Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Старость и долголетие

Пожилым людям нужно принимать витамин D с осторожностью

Пожилым людям нужно принимать витамин D с осторожностью

Прием витамина D пожилыми людьми в дозах, превышающих рекомендованные, может привести к эффекту, диаметрально противоположному ожидаемому. Избыток этого витамина в организме способен провоцировать головокружения, падения – и тяжелые переломы.

В начале ХХI века, почти 90 лет спустя после открытия витамина D, ученые обнаружили, что его роль в организме гораздо важнее, чем было принято считать. Это привело к росту популярности препаратов этого витамина и пищевых добавок, содержащих витамин D, среди представителей разных возрастных категорий, следящих за своим здоровьем.

Поскольку было обнаружено, что витамин D помимо нормализации обмена фосфора и кальция в организме играет значительную роль и в процессах размножения клеток, обмена веществ и нормализации гормонального баланса, препараты витамина стали особенно популярны среди пожилых людей, стремящихся с его помощью убить одним выстрелом нескольких зайцев сразу: укрепить кости, а также снизить риск развития рака, болезней сердца и сосудов и эндокринологических заболеваний.

Однако ученые из клиники при университете швейцарского города Цюрих (University Hospital Zurich, Switzerland) обнаружили, что прием пожилыми людьми витамина D в повышенных дозах связан с увеличением риска падений – и соответственно с увеличением риска переломов.

Швейцарские исследователи наблюдали 3 группы пациентов с ухудшением функциональности конечностей, в каждую из которых входили по 67 участников. Ухудшение функциональности конечностей является фактором высокого риска падений и получения перелома.

Участники из первой группы получали витамин D3 в суммарной месячной дозе 24 000 международных единиц, испытуемые из второй группы принимали эту форму витамина в повышенных дозах – 60 000 МЕ в месяц. А участники из третьей группы получали кроме витамина D3 в суммарной месячной дозе 24 000 МЕ еще и кальцифедиол (еще одну разновидность витамина D).

На протяжении 12 месяцев во всех 3-х группах было зарегистрировано в общей сложности 121 случай падения.

К удивлению авторов исследования, наиболее часто падения наблюдались в тех двух группах, в которых участники либо принимали витамин D в дозе 60 000 МЕ в месяц, либо кроме витамина D принимали еще и кальцифедиол.

Таким образом пожилым людям при приеме витамина D не следует превышать рекомендованные дозы и вообще принимать этот витамина только после консультации с врачом.

Источник. health-ua.org
Фотография. budzdorovstarina.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Обнаружен ген, играющий ключевую роль в регуляции долголетия
Обнаружен ген, играющий ключевую роль в регуляции долголетия

Белок OSER1 (окислительный стресс-чувствительный серин-богатый белок 1), обнаруженный как у людей, так и у животных, представляет часть группы белков, связанных с продолжительностью...

НОВОСТИ. Генетика НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Кофе полезен пожилым людям в качестве профилактики рака, слабоумия и болезни Паркинсона
Кофе полезен пожилым людям в качестве профилактики рака, слабоумия и болезни Паркинсона

По словам главного врача-гериатра Депздрава Москвы Надежды Рунихиной, пожилым людям полезно пить кофе. Включение кофе в рацион помогает в профилактике рака...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Новые эпигенетические часы позволяют переосмыслить концепцию оценки возраста
Новые эпигенетические часы позволяют переосмыслить концепцию оценки возраста

Американские ученые представили новую модель эпигенетических часов — модель машинного обучения, предназначенную для прогнозирования биологического возраста по структуре ДНК...

Названы снижающие риск переломов у пожилых людей продукты
Названы снижающие риск переломов у пожилых людей продукты

Ревматолог Коршунова: молочные продукты снижают риск переломов у пожилых

Частой причиной переломов у пожилых людей является остеопороз, одним из факторов риска...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Когнитивные способности ухудшаются с возрастом? Не все так просто
Когнитивные способности ухудшаются с возрастом? Не все так просто

Считается, что с возрастом когнитивные функции ослабевают. Однако исследование, опубликованное в Nature Human Behaviour, показывает, что некоторые из них со временем у пожилых становятся только лучше...

НОВОСТИ. Нервная система
Исследование подтвердило пользу ежедневной работы по дому для рассудка пожилых
Исследование подтвердило пользу ежедневной работы по дому для рассудка пожилых

Группа ученых из Сингапура исследовала связь между домашними делами как формой физической активности и сохранением когнитивных функций у людей в возрасте. Оказалось, что мытье полов, протирание пыли...

Названы семь факторов, влияющих на продолжительность жизни
Названы семь факторов, влияющих на продолжительность жизни

Геронтолог Москалев назвал семь факторов, влияющих на продолжительность жизни

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь. Такой животрепещущей теме...

Знание двух языков замедляет старение мозга
Знание двух языков замедляет старение мозга

В последние десятилетия изучалось влияние двуязычия на когнитивное и языковое развитие. Но вопрос о том, может ли владение двумя языками защитить от старческого слабоумия, пока оставался открытым...

Новую систему критериев биомаркеров старения создали ученые
Новую систему критериев биомаркеров старения создали ученые

Директор Института биологии старения ННГУ им. Н.И. Лобачевского Алексей Москалёв стал одним из соавторов статьи, опубликованной в ведущем научном издании Cell. Международный консорциум учёных...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Не надо бояться падать. А то можно упасть!
Не надо бояться падать. А то можно упасть!

Шведские ученые выяснили, что страх падения у пожилого человека может увеличить риск реального падения, даже если на это нет никаких физиологических причин...

Работа по дому полезна для мозга пожилых людей
Работа по дому полезна для мозга пожилых людей

Уборка, приготовление пищи и другие подобные виды активности способствуют увеличению объема серого вещества в мозге, показало исследование, опубликованное в BMC Geriatrics...

Клубника улучшает когнитивные функции у пожилых
Клубника улучшает когнитивные функции у пожилых

Исследователи из США связывают ежедневное потребление клубники с улучшением когнитивных функций, снижением артериального давления и повышением антиоксидантной способности у пожилых людей...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Эксперты назвали серьёзный недостаток идеи продления жизни
Эксперты назвали серьёзный недостаток идеи продления жизни

Сэм Альтман, исполнительный директор OpenAI, недавно инвестировал 180 миллионов долларов США в Retro Biosciences — компанию, стремящуюся увеличить продолжительность жизни человека на 10 здоровых лет...

Физическая нагрузка на работе не продлевает жизнь
Физическая нагрузка на работе не продлевает жизнь

В настоящее время различные медицинские рекомендации обычно не делают различий для двух упомянутых типов физической активности. Известно, что во всем мире работа – основной источник физической...

НОВОСТИ. Физкультура и спорт
Помогает ли обновление молодой кровью организму стареть медленнее?
Помогает ли обновление молодой кровью организму стареть медленнее?

Результаты исследования, опубликованного в журнале Nature Cell Biology, показали, что введение молодой крови в стареющий организм помогает ему обновиться и окрепнуть. Сердце начинает биться сильнее...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ