Всего одной чашки черники в день достаточно, чтобы снизить артериальное давление и повысить эластичность сосудов. Это выяснили ученые из Университета Флориды, передает Zee News. "Регулярное потребление...

В США обнародованы новые рекомендации по питанию беременных женщин и кормящих матерей. Этим категориям населения рекомендовано увеличить нормы потребления рыбы и морепродуктов...

Американские исследователи из Университета Южной Калифорнии сделали неожиданный вывод. Оказывается, регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания...

Римма Мойсенко| Врач-диетолог, к.м.н., руководитель центра эстетической медицины "Риммарита" .Рассказывает, стоит ли стараться считать количество клетчатки в рационе...

Момордика харанция, или горькая тыква, известна в Азии. И, по словам западных специалистов, она обладает уникальными свойствами...

Томаты - один из самых полезных продуктов. Специалисты советуют чаще их добавлять в различные блюда, ведь, например, ликопин из томатов предотвращает развитие рака почек у женщин...

Шоколадное молоко ускоряет процесс восстановления у пловцов быстрее спортивных напитков, показал Американский колледж спортивной медицины...

Содержание клетчатки в рационе напрямую связано с аллергиями, астмой, аутоиммунными заболеваниями, уверены специалисты. И связь эта работает через бактерии...

У женщин, регулярно пьющих молоко, прогрессирование остеоартрита коленных суставов происходит заметно медленнее, чем у тех, кто молоко не любит...

Человечество лакомится фисташковыми орехами на протяжении уже 2,5 тысяч лет. Ученые хорошо изучили все полезные свойства фисташек, но о том, что они способны предотвращать развитие диабета 2-го типа стало известно только сейчас...

Если дважды в день съедать горсть чернослива, то неконтролируемый голод удастся победить и похудеть, пишет The Daily Mail. Этот вывод идет вразрез с убеждением...

Ученые предсказывают, что к 2050 году число пожилых людей, страдающих деменцией, увеличится в 3 раза. Лекарства от старческого слабоумия до сих пор не созданы – остается уповать на средства...

Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья оценили уровень физической активности, объем талии и вес 10500 здоровых мужчин. Исследование продолжалось с 1996 по 2008 год. Средний возраст...

По словам ученых, брюссельская капуста - настоящий суперпродукт. В чашке брюссельской капусты содержится 240% рекомендуемой дневной нормы витамина...

Давно известно, что ограничения в еде помогают укрепить здоровье. Недавно ученые обнаружили ключевой молекулярный механизм, который за этим стоит. В новом...

Большинство людей пребывают в уверенности, что молоко других животных, кроме коров и коз, практической ценности не представляет. Однако все больше жителей западных стран потребляют молоко ослиц – продукт не...

Ученые из Гренобльского Университета выяснили: регулярное употребление перца чили повышает у мужчин уровень гормона, который, как полагают, делает их более смелыми...

Безалкогольные напитки в жестяных банках и пластиковых бутылках успешно конкурируют с водой и газировкой в обычных стеклянных бутылках, поскольку такая тара...

Всего несколько ломтиков авокадо значительно снижают желание съесть что-нибудь в ближайшее время. Ученые из Университета Лома Линда провели исследование, в котором приняли участие взрослые с избыточным...

Римма Мойсенко | Врач-диетолог, к.м.н., руководитель центра эстетической медицины "Риммарита"

Рассказывает, могут ли помочь водоросли в...