Рубрики
Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Как избавиться от тошноты за 5 минут Нет ни боли в груди, ни одышки: 8 признаков «молчаливого» инфаркта назвала кардиолог ФМБА XVII Всероссийский научно-образовательный форум с международным участием «Медицинская диагностика – 2025» Виноградные семечки: Антиканцерогенные свойства IX Международный Междисциплинарный Саммит «Женское здоровье» пройдет в Москве с 21 по 23 мая 2025 года Все статьиПоследние новости
Медицинский центр Эребуни получил аккредитацию Joint Commission International Ученые из США назвали возраст наиболее интенсивного старения организма Объяснено отличие патологической тревоги от обычного стресса Онколог предупредил о повышенной опасности пива с шашлыком Американские хирурги провели первую полную роботизированную трансплантацию сердца без рассечения грудной клетки Все новостиНОВОСТИ. Физкультура и спорт
Физические нагрузки очищают клетки от мусора и мутаций
О пользе физических нагрузок знают все. Время, проведенное на беговой дорожке, может уменьшить наш риск развития диабета, рака и сердечно-сосудистых болезней. Новое исследование показывает, что упражнения помогают клеткам избавиться от клеточной мусора, ненужных белков и произвести больше энергии.
То есть, физические нагрузки ускоряют процесс аутофагии, что может объяснить развитие метаболических расстройств при малоподвижном образе жизни.
Бет Левин из Техасского Юго-западного медицинского центра занимается изучением аутофагии более десяти лет. Она заключается в захвате клеточного мусора мембранами и слияние его с лизосомами, которые содержит ферменты для разрушения этого мусора. Полученное вторсырье применяется для выработки энергии. Аутофагия позволяет избавиться от аномалий, а также поддерживает жизнь клеток в периоды голодания.
Ученым уже давно известно, что голодание стимулирует аутофагию. Ученые использовали трансгенных мышей, клетки которых производяли светящийся зеленый белок во время процесса аутофагии. Они поместили мышей на беговые дорожки, и спустя 30 минут мышцы и сердца грызунов сияли зелеными точками.
Затем ученые создали мышей с мутации в гене, которая не давала возможности нарастить объемы аутофагии во время физических нагрузок. На беговой дорожке выяснилось, что у грызунов был нарушен метаболизм сахара. При нормальной его работе мышечные клетки повышают усвоение сахара. Следовательно, количество сахара в крови резко падает. Фермент, который помогает клеткам принимать больше сахара, называется AMP-киназа, не активизировался. В результате уровень сахара в крови мышей оставался высоким, и это снижало выносливость.
Эти мыши-мутанты не извлекали пользы от физических нагрузок. Для проверки гипотезы ученые кормили мышей жирной пищей. Спустя месяц те набрали вес и столкнулись с сахарным диабетом 2 типа.
Затем мышам предстоял строгий режим упражнений на протяжении двух месяцев с тем же режимом питания. Нормальные мыши похудели и излечились, их мышечные клетки снова поглощали сахар. Мутантные мыши не смогли извлечь выгоды из нагрузок. Ученые сделали вывод о том, что все дело в аутофагии.
На следующем этапе ученые попытаются определить, может ли увеличение аутофагии с помощью физических упражнений защитить от рака, нейродегенеративных заболеваний и старения.
23.01.2012 
Читайте также
Новое исследование показало, что ежедневная ходьба может значительно снизить риск возникновения болей в пояснице, которые являются основной причиной расходов, ухудшения самочувствия...
24.06.2025 
Недавнее исследование, проведенное Оксфордским университетом, показало, что ходьба по 9 тысяч шагов в день может снизить риск развития рака на 16%...
28.05.2025 
Популярность закаливания очень быстро растёт – ей приписывается различная польза. Новые научные исследования подтверждают часть этой пользы — на клеточном уровне...
11.04.2025 
Доктор Майя Розман рассказала удивительные вещи о том, что необходимо для того,чтобы сбросить лишние килограммы в области талии. Многие думают...
08.04.2025 
Всякий раз, когда речь заходит о здоровом образе жизни, обязательно упоминаются 10 тысяч шагов как некий стандарт ежедневной физической активности. Новое исследование в...
08.11.2024 
Новое исследование подчеркивает мощное влияние езды на велосипеде на выносливость, на распределение жира и кардиометаболическое здоровье, подчеркивая важность физической...
24.09.2024 
Новое исследование, проведенное учеными из Центра Чарльза Перкинса в Австралии, выявило интересный факт: физические упражнения, выполняемые вечером, могут оказаться более...
30.04.2024 
Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» подчеркнул, что ходьба является, возможно, самой физиологичной формой нагрузки, поскольку...
30.04.2024 
Умеренные физические нагрузки снижают снизила уровень БМФ и тормозят старение, а чрезмерные — ускоряют. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова...
22.04.2024 
ADA: вечерние тренировки приносят больше пользы людям с ожирением
Австралийские ученые опубликовали выводы после 8 лет глобальных исследований...
19.04.2024 
Исследование, опубликованное в журнале Human Hypertension, показывает, что программы тренировок по пилатесу безопасны для пациентов с гипертонией, и что эти...
20.02.2024 
Известно, что физические упражнения значительно снижают риск болезней сердца, и чем больше внимания вы уделяете спорту, тем лучше ваше здоровье. Но если у вас уже есть проблемы...
20.02.2024 
Спортивный врач Борис Поляев назвал лучшие виды ходьбы для похудения
Даже зимой, в морозы, 20-минутная прогулка в быстром темпе принесет большую пользу...
09.01.2024 
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Atherosclerosis Journal, подъем на пять лестничных пролетов в день может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. В исследовании были...
24.10.2023 
В исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, продемонстрировано, что физические упражнения и особенно силовые тренировки продлевают молодость кожи...
29.08.2023 
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYEf3tTH' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(2) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384