инъекций на 23%.

Как правило, на протяжении года после перелома происходит обострение сердечно-сосудистых заболеваний, аритмий, инфекций.

Однако ученые еще не определили механизм влияния золедроновой кислоты на иммунитет.

Немецкие ученые открыли методику «банок», которая помогает справиться с болью, вызванной синдромом карпального канала.
Баночный метод широко применяется в Азии, на Ближнем Востоке, в Европе некоторых странах Африки, помогая уменьшать симптомы...

Прием соматотропина или фактора роста позволяет пожилым людям, которые занимаются физическими упражнениями, нарастить массу мышц.
По словам ученых из Медицинской школы Royal Free, гормон поможет преодолеть возрастную потерю мышечной массы, снижающую качество жизни людей.

Например, при мышечной дистрофии, амиотрофическом боковом склерозе, заболеваниях почек или раке пациенты не могут заниматься физическими упражнениями.

Соматотропин производится в мышечных клетках при физических нагрузках и активизирует стволовые клетки для создания новых мышечных волокон.

Его уровни снижаются с возрастом, что также связно со снижением физической активности. К тому же, введение соматотропина может оказаться полезным для спортсменов.

Мышцы курящих устают быстрее, независимо от количества выкуренных сигарет в день и стажа вредной привычки.
Курение непосредственно влияет на мышцы, вероятно, из-за сокращения поступления кислорода и образования кислородного голода из-за веществ, содержащихся в сигаретном дыме.
Для того чтобы изучить работу мышц, ученые пригласили курящих и некурящих людей с нормально функционирующими легкими. Стимулируя верхние мышцы ног на протяжении длительного времени, они проследили скорость утомления мышц и изменения, в них происходящие. Оказалось, что курильщики устали быстрее, хотя каждый из них потреблял разное количество сигарет в день.
Таким образом, курение влияет не только на риск развития обструктивных заболеваний легких, но и отражается на выносливости человека.

В журнале «Иммунитет и старение» опубликована статья о предпосылках развития артрита, обусловленного снижением протеогликанов в структуре хряща.
Протеогликаны – основное вещество, составляющее матрикс хряща, которое при поражении остеоартритом меняет структуру.

В Медицинском центре Раш (Чикаго) были исследованы эффекты иммунологического старения и восприимчивость к артриту. В молодом организме иммунный ответ к протеогликанам эффективно регулируется, но в старости этот механизм дает сбой. Потеря контроля активизирует Т-лимфоциты и производство аутоиммунных антител, направляя иммунную систему против тканей и вызывая воспалительные реакции.

Возрастные изменения приводят к сложному взаимодействию между Т-лимфоцитами и клетками, проводящими информацию об антигене. Снижение количества регулирующих Т-лимфоцитов влечет развитие аутоиммунных процессов. Модель, проверенная на опытах с мышами, подтверждается на практике, поскольку заболеваемость артритом зависит от возраста.

Отключение миостатина - фактора роста, ограничивающего увеличение мышцы, может снизить накопление жира и повысить защиту от атеросклероза, говорят ученые после лабораторных исследований на мышах.
Существующие методики профилактики болезней сердца направлены на снижение уровня холестерина, но опасность развития атеросклероза остается весомой для тех, у кого масса тела избыточна.

Мутации гена миостатина делают мышей и людей устойчивыми к ожирению, при большой мышечной массе он вовсе отключен.

Исследователи вывели мышей, склонных к атеросклерозу, и скрестили их с мышами, у которых был отключен указанный ген. Спустя десять поколений они получили грызунов, предрасположенных к атеросклерозу и к инактивации миостатина. На протяжении 12 недель они кормили подопытных жирной пищей.

Мыши с удаленными геном миостатина были худыми, отличались низкими показателями глюкозы и инсулина в крови. Их устойчивость к развитию диабета повысилась на 80 %. Также у них на 50% снизились уровни плохого холестерина и на 30-60% общие уровни липидов в крови, что указывает на защиту от атеросклероза.

Последующие исследования будут направлены на изучения эффективности и безопасности применения ингибиторов миостатина.

Ученые из Научно-исследовательского института при госпитале Оттавы сумели стимулировать регенерацию мышцы с помощью стволовых клеток и создать способ лечения мышечной дистрофии.
Они нашли белок Wnt7a, который увеличивает количество стволовых клеток в мышечных тканях, приводя к их усиленному росту.

Стволовые клетки находятся в каждой ткани тела. Спутниковые стволовые клетки – это особые стволовые клетки мышцы, находящиеся во взрослой мышечной ткани, которые могут дифференцироваться в различные типы клеток. Оказалось, что введение белка Wnt7a в мышечную ткань, повышает число спутниковых стволовых клеток и стимулирует рост мышц. В исследовании ученые достигли увеличения мышечной массы на 20%.

Таким образом, ими найден новый метод лечения мышечной дистрофии и дистрофии Дюшена.

Найден новый способ лечения суставов и ослабления болей при артрите. Ученые из Австралии заявили, что помочь избавиться от проблем с суставами поможет китайское боевое искусство.
Речь идет о боевом искусстве под названием тайцзи. Оно включает в себя не только комплекс определенных физических упражнений, но и медитацию.
Ряд исследований показал, что тайцзи, благодаря особым силовым упражнениям и упражнениям на растяжку и ловкость, способствует ослаблению боли у пациентов, страдающих от артрита.
Более того, это боевое искусство благотворно влияет на общую работу суставов и костно-мышечной системы.
Мастера тайцзи уверяют, что это боевое искусство - не просто путь к здоровью. Оно помогает найти гармонию с самим собой и природой и научиться смотреть на жизнь по-новому.