НОВОСТИ. Диеты
Средиземноморская диета защищает мозг от слабоумия и инсульта
Гиперинтенсивность белого вещества головного мозга на магнитно-резонансной томографии (МРТ) часто указывает на повреждение мелких сосудов мозга. Новое исследование выявило, что средиземноморская диета уменьшает интенсивность белого вещества.
Гиперинтенсивность белого вещества обнаруживается с помощью магнитно-резонансной томографии. Она является фактором развития слабоумия и возникает на фоне хронической гипертонии.
Ханна Гарденер, доктор наук в Университете Майами, вместе с коллегами проанализировала данные 996 участников исследования. Они изучали связь между средиземноморской диетой и гиперинтенсивностью белого вещества. Участники исследования указали в анкетах, какую пищу употребляют чаще всего. Потом ученые провели сеансы МРТ для каждого из них.
«Известно, что питание может предсказывать развитие болезней сосудов, но мало что известно о связи пищевых привычек и гиперинтенсивности белого вещества. Исследования выявляли, что средиземноморская диета ассоциируется со снижением риска развития метаболического синдрома, ишемической болезни сердца, инсульта и когнитивных расстройств, но исследователи не проверяли влияние средиземноморской диеты на гиперинтенсивность белого вещества», — говорит Гарденер.
Оценку средиземноморского стиля питания участников оценивали по десятибалльной шкале. Около 11,6% участников получили 0-2 балла, 15,8% — 3 балла, 23% — 4 балла, 23,5% — 5 баллов, а 26,1% — от 6 до 9 баллов. Оказалось, что за средиземноморский стиль питания женщины получили оценки ниже, чем мужчины. Люди, которые вели активный образ жизни, чаще предпочитали средиземноморскую кухню. Рост оценки за правильное питание отражался на снижении индекса массы тела.
Исследователи определили, что склонность к средиземноморскому типу питания защищала мозг от гиперинтенсивности белого вещества. Эта связь не зависела от социальных и демографических факторов, физической активности, курения, уровня холестерина и сахара в крови, артериального давления, индекса массы тела и здоровья сердца. Лишь один фактор влиял на риск гиперинтенсивности белого вещества. Им оказалось соотношение мононенасыщенных (жирные кислоты омега-3) и насыщенных жиров (трансжиры). Считается, что мононенасыщенные жиры полезны для здоровья, а трансжиры повышают риск болезней сердца и сосудов.
Связь между средиземноморской диетой и гиперинтенсивностью белого вещества можно пояснить преобладанием мононенасыщенных жиров над насыщенными жирами в питании человека, говорят ученые. Однако они говорят, что именно общие привычки питания, а не конкретные элементы меню предопределяют пользу для здоровья сосудов и мозга.
Фото: a-diet.com.ua
Читайте также
Исследователи Университета Манитобы в новом исследовании сравнили семь популярных диетических программ, чтобы выяснить, какие из них имеют более низкий риск смертности у пациентов с повышенным...
ПациентамАссоциация онкологических пациентов «Здравствуй!» опубликовала русскоязычное пособие по питанию для пациентов с диагнозом рак желудка или рак пищевода. Презентация издания состоялась в рамках...
Новое исследование Университета Айовы предполагает, что растительная диета в сочетании с определенными кишечными бактериями, которых не хватает у пациентов с рассеянным склерозом (РС), может обеспечить защиту от болезни...
Согласно новому исследованию Университета Восточной Англии (UEA), голодание может повлиять на здоровье будущих поколений. В последние годы популярность диет с промежутками голодания значительно возросла...
Медицинский центр Университета Раша установил: Средиземноморская диета, тормозящая процесс ослабления когнитивных способностей, перестает работать, если человек включает в рацион вредные продукты, например...
Американские ученые обнаружили связь между средиземноморской диетой и прогрессированием рака простаты у мужчин. Выяснилось, что лица, придерживавшиеся правил данной диеты, лучше переносили заболевание
Некоторое время назад популярность приобрела так называемая диета по группе крови. Она предполагает, что люди с первой группой крови относятся к "мясоедам", следовательно, им необходимо есть больше белков животного происхождения. Люди со второй группой крови...
Для лечения коронавирусной инфекции медики используют передовые методы медицины, в том числе и правильное питание. В борьбе с опасным недугом организм находится в стрессовой ситуации и остро нуждается в жизненно...
О влиянии рациона человека на течение рака ученые говорят давно. "Российская газета" рассказывает о том, что голландские исследователи изучили результативность низкокалорийной диеты, имитирующей голодание...
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе