Симптомы послеродовой депрессии могут принять хронические формы, когда снижается качество сна, определили исследователи "Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing" /США/. Нехватка нормального сна мешает возможности матери заботиться о своём младенце, ухудшает признаки стресса и снижает концентрацию.

Поскольку малыши часто перенимают у своих мам циркадные ритмы сна, нестабильный режим ночного отдыха может отрицательно повлиять и на детское здоровье.

Почти все женщины после родов испытывают дефицит стабильного сна - в этот период происходит резкое колебание уровней гормонов эстрогена и прогестерона в женском организме. При появлении нового члена семьи, как правило, в течение первых шести недель матери просыпаются раньше обычного и их дневные обязанности увеличиваются на 20%. В первый месяц роженицы проводят в «объятиях Морфея» лишь 81% времени, которое необходимо для сна. Нейромедиаторы, влияющие на продолжительность сна, также имеют власть изменять наше настроение, в результате чего лишенные здорового сна матери подвержены особому риску депрессии. Эти условия взаимосвязаны, так как матерям с депрессией труднее заснуть ночью и они спят меньшее количество часов, а чем хуже становится качество их сна, тем хуже депрессия, говорят терапевты.

Прямую связь нарушения сна с заболеванием диабетом обнаружили ученые из английского Оксфордского университета. Отчет об их работах публикует лондонская газета "Гардиан".

Тем самым впервые установлена связь между внутренним механизмом сна и заболеванием, которое сейчас превращается в одно из наиболее распространенных в современном западном обществе.

Как установили английские ученые, мутация гена MTNR1B, отвечающего за выработку в человеческом организме гормона мелатонина, ведет как к нарушению сна, так и возникновению диабета второй группы.

Как отмечает "Гардиан", в результате открытия появилась возможность проведения тестов, которые позволят на ранних стадиях выявить тенденцию к появлению диабета и тем самым предотвратить его развитие.

Ночные кошмары у детей, сопровождающиеся внезапным надрывным плачем во время сна, могут быть обусловлены генетическими причинами. К такому выводу пришли канадские исследователи в результате исследования на близнецах, сообщает журнал Pediatrics.

Ученые под руководством Бич Хон Нгуена (Bich Hong Nguyen) из монреальского госпиталя «Сердце Иисуса» (Sacre-Coeur Hospital) изучали распространенность ночных кошмаров у 390 пар однояйцевых и разнояйцевых близнецов в возрасте 1,5 лет и 2,5 лет. Выяснилось, что у однояйцевых близнецов это нарушение сна встречалось значительно чаще, чем у разнояйцевых.

Поскольку однояйцевые близнецы, в отличие от разнояйцевых, имеют идентичный геном, исследователи заключили, что ночные кошмары имеют наследственную природу.

Более ранние исследования показали, что такие нарушения сна как лунатизм и сноговорение также связаны с генами, отмечают специалисты.

Как свидетельствуют результаты шведского исследования, тревога, депрессия и бессонные ночи повышают риск диабета у мужчин.
Исследователи обнаружили, что у мужчин с высокими уровнями ''психологического дистресса'' риск развития диабета 2-го типа повышен в два раза, по сравнению с мужчинами с низкими уровнями дистресса. В ходе исследования были изучены данные 2,127 мужчин, родившихся в период между 1938 и 1957 годами, и 3,100 женщин. Интересно, что для женщин такой связи не установлено...

Одно лишь вдыхание запаха кофе помогает мозгу справиться с последствиями стресса, вызванным нехваткой сна. Об этом говорят результаты исследования, опубликованного в Journal of Agricultural and Food Chemistry...

Женщины, спящие менее пяти часов в сутки, составляют группу повышенного риска развития артериальной гипертензии.  К такому выводу пришли британские ученые из Уорикского...

Согласно последним научным данным, число американцев в возрасте от 20 до 44 лет, употребляющих снотворные средства неуклонно растет. Только с 2004 года эта цифра удвоилась...