НОВОСТИ. Что полезно?
Орехи – мощное оружие в борьбе против старческого маразма
Ученые предсказывают, что к 2050 году число пожилых людей, страдающих деменцией, увеличится в 3 раза. Лекарства от старческого слабоумия до сих пор не созданы – остается уповать на средства профилактики, среди которых особая роль отводится орехам.
К настоящему времени число больных различными формами деменции во всем мире стало возрастать огромными темпами. Американские ученые из нью-йоркского Института по изучению болезней, связанных с нарушениями развития (New York State Institute for Basic Research in Developmental Disabilities), приводят очень наглядный пример: в США новый случай заболевания болезнью Альцгеймера или другой формой деменции регистрируется каждые 67 секунд.
Рост заболеваемости деменцией при отсутствии эффективных лекарств для лечения этого нейродегенеративного недуга вскоре приведет к появлению огромного количества беспомощных больных, нуждающихся в постоянном уходе.
А нью-йоркские исследователи, проводившие опыты с мышами особой линии, которые обладали генетической склонностью к развитию нейродегенеративного заболевания по типу человеческой деменции, обнаружили, что включение в рацион грызунов небольшого количества обычных грецких орехов значительно замедляло у них ухудшение памяти и пространственного мышления.
На протяжении 9 месяцев часть мышей получали ежедневно грецкие орехи в количестве, соответствующем в пересчете на массу тела человека 30-45 г, а животные из контрольной группы такой прибавки к корму не получали.
Тестирование, проведенное после окончания эксперимента, показало, что по сравнению с контрольной группой все мыши, получавшие орехи, гораздо быстрее запоминали путь к выходу из лабиринта, в который их помещали.
Авторы исследования объясняют этот эффект тем, что грецкие орехи содержат мощные антиоксиданты: полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, среди которых наиболее полезной для сохранения функций мозга является альфа-линоленовая кислота.
Людям для получения эффекта достаточно съедать ежедневно порядка 30 г грецких орехов – это приблизительно 12-14 половинок.
Читайте также
Ученые затрудняются сказать, какие механизмы скрываются за этим феноменом.
Люди, которые регулярно едят красный острый перец, дольше живут и реже умирают...
Американские медики нашли связь улучшения работы мозга с употреблением клубники
Употребление в пищу клубники может улучшить когнитивные способности человека, а также помочь...
Сохранить здоровье глаз и острое зрение поможет обычный виноград. Ученые выяснили, что потребление винограда благотворно влияет на наше зрение. Причем хватит небольшой, но регулярной порции...
Поиск функциональных природных соединений, которые могут улучшить возрастное снижение когнитивных функций, в последнее время стал важным направлением исследований в области изучения здорового...
Питание может быть лекарством, особенно для тех, кто в возрасте и при таких недугах, как ожирение, сахарный диабет, предраковые и онкологических заболевания. Недавно ученые Уральского федерального...
Чашка хорошего эспрессо отлично подходит для того, чтобы взбодриться с утра. Но также этот крепкий кофе может быть полезен для устранения белковых клубков, вызывающих болезнь Альцгеймера...
Для пациентов с такими диагнозами правильный рацион — часть лечения, поэтому выбор продуктов для них особенно важен. Расскажем, можно ли есть семечки при сахарном диабете, какие именно продукты разрешены и в каком количестве...
Специалисты подробно рассказали о продукте, который может не только вызвать ручьи слез, но и принести ощутимую пользу. Это лук, и он способен улучшать метаболизм, выводить из организма токсины и даже защищать...
В новом исследовании, которое опубликовано в Circulation, ученые оценили, как влияет ежедневное употребление орехов на риск болезней сердца и сосудов пожилых людей...
Потребление достаточного количества белка каждый день — один из лучших способов снизить вес, не лишая свое тело энергии. Белок является одним из трех основных макроэлементов, которые необходимы нашему...
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе