Сотрудники Калифорнийского технологического института проанализировали ДНК рыбр-зебр и нашли в ней причину развития отклонений в режиме сна и бодрствования, передает "Российская газета". Ученые специально вывели рыб...

В новом исследовании, проведенном сотрудниками Мичиганского университета, приняли участие 88 добровольцев. Чуть больше недели участники ходили в лабораторию. Там они выполняли различные задания на компьютере...

Очень многие обстоятельства могут привести к пробуждению ребенка посреди ночи. Как правило, это происходит тогда, когда дети переутомляются или испытывают стресс. Регулярное соблюдение режима сна...

Бессонница, вызванная стрессами, а также ночной сон недостаточной глубины и продолжительности стали приметами нашего времени. Миллионы людей вынуждены прибегать к помощи снотворных, хотя нормализовать...

Открытие исследователей из Колумбийского университета изменит жизнь многих людей. Ученые обнаружили: стоит исключить из рациона избыток жиров, сахара и добавить клетчатку, и проблемы со сном тут же уйдут в прошлое...

Проверенное натуральное средство от бессонницы – свежее молоко. Но как оказалось, мы знали о нем очень мало. Неврологи из Южной Кореи узнали, какое именно молоко имеет снотворный эффект...

Ученые из Берна обнаружили механизмы в головном мозге, которые отвечают за быстрое пробуждение ото сна или наркоза. Результаты их исследования помогут в создании новых методов лечения расстройств сна и...

Сотрудники Университета Северной Каролины убеждены: многие люди неправильно выбирают подушку для сна. И это наносит сильный урон здоровью, отмечает "RuNews24". И если большинство знает, что матрасы должны быть...

И секрет в здоровой микрофлоре кишечника, пишет The Daily Mail. При этом в микрофлоре возможны и негативные изменения, приводящие к набору веса. Данные открытия были сделаны в ходе исследований эффектов...

Университет Дьюка сравнил сон у людей и у сотен млекопитающих, включая 21 вид приматов. Оказалось, люди спят намного меньше, чем шимпанзе, которые ближе всего к человеку. Но, несмотря на это, эффективность сна...

Известно, что у молодых людей в период полового созревания часто происходит непроизвольное семяизвержение во время сна - ночные поллюции. Как показал новый опрос, проведенный учеными из Университета Кинси...

Ученые считают, что поза, в которой спит человек, и его положение на кровати говорят о его чертах характера и несут много другой полезной информации. Как отмечает iAfrica.com, также специалисты выявили связь позы сна...

Сотрудники Университета Цукуба выяснили, что фаза быстрого сна так же важна, как и фаза медленного сна. По мнению ученых, именно быстрый сон помогает улучшать память и восстанавливать работу мозга, пишет "Российская газета"...

Сомнамбулизм или снохождение по-прежнему, как и столетия назад, остается явлением, во многом очень загадочным для ученых. А исследователи из Франции впервые обнаружили, что во время приступов...

В исследовании специалистов из больницы Ги де Шолиак приняли участие 100 здоровых добровольцев и 100 лунатиков (55 мужчин и 45 женщин). Средний возраст добровольцев составлял 30 лет. Уровни боли у участников...

Известно: люди, недавно ставшие родителями, сильно недосыпают. Им приходится просыпаться несколько раз за ночь. И это пагубно сказывается на здоровье родителей. Как показало исследование, несколько ночей...

Неврологи из Университета Беркли провели исследование на мышах. Специалисты использовали методику оптогенетики. Они повышали и снижали лазером активность нейронов, выделяющих тормозной нейромедиатор ГАМК...

Дети будут значительно лучше запоминать новые факты и усваивать навыки, если после обучения давать им вознаграждение и позволять вздремнуть, показало новое исследование. В эксперименте ученых из Университета...

Исследователи Массачусетского Института Технологий узнали об интересной особенности мозга: в то время, когда вы бодры и даже работаете, некоторые его участки могут спать. В момент активной деятельности мозга...

Из-за высокого темпа современной жизни и огромного количества ежедневных стрессов очень многим людям приходится принимать снотворные препаратты, которые обладают побочными эффектами. Между тем...