Согласно результатам нового исследования американских ученых, опубликованным в журнале Cancer, большее количество естественного антиоксиданта ликопина в пище связано со...

Атеросклероз коронарных артерий является «тихим» убийцей современных людей. Из-за кальцификации стенок сосудов, питающих кровью сердце, их просвет постепенно уменьшается, что грозит...

В исследовании ученых из Китайского медицинского университета приняли участие 25 здоровых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Участницы в течение 8 недель ежедневно выпивали около...

Однако положительный эффект такой диеты непродолжителен. То есть, увлекаться мороженым и чизбургерами не стоит. Длительное потребление продуктов с высоким содержанием жиров, наоборот, повышает риск...

Даже одна бессонная ночь наносит сильный удар по организму, а хроническое недосыпание грозит очень серьезными болезнями. Между тем, достаточно выкроить в дневном графике всего 30 минут на короткий сон, чтобы...

Исследователи из Федерального Университета Параибы проверяли гипотезу о том, что сочетание ежедневного потребления кокосового масла и физических упражнений восстанавливает барорефлекторную чувствительность, позволяющую...

Недавно ученые из США обнаружили, что регулярное потребление кофе связано с заметным снижением риска развития меланомы, наиболее опасной формы рака кожи. А их британские коллеги обнаружили...

Рествератрол - соединение, которое содержится в винограде, красном вине и арахисе. Оказывается, ресвератрол способен предотвратить возрастную потерю памяти. Это...

Ученые из Университета Оксфорда проанализировали данные 194 исследований. Они выяснили: гранат - настоящий суперпродукт. К примеру, он борется с диабетом 2 типа, раком простаты, кишечника и улучшает...

Предыдущие исследования показали, что люди по-особому реагируют на детей и их черты - большие глаза, голову и высокий лоб. Такой феномен называется "детской схемой". Дети вызывают у взрослых улыбку и...

Предыдущие исследования показали, что серотонин влияет не только на настроение и ощущение счастья, но и на социальное поведение. Он связан с проявлениями щедрости и доброты. Также известно: аминокислота...

Японские ученые, которые проводили в течение 24 лет исследование 9112 человек, которое выявило связь уровня потребления овощей и фруктов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Итог таков: чем больше этих...

Диетологи из Американской кардиологической ассоциации советуют ежедневно есть авокадо, если стоит задача снизить уровень холестерина. Основная идея в том, чтобы заменить насыщенные жиры в рационе ненасыщенными из...

Чай является древнейшим из изобретенных человечеством напитков. Ему приписывают многие полезные свойства, связанные в основном с воздействием на сосуды. А сейчас ученые обнаружили, что компоненты зеленого чая...

Многие считают, что настоящие апельсины лучше апельсинового сока. Новое исследование показало: это не совсем так. В соке много сахара, зато нашему организму проще поглощать некоторые питательные вещества из...

Грецкие орехи содержат вещества, которые нормализуют метаболизм, что очень важно для больных диабетом и полезно для сердца и сосудов. А ученые из США обнаружили новые полезные свойства орехов: даже в...

Стакан свекольного сока в день - этого достаточно, чтобы снизить давление у людей с гипертонией, даже если заболевание не поддается медикаментозному контролю. Это доказал эксперимент Лондонского университета Королевы Марии. Как...

Орехи, такие как миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, макадамия, пекан, кедровые орехи, фисташки и грецкие орехи, богаты белками, клетчаткой, ненасыщенными жирами, а также важными витаминами и минералами. В новом...

Всего одной чашки черники в день достаточно, чтобы снизить артериальное давление и повысить эластичность сосудов. Это выяснили ученые из Университета Флориды, передает Zee News. "Регулярное потребление...

В США обнародованы новые рекомендации по питанию беременных женщин и кормящих матерей. Этим категориям населения рекомендовано увеличить нормы потребления рыбы и морепродуктов...