Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Старость и долголетие

Тренажеры помогают пожилым людям улучшить концентрацию внимания

В ходе нового исследования ученые выяснили, что занятия на тренажерах способствуют улучшению концентрации внимания у пожилых людей и облегчает выполнение ими каждодневных дел. Испытуемые, которые в течение года занимались в тренажерном зале, показали лучшие результаты, чем те, кто делали упражнения на растяжку и для повышения общего тонуса. Тренажеры помогают пожилым людям улучшить концентрацию вниманияКанадские ученые обнаружили, что тренировки несколько раз в неделю способствуют замедлению возрастных процессов, связанных с потерей памяти и ухудшением мыслительной деятельности. В исследовании, которое они провели, приняли участие 155 женщин в возрасте от 65 до 75 лет. Половина из них один-два раза в неделю в течение года занимались в тренажерном зале, а остальные выполняли упражнения на растяжку и тонизирующие упражнения, при этом график тренировок был таким же, как и у первой группы. Предыдущие исследования показали, что выполнение аэробных упражнений, включая ходьбу и плавание, способствуют улучшению мозговой деятельности пожилых людей. Некоторые ученые предложили заменить этот вид физической активности занятиями на тренажерах, так как такие упражнения легче выполнять пожилым людям – особенно тем, чья подвижность ограничена из-за каких-либо заболеваний. Доктор Тереза Лиу-Амброз (Teresa Liu-Ambrose) из университета Британской Колумбии, Канада, которая руководила этим исследованием, сообщила: «Наши результаты говорят о том, что занятия на тренажерах развивают у пожилых людей способность быстро и точно принимать решения». По окончании эксперимента исследователи предложили испытуемым пройти когнитивные тесты на способность к концентрации и выполнению каждодневных задач. После года тренировок женщины из первой группы справились с этими тестами на 13% лучше, чем женщины из второй группы. Кроме того, женщины, которые занимались на тренажерах, после года тренировок показали способность развивать большую, чем добровольцы из первой группы, скорость при ходьбе. Как известно, этот фактор напрямую связан с риском ранней смерти. При этом ученые не обнаружили никаких различий в состоянии кратковременной памяти женщин из первой и второй группы. Доклад о научной работе был опубликован в журнале Archives of Internal Medicine.

Источник. health-ua.org
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Крепкие суставы и молодое лицо: Названы четыре продукта для долгой жизни
Крепкие суставы и молодое лицо: Названы четыре продукта для долгой жизни

Ключевым структурным белком, который отвечает за упругость кожи, прочность суставов, красивые волосы и так далее, является коллаген. Его производство в организме с возрастом снижается...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Aging: воспаление – главный фактор старения клеток
Aging: воспаление – главный фактор старения клеток

Исследователи из Вагенингенского университета и исследовательского центра выяснили, что...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
У людей с высоким доходом и статусом - меньше признаков биологического старения
У людей с высоким доходом и статусом - меньше признаков биологического старения

Люди с более высоким социально-экономическим статусом демонстрируют меньшие признаки биологического старения, согласно новому исследованию...

Ученые раскрыли секрет женщины, прожившей 117 лет и бросившей вызов законам биологии
Ученые раскрыли секрет женщины, прожившей 117 лет и бросившей вызов законам биологии

Мария Браньяс Морера, родившаяся 4 марта 1907 года, стала одной из самых пожилых женщин в мире и самой старой жительницей планеты в 2023 году...

Science Advances: за быстрое старение мозга отвечают семь генов
Science Advances: за быстрое старение мозга отвечают семь генов

Ученые из Медицинского колледжа Пекинского союза выявили семь генов, отвечающих за быстрое биологическое старение мозга, и выделили 13 препаратов...

НОВОСТИ. Генетика
Волны экстремальной жары ускоряют биологическое старение
Волны экстремальной жары ускоряют биологическое старение

Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, выявило связь между длительным воздействием экстремальной жары и ускоренным биологическим...

Advances in Nutrition: замедлить старение могут пробиотики и метаболиты
Advances in Nutrition: замедлить старение могут пробиотики и метаболиты

Группа американских учёных из Института Лайнуса Полинга пришла к выводу, что затормозить возрастные изменения в организме можно благодаря корректировке питания...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Обнаружен ген, играющий ключевую роль в регуляции долголетия
Обнаружен ген, играющий ключевую роль в регуляции долголетия

Белок OSER1 (окислительный стресс-чувствительный серин-богатый белок 1), обнаруженный как у людей, так и у животных, представляет часть группы белков, связанных с продолжительностью...

НОВОСТИ. Генетика НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Кофе полезен пожилым людям в качестве профилактики рака, слабоумия и болезни Паркинсона
Кофе полезен пожилым людям в качестве профилактики рака, слабоумия и болезни Паркинсона

По словам главного врача-гериатра Депздрава Москвы Надежды Рунихиной, пожилым людям полезно пить кофе. Включение кофе в рацион помогает в профилактике рака...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Новые эпигенетические часы позволяют переосмыслить концепцию оценки возраста
Новые эпигенетические часы позволяют переосмыслить концепцию оценки возраста

Американские ученые представили новую модель эпигенетических часов — модель машинного обучения, предназначенную для прогнозирования биологического возраста по структуре ДНК...

Названы снижающие риск переломов у пожилых людей продукты
Названы снижающие риск переломов у пожилых людей продукты

Ревматолог Коршунова: молочные продукты снижают риск переломов у пожилых

Частой причиной переломов у пожилых людей является остеопороз, одним из факторов риска...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Когнитивные способности ухудшаются с возрастом? Не все так просто
Когнитивные способности ухудшаются с возрастом? Не все так просто

Считается, что с возрастом когнитивные функции ослабевают. Однако исследование, опубликованное в Nature Human Behaviour, показывает, что некоторые из них со временем у пожилых становятся только лучше...

НОВОСТИ. Нервная система
Исследование подтвердило пользу ежедневной работы по дому для рассудка пожилых
Исследование подтвердило пользу ежедневной работы по дому для рассудка пожилых

Группа ученых из Сингапура исследовала связь между домашними делами как формой физической активности и сохранением когнитивных функций у людей в возрасте. Оказалось, что мытье полов, протирание пыли...

Названы семь факторов, влияющих на продолжительность жизни
Названы семь факторов, влияющих на продолжительность жизни

Геронтолог Москалев назвал семь факторов, влияющих на продолжительность жизни

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь. Такой животрепещущей теме...

Знание двух языков замедляет старение мозга
Знание двух языков замедляет старение мозга

В последние десятилетия изучалось влияние двуязычия на когнитивное и языковое развитие. Но вопрос о том, может ли владение двумя языками защитить от старческого слабоумия, пока оставался открытым...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ