НОВОСТИ. Старость и долголетие
Пожилым людям нужно принимать витамин D с осторожностью

Прием витамина D пожилыми людьми в дозах, превышающих рекомендованные, может привести к эффекту, диаметрально противоположному ожидаемому. Избыток этого витамина в организме способен провоцировать головокружения, падения – и тяжелые переломы.
В начале ХХI века, почти 90 лет спустя после открытия витамина D, ученые обнаружили, что его роль в организме гораздо важнее, чем было принято считать. Это привело к росту популярности препаратов этого витамина и пищевых добавок, содержащих витамин D, среди представителей разных возрастных категорий, следящих за своим здоровьем.
Поскольку было обнаружено, что витамин D помимо нормализации обмена фосфора и кальция в организме играет значительную роль и в процессах размножения клеток, обмена веществ и нормализации гормонального баланса, препараты витамина стали особенно популярны среди пожилых людей, стремящихся с его помощью убить одним выстрелом нескольких зайцев сразу: укрепить кости, а также снизить риск развития рака, болезней сердца и сосудов и эндокринологических заболеваний.
Однако ученые из клиники при университете швейцарского города Цюрих (University Hospital Zurich, Switzerland) обнаружили, что прием пожилыми людьми витамина D в повышенных дозах связан с увеличением риска падений – и соответственно с увеличением риска переломов.
Швейцарские исследователи наблюдали 3 группы пациентов с ухудшением функциональности конечностей, в каждую из которых входили по 67 участников. Ухудшение функциональности конечностей является фактором высокого риска падений и получения перелома.
Участники из первой группы получали витамин D3 в суммарной месячной дозе 24 000 международных единиц, испытуемые из второй группы принимали эту форму витамина в повышенных дозах – 60 000 МЕ в месяц. А участники из третьей группы получали кроме витамина D3 в суммарной месячной дозе 24 000 МЕ еще и кальцифедиол (еще одну разновидность витамина D).
На протяжении 12 месяцев во всех 3-х группах было зарегистрировано в общей сложности 121 случай падения.
К удивлению авторов исследования, наиболее часто падения наблюдались в тех двух группах, в которых участники либо принимали витамин D в дозе 60 000 МЕ в месяц, либо кроме витамина D принимали еще и кальцифедиол.
Таким образом пожилым людям при приеме витамина D не следует превышать рекомендованные дозы и вообще принимать этот витамина только после консультации с врачом.

Читайте также

Ключевым структурным белком, который отвечает за упругость кожи, прочность суставов, красивые волосы и так далее, является коллаген. Его производство в организме с возрастом снижается...


Люди с более высоким социально-экономическим статусом демонстрируют меньшие признаки биологического старения, согласно новому исследованию...


Мария Браньяс Морера, родившаяся 4 марта 1907 года, стала одной из самых пожилых женщин в мире и самой старой жительницей планеты в 2023 году...


Ученые из Медицинского колледжа Пекинского союза выявили семь генов, отвечающих за быстрое биологическое старение мозга, и выделили 13 препаратов...


Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, выявило связь между длительным воздействием экстремальной жары и ускоренным биологическим...


Группа американских учёных из Института Лайнуса Полинга пришла к выводу, что затормозить возрастные изменения в организме можно благодаря корректировке питания...


По словам главного врача-гериатра Депздрава Москвы Надежды Рунихиной, пожилым людям полезно пить кофе. Включение кофе в рацион помогает в профилактике рака...


Американские ученые представили новую модель эпигенетических часов — модель машинного обучения, предназначенную для прогнозирования биологического возраста по структуре ДНК...


Ревматолог Коршунова: молочные продукты снижают риск переломов у пожилых
Частой причиной переломов у пожилых людей является остеопороз, одним из факторов риска...


Считается, что с возрастом когнитивные функции ослабевают. Однако исследование, опубликованное в Nature Human Behaviour, показывает, что некоторые из них со временем у пожилых становятся только лучше...


Группа ученых из Сингапура исследовала связь между домашними делами как формой физической активности и сохранением когнитивных функций у людей в возрасте. Оказалось, что мытье полов, протирание пыли...


Геронтолог Москалев назвал семь факторов, влияющих на продолжительность жизни
Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь. Такой животрепещущей теме...


В последние десятилетия изучалось влияние двуязычия на когнитивное и языковое развитие. Но вопрос о том, может ли владение двумя языками защитить от старческого слабоумия, пока оставался открытым...





САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
-
Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
-
Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
-
Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе