То, как человек просыпается, играет ключевую роль, с точки зрения его самочувствия в течение дня. ТАСС отмечает: Мельбурнский королевский технологический университет проследил за несколькими десятками спящих добровольцев...

Зарубежные эксперты не раз заявляли, что нельзя брать с собой в постель гаджеты, ведь свет от мониторов мобильных устройств может спровоцировать проблемы с беременностью и развитие злокачественных...

Как отмечает BBC, ученые установили: когда люди с апноэ сна снижали массу тела и объем жира в языке соответственно, их состояние улучшалось. Эксперты собираются разработать диеты, направленные на снижения уровня...

Всего одной ночи без сна достаточно, чтобы спровоцировать всплеск в концентрации тау-белка, вызывающего развитие болезни Альцгеймера. Как отмечает The Daily Mail со ссылкой на Уппсальский университет, было проведено...

Лемборексант - новое средство, призванное решить проблему бессонницы у взрослых людей. "Добро" на его применение недавно было получено в США, передает "Ремедиум". Это антагонист...

Американские регуляторы одобрили применение лемборексанта (lemborexant) у взрослых пациентов, страдающих бессонницей. Лекарственное средство является антагонистом орексиновых рецепторов...

Пожилые женщины, употребляющие в пищу много белого хлеба и сладостей, чаще остальных страдают от бессонницы. Это показало исследование, учитывавшее данные из дневников питания более 50000 женщин...

Как отмечает The Daily Mail, соответствующие выводы сделали сотрудники Хуажонгского университета по итогу шестилетнего анализа данных более 30000 человек старше 60 лет. Оказалось, люди...

Наука разобралась с тем, зачем человеку вообще нужны страшные сны, повергающие многих из нас в состояние ужаса. Оказывается, таким образом мы лучше впоследствии справляемся со стрессовыми ситуациями...

Как отмечает ТАСС, кошмары тренируют нервную систему и готовят ее к возможным стрессовым ситуациям. Сотрудники Университета Женевы считают, что сны - идеальный инструмент, который...

Руководитель лаборатории сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов считает способность человека работать ночью, как и способность пробуждаться...

Микроглия - клетки нервной системы, отвечающие за удаление клеточного мусора, реорганизацию связей между нервными клетками, борьбу с инфекциями и устранение повреждений в мозге во время сна. Эти клетки постоянно...

Некоторым людям требуется значительно меньше спать. И ученые Университета Калифорнии установили, что может быть причиной этой особенности, пишет Live Science. Итак, обладатели особой генетической мутации...

"Утро вечера мудренее", – говорила Царевна-лягушка Ивану-царевичу. Действительно, на свежую голову мы часто находим решения, которые кажутся простыми и логичными, но вечером почему-то никак не шли в голову...

Многочисленные исследования не раз показывали связь болезни Альцгеймера и нехватки сна. Как передает The Daily Mail, избыток сна тоже опасен. Университет Майами установил: люди, спящие по 9 часов и больше, демонстрируют значительное...

Исследователи из США констатируют, что проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой, а также диабет второго типа делают людей склонными к заболеванию раком и ранней смертности, если их сон недостаточно продолжительный...

Исследователи кормили добровольцев калорийными блюдами, но не давали спать дольше 5 часов за ночь. Оказалось, что уровень удовлетворение от приема пищи у них снижался, а объем веса возрастал...

Южно-Уральский государственный университет разработал уникальную подушку. Ее задача - контролировать сердцебиение младенца во время сна, передает "Российская газета". Секрет кроется в электродах...

Группа японских и американских ученые установила: забывание информации во время сна, вероятно, контролируется нейронами, стоящими за производством особого гормона. Этот гормон также стимулирует аппетит...

Потребность человека во сне связана со степенью интенсивности мозговой активности с момента последнего эпизода сна, установил Университетский колледж Лондона. Как отмечает Xinhua, есть две регулирующие системы - циркадная...