Немецкие ученые выяснили, что дети, которые хорошо высыпаются по ночам, обладают хорошей памятью и, следовательно, имеют высокую успеваемость в школе...

Если у вас нарушается режим сна, то это наносит серьезный ущерб здоровью. Причем, достаточно недели. За это время сбивается работа более 700 генов, повышается риск заболеваний, связанных со стрессом, воспалением и иммунной системой...

Исследование режимов сна тюленей позволит пролить свет на соединения, которые регулируют сон у человека, передает Canada.com со ссылкой на работу университетов Торонто и Калифорнии...

Сотрудники Кливлендского университета советуют отказаться от молочных и острых блюд, а также фаст-фуда — во избежание ночных кошмаров. Любой плотный ужин на ночь может спровоцировать неприятные сновидения, но эти продукты в разы увеличивают риск...

Недосыпаете, мучаетесь бессонницей или, наоборот, никак не можете проснуться утром? Тогда обратите внимание на то, как вы питаетесь...

Февраль оказался самым плохим месяцем для сна. Такое удивительное открытие сделали исследователи из Великобритании.

Специалисты выяснили, что многие склонны страдать от сонливости именно в феврале. И даже если люди ложатся  пораньше...

Американские исследователи сделали шокирующее открытие: обычный храп намного вреднее для здоровья, чем курение и ожирение, в частности для здоровья сердца...

Группа специалистов из Университета Линкольна, Гарвардской медицинской школы и Университета Коннектикута установила: безбензодиазепиновые лекарства вроде залеплона и золпидема сокращали время засыпания, но нельзя говорить о...

Новое исследование показывает, что существует значительная корреляция между чрезмерной дневной сонливостью и уровнем витамина D. Самое интересное то, что большую роль в этом играет расовая принадлежность, пишет Medical Xpress со...

Продолжительный сон улучшает концентрацию внимания и снижает болевую чувствительность у взрослых людей.

«Наши результаты показывают важность полноценного сна при лечении хронической боли или при подготовке к...

Новый препарат Suvorexant может помочь людям, страдающим бессонницей. Об этом сообщили специалисты американской фармацевтической компании Merck, пишет Science Daily...

Отходите ко сну на час раньше каждую ночь, и тем самым вы снизите кровяное давление всего за шесть недель. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардской школы медицины в Бостоне...

Синий цвет в вашем автомобиле способствует повышению концентрации и внимания водители, как выяснили ученые. В этом деле он действует ничуть не менее эффективно, чем крепкий кофе...

Усталость, недосыпание, недостаток кислорода в душном помещении, сытный обед, лекарства, смена климата и часовых поясов – все это может стать причиной повышенной сонливости. Однако им сопутствуют объективные факторы, в отличие от тех...

Теплое молоко, лекарства, прогулки перед сном — бессонница не сдается так просто. Ученые из медицинского центра Вейк Форест полагают, что уснуть помогает «балансировка» мозговой активности...

Теплое молоко, лекарства, прогулки перед сном — бессонница не сдается так просто. Ученые из медицинского центра Вейк Форест полагают, что уснуть помогает «балансировка» мозговой активности...

Издание «Биржевой лидер» со ссылкой на ресурс medportal.ru сообщает, что ученые США близки к решению проблемы гиперсомнии (излишней сонливости). Подобное состояние характеризуется излишней сонливостью, которую человек испытывает более месяца.

Руководитель проекта по исследованию чрезмерной сонливости Дэвид Рай поясняет, что ученые взяли за основу факт применения препаратов, воздействующих на рецепторы ГАМК, для лечения бессонницы. Из этого ученые сделали вывод, что у людей, страдающих гиперсомнией, эти рецепторы, возможно, активны сверх нормы. Однако в результате исследования спинномозговой жидкости пациентов с излишней сонливостью активность не была обнаружена. Однако ее удалось выявить при добавлении в образцам некоторого количества ГАМК. Такой же эффект дает применение бензодиазепинов, обладающих снотворным и седативным действием. Семерым добровольцам исследователи дали препарат «Флумазенил», нейтрализующий эффект бензодиазепина. Через два часа после его приема пациенты почувствовали, как симптомы гиперсомнии ослабевают. Сейчас исследования проводятся при участии большего количества пациентов.

Однако следует отметить, что «Флумазенил» может спровоцировать припадки у лиц, имеющих бензодиазепиновую зависимость и больных эпилепсией. Быстрое введение препарата может вызвать учащение сердцебиения и панические атаки. 

Неврологи из университета Бристоля изучали связь между нарушением сна и шизофренией. Они обнаружили, что нерегулярный сон и десинхронизация активности мозга во время сна может вызвать некоторые симптомы шизофрении. Длительные нарушения сна могут...

Клеточные изменения в мозге, когда он находится в покое, формируют наши воспоминания. Впервые учёные обнаружили, что работа мозга во время сна кардинально отличается от его функций во время бодрствования...

Американские исследователи доказали, что лишний вес, конкретно — жир на бёдрах и талии, может стать причиной плохого сна. При этом если жир убрать, бессонница исчезнет. Об исследовании, выполненном учёными из университета Джона Хопкинса (США), пишет Daily Mail...