Люди, которые жалуются на потерю памяти или снижение мыслительных способностей, попадают в зону высокого риска для инсульта, независимо от существующего диагноза деменции, говорится в журнале «Neurology». Шведские ученые пригласили для исследования 930 мужчин в возрасте 70 лет для прохождения трех тестов. Первый измерял внимание и визуально-моторные способности, второй — способности к планированию действий, третий — обычно применяется для измерения познавательных способностей. За тринадцать лет у 166 мужчин произошли инсульты или преходящие ишемические приступы, возникающие при остановке кровоснабжения мозга в результате закупорки сосудов. Оказалось, что пациенты, показавшие низкие результаты во втором тесте в три раза вероятнее перенесут инсульт. Другие тесты не имели подобных предсказаний. Таким образом, тест способен выявить людей, которым стоит заняться профилактикой ишемического инсульта. Источник: News-medical

Даже самый короткий период сна способствует улучшению памяти, считают немецкие ученые из университета Дюссельдорфа, пишет all-biz.info. Ученые провели эксперимент с участием нескольких желающих. Оказалось, что даже 6 минут сна достаточно для того, чтобы память начала работать лучше. Исследование было опубликовано в журнале New Scientist. Много исследований проводилось разными учеными в области взаимосвязи сна и памяти. Но группу ученых из Университета Дюссельдорфа интересовало только воздействие короткого сна на память. Исследователи использовали группу студентов, которым необходимо было запомнить определенное количество слов и через час рассказать, что они помнят. Значительно лучше были результаты у студентов, которые поспали 6 минут в течение часа, чем у тех кто все это время бодрствовал. Однако по мнению профессора Ждима Хорна из университета в Лафборо, для обработки мозгом воспоминаний необходима глубокая фаза сна, которая наступает не менее, чем через 20 мин. после того, как человек уснул. Он считает, что на сегодняшний день существует очень мало доказательств тому, что память за 6 минут сна способна обрабатывать информацию лучше.

Медицинская информационная сеть пишет, что завтрак в виде яиц с беконом, считающийся довольно вредным для здоровья, может оказать положительное влияние на интеллектуальное развитие ребенка в утробе матери, считают американские ученые. В частности, вещество, содержащееся в этих продуктах, способствует развитию тех областей мозга, которые отвечают за память. Специалисты из университета Северной Каролины в ходе экспериментов установили, что химические вещества, содержащиеся в свинине и яйцах, помогают развиваться мозгу плода. Согласно их новому исследованию, питательное вещество под названием холин имеет критическое значение для внутриутробного развития отделов мозга, отвечающих за память и воспоминания. Предыдущие исследования показывали, что рацион питания женщины во время беременности может в значительной степени влиять на ее будущего ребенка, и женщинам предлагают воздержаться от некоторых видов пищи в период вынашивания плода, передает Украина Сегодня. Изучили ученые и влияние холина на мозг потомства мышей. У мышей, чьих матерей во время вынашивания кормили пищей с низким содержанием холина, и у мышей, получавших большое количество этого питательного вещества в утробе матери, наблюдались определенные генетические различия в клетках мозга. Они пришли к выводу, что, возможно, бекон никогда не будет считаться здоровой пищей, но подобные исследования заставляют нас изменить свое мнение о том, что полезно для здоровья, и что вредно. Результаты данного исследования показывают, насколько хорошее питание матери во время беременности важно для всей жизни ее ребенка, подчеркнули специалисты.

Специалисты считают, что современный человек реализует не более 10 % природных возможностей своей памяти. Остальные 90 % так и остаются невостребованными. Дело в том, что большинство из нас просто не умеют пользоваться тем громадным потенциалом, который заложен в нас природой. Как же сделать свою память острее? И какие факторы способствуют улучшению способностей к запоминанию? Многие люди часто жалуются на снижение памяти, однако врачи считают, что в 60 % случаев виной всему переутомление, информационные перегрузки, гормональные колебания. Чтобы объективно оценить состояние памяти пациента, специалисты проводят тест – так называемую пробу 10 слов. Суть этой пробы в том, чтобы в течение минуты пациент повторил 10 не связанных по смыслу слов, которые назвал врач, пишет l.ua. На выполнение этого задания дается 5 попыток. При этом хорошими показателями считается, если с пятого раза человек повторил 8 слов. Если этот показатель колеблется в пределах 6–7 слов, это говорит о незначительном снижении памяти. 5 слов и меньше свидетельствует о неудовлетворительном состоянии памяти. Какие факторы ухудшают память? Усталость, нервное и эмоциональное перенапряжение, особенно после экзаменов, подписания важных контрактов, авралов на работе и других событий, требующих больших интеллектуальных усилий. Интоксикация организма. Особенно заметно ухудшение памяти после перенесенных вирусных инфекций, отравлений, длительного употребления алкоголя. Депрессия. Есть мнение, что нарушение памяти – одно из первых проявлений апатии, уныния, скрытой депрессии. Избыток животных жиров. Жирные сорта мяса, сливочное масло, сливки, сметана способствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, питающих мозг. Отсюда и ухудшение памяти. ПМС. Под влиянием гормональных изменений в конце менструального цикла (за 3–4 дня перед месячными) из организма женщины хуже выводится жидкость. В результате появляется отечность, причем не только рук и ног, но и головного мозга. Таким образом, перед месячными ухудшается кровоснабжение обоих полушарий, в результате женщины становятся очень забывчивыми. Недостаток сна. Качество памяти во многом зависит от того, сколько спит человек. Специалисты в один голос советуют спать 8–9 часов в сутки. В противном случае мозг просто не успеет отдохнуть, а значит, требовать от него хорошего запоминания не стоит. Недостаток физической активности. Если человек мало двигается, кровоснабжение отдаленных участков мозга снижается. В результате все мыслительные процессы замедляются, мы чувствуем усталость и интеллектуальное истощение. Диагностика Если ухудшение памяти не связано с усталостью, переутомлением и гормональными колебаниями, если оно носит хронический характер, есть смысл обратиться к врачу-психиатру, который сможет оценить ваше состояние и назначить необходимое лечение. При этом врачу могут понадобиться результаты обследования мозга на компьютерном томографе или ядерно-магнитном резонаторе. Как тренировать память? Память можно тренировать – это научно доказанный факт. Для этого можно регулярно разучивать фрагменты поэтических произведений или заняться изучением иностранного языка. Исследования финских ученых показали, что переводчики практически не страдают болезнью Альцгеймера и старческим слабоумием. А все потому, что они постоянно тренируют свою память, переводя тексты с одного языка на другой. Более того, люди, одинаково владеющие двумя языками, гораздо дольше сохраняют хорошую память, чем те, у кого активен лишь один язык. Даже простое пересказывание одной страницы текста окажет неоценимую услугу вашей памяти, главное – не лениться и делать такое упражнение каждый день. Как научиться быстро запоминать информацию? Многократное повторение (минимум 3 раза) – самый простой способ перенести информацию из кратковременного хранилища памяти в долговременное. Усилить способность к запоминанию помогут некоторые приемы эйдетики (образное запоминание), к примеру, визуализация вербальной информации. Так, пытаясь запомнить иностранное слово, нужно представить его себе в мельчайших подробностях (его вкус, цвет, запах). В таком виде слово лучше запомнится, чем простой набор мелких букв. Очень хорошо работает ассоциативный тип памяти. Главное – найти незнакомому слову подходящую ассоциацию и связать их воедино. Например, английское слово kiss (поцелуй) можно связать с русским аналогом кис-кис и представить себе двух целующихся котов. Развивает способность к запоминанию постоянная концентрация внимания. К примеру, по дороге на работу можно мысленно сосчитать количество сотрудников в вашем офисе, представляя, кто где сидит, какую должность занимает, какое имя и отчество носит. Придя на работу, проверьте правильность воссозданной картины. А в следующий раз сконцентрируйтесь на чем-нибудь другом, например, на очередности домов, встречающихся вам, когда вы идете на работу или возвращаетесь домой. Приучив себя к подобным тренировкам, вы сможете быстро воссоздавать любой текст и запоминать любую информацию. Благодарим за предоставленную информацию инструктора курсов эйдетики Марину Абибулаеву.

По мнению специалистов, кофе может стать причиной «провалов» кратковременной памяти, когда люди не могут вспомнить слово, которое они знают, и которое «вертится» у них на языке. Ученые из Trinity College в Дублине провели исследования на студентах-добровольцах, которые были разделены на две группы. Участники первой группы употребляли по 200 мг кофеина, что соответствует двум чашечкам кофе, участники второй группы принимали плацебо. После этого, волонтеры должны были ответить на 100 вопросов, требующих односложных ответов. Прежде чем ответить на вопрос, студент должен был ознакомиться со списком, состоящим из 10 слов. В результате оказалось, что добровольцы, употреблявшие кофеин, вспоминали слова с большим трудом, нежели те участники, кому давали плацебо. По мнению исследователей, кофеин, входящий в состав любимого всеми напитка, усиливает функции мозга - внимание и бдительность и угнетает кратковременную память. Результаты исследования были опубликованы в журнале Behavioural

Исследователи давно знали, что синапс (область соприкосновения нервных клеток друг с другом или с тканями, содержащими нервные клетки) является одним из ключевых элементов системы хранения и обмена информацией в мозге. Теперь же, указывают ученые университета в калифорнийской Санта-Барабаре, они поняли, каким образом ведут себя молекулы, находящиеся в синапсе, и как это их поведение приводит к "цементированию" памяти. Это исследование способно привести к появлению новых методов лечения таких заболеваний как болезнь Альцгеймера, полагают авторы. В ходе экспериментов с крысами, которые проводились в Санта-Барбаре, выяснилось: белки, необходимые для цементирования памяти, вырабатываются лишь тогда, когда "включена" РНК (рибонуклеиновая кислота; собрание молекул, передающих генетические сообщения от ядра к остальным составляющим клетки). До того как появляется такая необходимость, РНК пребывает в состоянии паралича: ее отключает некая молекула, которая тоже содержит белки. Когда же приходит сигнал извне - к примеру, когда мозг фиксирует что-то интересное, когда организм переживает нечто необычное, - эта блокирующая молекула распадается на фрагменты, и РНК активируется. "Одна из причин, по которым это может быть интересно, состоит в том, что ученых уже давно озадачивает вопрос, почему, когда синапсы укрепляются, происходит деградация белков, и этот процесс идет параллельно с синтезом новых белков, - поясняет Кеннет Козик из института нейробиологических исследований университета Санта-Барбары. - И мы решили этот парадокс. Мы продемонстрировали, что разложение белка и синтез белка действительно идут параллельно. Разложение делает синтез возможным".

Ученые установили, что у людей есть шестичасовой промежуток времени, когда еще можно стереть страшные воспоминания, пишет ВВС. Специалисты из университета Нью-Йорка провели эксперимент, в котором добровольцам подключили электроды, с помощью которых вызывали шок каждый раз при просмотре одной и той же картинки, чтобы вызвать у испытуемых страх при виде определенного изображения. Затем снова показывали картинку участникам эксперимента, но не воздействовали электродами. Через несколько таких сеансов у волонтеров пропал страх при просмотре данного изображения. Однако, сложность заключается в том, что возможность стереть негативные воспоминания сохраняется только на протяжении 6 часов после ситуации, причинившей страх. Спустя 6 часов такая терапия не дает результатов, пояснили эксперты. Исследователи продвинулись в изучении терапии последствий сильного испуга. Они считают, что нужно искать природные способы воздействия на мозг и память, чтобы избавиться от страхов, которые создают впоследствии много психологических проблем и барьеров. Необходимо проведение дальнейших исследований для более глубокого изучения механизмов формирования негативных воспоминаний, считают ученые. Исследование было опубликовано в журнале Nature.

Американские ученые научились блокировать страхи, влияя на процесс реархивирования воспоминаний подопытных, тем самым сделав важный шаг к излечению фобий без лекарств, сообщает The Independent (перевод InoPressa). Обычно психотерапевты лечат больного от фобии, демонстрируя "страшные" вещи - например, пауков арахнофобу - в безопасной обстановке. "Группа ученых под руководством Элизабет Фелпс из Нью-Йоркского университета пошла дальше: подопытных заставляли вспомнить то, что у них ассоциируется со страхом, а затем влияли на процесс архивации воспоминаний в головном мозге", - пишет газета. Главное - подействовать на воспоминание вскоре после его воскрешения в памяти, "отредактировать" его так, чтобы человек осознал: опасность миновала, пояснила Фелпс. В эксперименте участвовали добровольцы, которых подвергали электрошоку при показе цветных карточек. Затем их "переучили": демонстрировали карточки, не ударяя током. Спустя год был проведен второй этап эксперимента: выяснилось, что у тех, кого "переучивали" более чем через 6 часов после воскрешения воспоминаний, страх перед карточками сохранился. Те, кто прошел "переобучение" в течение шести часов, не проявили страха. "В нашей памяти запечатлено не само первоначальное событие, а то, как оно нам вспомнилось в последний раз", - объяснила Фелпс. Отметим, что различные фобии являются достаточно часто встречающимся расстройством и иногда могут сильно мешать людям в повседневной жизни. К примеру, накануне The Daily Telegraph описал случай британской студентки Вики Ларрье, чья патологическая боязнь овощей не позволяет ей придерживаться принципов здорового питания. Подобные иррациональные страхи проявляются у 13% населения Британии, то есть более чем у семи миллионов жителей страны, отмечает издание.

Если регулярно пить сок из темных сортов винограда, можно сохранить, и даже улучшить, память. Результаты новой работы ученых из США подтвердили точку зрения, что потребление пищи, богатой антикоксидантами, например, фруктов и овощей и их 100% сока, помогает сохранить когнитивные функции и замедлить или повернуть вспять процесс ухудшения памяти. Виноградный сок поможет сохранить памятьУченые с факультета психиатрии университета Цинцинатти, США, провели исследование, в котором приняло участие 12 человек, страдающих от ранней потери памяти. В течение 12 недель половине испытуемых давали 100% виноградный сок. Память всех участников эксперимента регулярно тестировали. В результате оказалось, что у тех испытуемых, которые пили сок, результаты тестов постоянно улучшались. Эксперты считают, что положительное влияние сока из винограда темных сортов на функцию памяти подтверждает полезные для мозга свойства антиоксидантов, которые содержатся в кожице винограда. Доктор Роберт Крикорян (Robert Krikorian) представил результаты исследования на международной конференции на тему влияния полифенолов на здоровье во вторник. «Хотя в начале эксперимента мы не надблюдали значительной разницы в состоянии памяти пациентов, после лечения те, кто пил виноградный сок, продемонстрировали значительное улучшение. Мы увидели тенденцию к улучшению оперативной и пространственной памяти», - заявил он. Ученые считают результаты своей работы впечатляющими и уверены, что необходимо провести дальнейшие исследования. Простое вмешательство в рацион питания может защитить функцию памяти и стать полезным для стареющего населения Земли. Доктор Крикорян является автором работы, проведенной в начале этого года в рамках исследования о связи фруктов и овощей с предотвращением ухудшения умственных способностей. В его работе приняли участие дюжина человек в возрасте 75-80 лет, страдающие от ухудшения памяти. Тогда половине участников эксперимента в течение 6 месяцев давали 100% сок винограда и следили за работой их памяти с помощью вербальных и невербальных заданий. В 2006 году в университете также было проведено исследование, которое доказало, что фруктовые и овощные соки могут значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера. В работе, которая продолжалась 10 лет, приняло участие 2000 человек. Оказалось, что риск развития заболевания снижался на 76%, если человек пил сок более трех раз в неделю. Больезнь Альцгеймера связывают с накоплением бета амилоидных белков в головном мозге. Существует мнение, что этот процесс можно контролировать с помощью перекиси водорода.

Ученые из Японии обнаружили, что процесс формирования памяти тесно связан с рождением новых клеток в мозге. Им удалось показать то, что физическая активность может способствовать закреплению информации в памяти. Нейробиологи сделали еще один шаг к разгадке того, как именно работает мозг при обучении чему-то новому. Их работа вносит свой вклад в борьбу с такими заболеваниями, как амнезия и, возможно, со временем приведет к появлению препаратов, ускоряющих обучение. Новизна Исследователи из университета Корау, опубликовавшие свои результаты в журнале Cell, стали далеко не первыми, кто исследовал роль формирования новых клеток после обучения в связи с закреплением той или иной информации в памяти. Переход памяти из краткосрочной формы в долговременную ученые называют консолидацией, и это явление привлекает интерес многих исследовательских групп во всем мире. Процесс появления новых нервных клеток в мозге, нейрогенез, был впервые обнаружен на практике в 1992 году, и это открытие не просто опровергло бытовавшее до определенного момента представление о том, что «нервные клетки не восстанавливаются», но и подтолкнуло ученых к поиску взаимосвязей между нейрогенезом и консолидацией памяти. Гипотеза о том. что новые клетки образуются специально для того, чтобы сохранить новую информацию, выглядела достаточно убедительно и правдоподобно. Более того, в ее пользу говорило и то, что новые клетки, которые обнаруживали нейробиологи в экспериментах на животных, появлялись не равномерно по всему мозгу, а в гиппокампе, участке, связанном именно с консолидацией памяти. Забыть все Во всех учебниках по нейробиологии фигурирует пример пациента H.M. который потерял способность запоминать новую информацию, но при этом помнил все то, что с ним было до неудачной операции. Врачи, пытавшиеся избавить H.M. от тяжелейших приступов эпилепсии, удалили гиппокамп: это была первая и, по очевидным причинам, последняя операция такого рода. Опыты на животных с тех пор подтвердили то, что гиппокамп необходим для формирования памяти, хотя и далеко не всех видов – например способность собирать головомки с гиппокампом у человека оказалась не связана. Облучение и зарядка Японские исследователи решили проверить, что будет, если попытаться подавить процесс нейрогенеза у мышей и крыс или, напротив, стимулировать появление новых клеток. Во время эксперимента грызунов выпускали в клетку, где через какое-то время раздавался гудок и одновременно на пол подавался слабый, но довольно неприятный разряд тока. Животные запоминали то, что звуковой сигнал не сулит ничего хорошего. Спустя некоторое время ученые проверяли их реакцию. Если мышь или крыса в ответ на гудок замирала – значит, память о разряде сохранилась. Для того, чтобы выяснить то, где именно хранится воспоминание, и как на его консолидацию, то есть переход в долговременную форму, повлияло рождение новых клеток, биологам пришлось внутрь интересующих ученых отделов мозга животных ввести вещества, блокирующие активность нейронов – отключая, по сути, часть мозга. Кроме того, одну группу животных облучали рентгеновскими лучами, которые подавляют образование новых клеток. Другую, напротив, периодически пускали бегать в колесо – из проведенных ранее научных исследований было известно, что физическая активность нейрогенез стимулирует. Результаты Сопоставив изменение уровня нейрогенеза с переходом памяти в долговременную форму, исследователям удалось установить, что нейрогенез ускоряет консолидацию памяти и изначально требующийся для извлечения информации гиппокамп становится не нужен. Но если процесс формирования новых нейронов по какой-то причине замедляется (облучение – это экстремальный случай, в реальной жизни скорее скажется недостаток активности), то информация задерживается в гиппокампе. Впрочем, поскольку в общей картине консолидации памяти до сих пор остаются неточности, корректнее будет сказать, что гиппокамп остается критически важным для использования недавно приобретенных знаний. Применительно к человеку эти результаты означают то, что на устойчивость памяти (считается, что не зависимая от гиппокампа форма более стойка) влияет не только прошедшее с момента обучения время, но и то, в каком состоянии находился человек после обучения на протяжении нескольких недель и даже месяцев (в исследовании речь шла о промежутке в месяц). Вывод, конечно, может показаться отчасти тривиальным, но между простой констатацией пользы физических упражнений и пониманием того, что эти упражнения влияют на рождение новых нервных клеток есть большая разница, которая позволит со временем врачам найти новые способы борьбы с нарушениями памяти.

Запахи хорошо фиксируются памятью и могут заставить мозг вспомнить обстоятельства, связанные с ними, считают израильские ученые из научного института имени Вайцмана. Исследователи считают, что самое сильное первое впечатление оставляют неприятные запахи, что, скорее всего, является следствием работы эволюционного защитного механизма, однако, приятные запахи также оставляют в мозге свой след. Первая встреча с запахом обычно отпечатывается в мозге независимо от его качества. В ходе эксперимента ученые представили добровольцам ряд объектов и связали каждый из них с запахом и звуком. Часть запахов и звуков была приятной, например, запах груши или звук гитары, а часть неприятной, к примеру, запах тухлой рыбы или звук дрели. А спустя неделю волонтеры были призваны назвать показанные им предметы. Выяснилось, что предметы, вызывавшие неприятные ассоциации, вспоминались легче, независимо от того, был с ними связан неприятный звук или запах. А затем аналогичный эксперимент был проведен при одновременном сканировании мозга. При сканировании было видно, что в момент, когда возникала связь между объектом и запахом, в части гиппокампа и миндалине возникала активность, однако аналогичной реакции на связь со звуком не возникало. Ученые надеются, что дальнейшие исследования позволят разработать новую методику восстановления воспоминаний и, напротив, уничтожения ранних негативных воспоминаний.

Ученые из Израиля считают, что первое впечатление о запахе предмета остается в нашей памяти надолго, даже когда мы об этом абсолютно не помним. Это открытие может повлиять на разработку методик для того, чтобы улучшать память, или же наоборот, забывать о том, что причинило психологическую травму. Запахи не забываются никогда. Вы помните, как в первый раз понюхали, скажем, орхидею? Скорее всего, нет, однако, согласно новому исследованию, ваш мозг хранит эту информацию. В исследовании, опубликованном в журнале Current Biology, ученые показывали различные предметы участникам исследования. Они паровали эти предметы с приятным и неприятным запахом и звуками. «Мы обнаружили, что первая ассоциация между объектом и запахом отпечатывалась в мозге», - рассказали эксперты из Института Вайцмана в Израиле. В ходе исследования ученые сканировали мозг участников работы с помощью томографа. Через неделю они показывали испытуемым те же предметы и снова сканировали их мозг и анализировали результаты. Интересно, что люди гораздо лучше запоминали связь между предметом и запахом, если запах был неприятным. К тому же, часть мозга, связанная с чувством запаха, активировалась, когда человек связывал объект с запахом. Ученые считают, что, когда мы впервые вдыхаем аромат чего-либо, в нашем мозге происходит нечто уникальное. «Наша работа может в конечном итоге привести к разработке техник для улучшения памяти. Возможно, мы разработаем методы, помогающие забыть травмирующие воспоминания раннего детства», - надеются ученые.

Пребывание в плохом настроении не так уж и страшно, как кажется. Австралийские ученые считают, что дурное расположение духа улучшает наши суждения, память, и делает нас не такими легковерными. Плохое настроение улучшает память и сужденияИсследование, проведенное Джозефом Форгасом (Joseph Forgas) из Университета Нового Южного Уэльса, Австралия, показало, что люди, находящиеся в плохом настроении, настроены более критично, внимательнее относятся к деталям, меньше верят всему на слово, чем те, кто ощущает чувство приподнятости. Хорошее настроение постегивает творчество, гибкость, сотрудничество, а плохое делает нас внимательнее, вдумчивее. «Наша работа показала, что печаль запускает такие механизмы обработки информации, которые лучше всего приспособлены для решения более сложных проблем», пишет Форгас. Ученые провели серию экспериментов, которые начинались с того, что у добровольцев вызывали радостное или подавленное состояние, демонстрируя им различные фильмы. В одном из экспериментов испытуемых попросили рассказать правду о городских легендах и слухах. Выяснилось, что, находясь в плохом настроении, люди менее склонны в такие мифы верить. Подавленные люди также реже принимаю необдуманные решения, отталкиваясь от расовых или религиозных предубеждений, они реже ошибаются, когда их просят рассказать о каких-либо событиях. Печальные люди убедительнее доказывают свою позицию. Таким образом, «слегка ухудшенное настроение может на самом деле обеспечивать более приемлемый стиль коммуникации. Хорошее настроение не всегда нужно: люди в плохом настроении делают меньше ошибок в рассуждениях, более устойчивы к отвлекающим факторам и качественнее формулируют свои мысли», - заключает Форгас.

Исследования показали, что диабет увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, а также риск потери памяти у людей, которые деменцией не страдают. Однако до настоящего момента не было ясно, теряют ли люди, страдающие одновременно болезнью Альгеймера и диабетом, память быстрее, чем те, у кого диабет деменции не сопутствует. Диабет ускоряет потерю памяти при болезни Альцгеймера?Известно, что диабет увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера, которая характеризуется потерей памяти. Новое исследование, результаты которого опубликованы в номере журнала Американской академии неврологии Neurology от 27 октября этого года, показало, что пациенты, одновременно страдающие болезнью Альцгеймера и диабетом, на самом деле теряют память медленнее, чем те, у кого диабет не сопутствует деменции. «Эти результаты удивили нас самих, - заявила автор исследования доктор Каролин Санц (Caroline Sanz) из Национального института здоровья и медицинских исследований Франции (Тулуза). – Изначально мы предполагали, что диабет увеличивает скорость угасания когнитивных функций у пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера». В рамках исследования ученые в течение 4 лет отслеживали состояние 608 человек, в легкой и средней форме страдающих болезнью Альцгеймера. Состояние их памяти и мышления тестировалось дважды в год. У 63 человек из них (10,4%) был диабет. Вначале исследования и те, кто болел только деменцией, и те, у кого она была осложнена диабетом, набрали в тесте на когнитивные способности в среднем по 20 баллов. Спустя 6 месяцев все участники исследования показали себя во время тестов в среднем на 1,24 балла хуже. Однако у тех пациентов, у которых деменции не сопутствовал диабет, результаты ухудшились на 0,38 балла больше, чем у тех, кто страдал еще и диабетом. Исследователи не уверены в причинах замедления потери памяти у людей, страдающих диабетом. «Одним из возможных объяснений может быть то, что диабет у стариков отличается от диабета у молодых людей, пожилые люди чаще получают препараты для лечения сердечно-сосудистой системы, такие, как лекарства от повышенного давления, - говорит Санц. – Эти препараты, как известно, снижают риск развития заболевания Альцгеймера, а также уровень снижения когнитивных функций у больных деменцией. Другим возможным объяснением может быть то, что результаты данного исследования отражают отличие связей в мозге у людей, страдающих диабетом, от связей в мозге тех, кто диабетом не болен».

Изучение компьютерной графики показало, что сложные графические изображения могут создавать проблемы с обучением у студентов. Ученые исследовали то, как изображения муравьев, используемых в процессе обучения, могут помешать запоминанию нового материала. Они разрабатывали ряд симуляций виртуального мира для студентов психологического факультета. Студенты предварительно не знали о том, как будут двигаться муравьи. Они наблюдали за действиями анимационных муравьев на экране под звуковое сопровождение того, как насекомые проводят время. Муравьи были плоскими или объемными, подобные живым. Независимо от сложности прорисовки муравья студенты сумели запомнить и воспроизвести одинаковое количество информации, что противоречит теории. Источник: Physorg News

На проблемы с памятью, вызванные бессонницей, можно воздействовать лекарствами, утверждают американские специалисты из университета Пенсильвании. Эксперименты на мышах показали, что недостаток сна ведет к нарушению молекулярных связей в частях мозга, отвечающих за память и познавательные функции. Специалисты выявили, что можно было улучшить память мышей, если ввести препарат, который понижает уровень определенного фермента. Исследование было опубликовано в журнале Nature. Уже несколько исследований подтвердили, что сон в значительной степени влияет на функции памяти. В ходе последнего исследования удалось точно выявить фермент и найти средство для его блокирования. В эксперименте специалисты сравнили поведение двух групп мышей. В одной группе ученые целенаправленно не давали мышам спать в течение 5 часов, в то время как животные в другой группе отдыхали. В результате неспавшие мыши хуже справлялись с тестами, проверяющими память. Анализ деятельности гиппокампуса — части мозга, используемой для запоминания и изучения, показал, что у мышей, которые не спали, увеличивался уровень фермента PDE4, и снижался уровень связывающего белка CAMP. Последний, как известно, является важным связующим звеном в формировании связей в мозге в процессе изучения. По мнению специалистов, данное открытие позволяет регулировать процессы памяти и познавательные функции, вызванные недостатком сна. Однако не стоит забывать, что недостаточное количество сна приводит к ряду нарушений в организме, и последствия сказываются не только на памяти человека, но и на физическом состоянии. Одним из таких факторов риска является возникновение лишнего веса, по этой причине необходимо стараться восстановить нормальный сон, подчеркнули ученые.

Исследователи Массачусетского Технологического Института пришли к выводу, что память человека способна хранить на много порядков больше информации, чем считалось ранее. Основанием для такого вывода стал поставленный учеными эксперимент на «запоминание», пишет UA.ALL-BIZ.INFO

Испытуемым за пять часов подряд показывали на экране почти три тысячи изображений различных объектов. Каждое изображение оставалось на экране три секунды. Спустя несколько часов, испытуемым показали пары картинок, одну из которых они уже видели на экране, а другую – нет. Предлагалось указать какую картинку уже видел испытуемый. Пары картинок отличались незначительно. Например, демонстрировался полный стакан или частично заполненный. Участники эксперимента верно указали 87% изображений. Как утверждают исследователи, человек запоминает картинку точно вплоть до мелких деталей. Главное – это заинтересованность в запоминании изображения.

Ученые из Монреальского института неврологии Университета МакГила ,Канада, обнаружили, что разные схемы обучения и повторения приводят к разным способам формирования памяти. К такому выводу они пришли, изучая разницу между длительным и интенсивным обучением.
Способ обучения влияет на способ запоминания информации, выяснили канадские ученые. Важность этого открытия в том, что оно определяет различия между растянутым обучением (на протяжении длительного времени) и интенсивным обучением (в короткие интервалы) на молекулярном уровне. Результаты исследования показали, что формирование памяти высоко чувствительно не только к общему количеству времени, потраченному на обучение, но и к методикам, которые при обучении применяют. В частности, растянутое во времени обучение больше способствует формированию долгосрочной памяти, чем интенсивное обучение за короткие промежутки времени.

«Психологам уже давно известно, что обучение проходит лучше, если оно растянуто во времени, а не сжато в короткий период, - поясняет доктор Уэйн Соссин (Wayne Sossin), невролог и автор исследования. – Однако, научных подтверждений этому факту очень мало, если они вообще есть. Особенно это касается молекулярного уровня – уровня формирования памяти». В рамках исследования ученые использовали моллюска аплизию, известного также под названием «морской заяц». Нервная система морского зайца состоит всего из 20 000 нервных клеток. Они настолько крупные, что их видно невооруженным глазом. Нервные клетки аплизии хорошо различаются, так как окрашены в разные цвета. Именно эти преимущества часто используют ученые для изучения процессов запоминания. В данном эксперименте разница между растянутым во времени и интенсивным обучением была четко установлена. Ученым удалось зафиксировать момент активации белка под названием протеинкиназа С Apl II (ПКС Apl II) при применении различных способов обучения.

Процесс усиления синаптических связей, представляющий собой обучение, контролируется высвобождением нейротрансмиттера серотонина. 4 – 5 «доз» серотонина приводят к долгосрочным изменениям в силе синапсов, однако активизация ПКС Apl II, при этом была меньшей. Таким образом, связи между нейронами упрочняются. И наоборот, если воздействие серотонина было непрерывным, а не дозируемым, ПКС Apl II активизировался больше. Это означает, что активизация этого белка может блокировать механизмы генерации долгосрочной памяти, поддерживая память краткосрочную. Именно так, по мнению ученых, и объясняется разница между результатами интенсивного и продолжительного обучения.

МОСКВА, 3 октября. /АМИ-ТАСС/ Спрей, разработанный командой немецких учёных, обещает помочь лучше запомнить выученные к экзамену билеты, если перед этим хорошо выспаться. Эксперты Университета Любека доказали, что молекула иммунной системы организма интерлейкин-6, поступая через нос, позволяет мозгу во время сна лучше хранить эмоциональные и процедурные воспоминания. Необходимое условие для действия этого механизма – хороший крепкий сон. Впервые исследователи выяснили, что регулирующий иммунитет сигнал интерлейкина-6 играет важную роль в формировании долговременной памяти, зависимой от качества сна.

Такое открытие было сделано после лабораторных экспериментов на здоровых добровольцах. В течение нескольких ночей специалисты давали участникам читать небольшие рассказы, а затем перед сном впрыскивали в нос либо жидкость с интерлейкином-6, либо плацебо. Состояние мозга во время сна и его электрическая активность контролировались в течение всей ночи. На следующее утро люди должны были подробно написать все слова и предложения из рассказа, которые они могли вспомнить. Оказалось, что те, кто получил дозу интерлейкина-6 в составе спрея, точно запомнили почти весь прочитанный рассказ.

Неврологи называют свою разработку инновационной, поскольку ранее интерлейкин-6 считался побочным продуктом внутренних воспалительных процессов, но не агентом, затрагивающим когнитивные функции мозга.

Тайваньские подростки с мутацией под названием COMT оказались более удачливыми на тестах. Ежегодно примерно 310 тысяч подростков в возрасте 16-17 лет сдают экзамены, чтобы поступить в престижную школу или профессионально-технические училища.

Студенты пребывают в состоянии стресса, ходят к репетиторам, тренируются на протяжении нескольких лет.

Ученые сравнили данные по 314 мальчикам и 465 девочкам из четырех школ, изучая вариант гена COMT.

Ген производит фермент, который перерабатывает нейромедиатор допамин, влияющий на различные познавательные функции. Например, люди с двумя копиями гена имеют лучшую рабочую память и высокие показатели интеллекта по сравнению с людьми с одной копией Val-158. Эти 60 студентов плохо сдавали экзамены по физике и социологии.

Работа гена COMT зависит также от многих внешних факторов. Предыдущее исследование связало генетический дефект с тревожностью и мнительностью.

Источник: New Scientist