Украина занимает второе место в мире по годовому количеству выкуренных сигарет на одного человека. Таковы результаты исследования компании ERS относительно количества курильщиков в разных странах мира, опубликованного британской газетой The Economist, сообщает RATE1.

Лидером рейтинга оказалась Греция, где в год на гражданина приходится более 3000 сигарет (более 8 в день). В Украине, которая расположилась на второй ступеньке, на гражданина приходится более 2500 сигарет в год - почти 7 ежедневно. Замыкает тройку лидеров Словения, где курят лишь чуть меньше, чем в Украине. Россия занимает в рейтинге шестое место - здесь на гражданина приходится около 2300 сигарет в год.

В целом, невзирая на масштабные предупредительные и предохранительные мероприятия, европейские государства занимают 18 из 20 наивысших ступеней по годовому количеству выкуренных сигарет на одного человека. В богатых европейских государствах ситуация несколько лучше благодаря большим штрафам, запрещению курения в общественных местах и постоянным предупреждениям, о вреде курения.

Подробности По материалам: Economist

Вещество допамин, которое является ключевым агентом системы вознаграждения мозга, известно в качестве нейромедиатора, вовлеченного в процесс привыкания к наркотическим средствам. Научные данные свидетельствуют, что допамин участвует в нейронных процессах, связанных с обучением, таких как усиление нейронных связей, известное под названием синаптичское потенцирование. Также есть свидетельства того, что гиппокамп, структура мозга, ответственная за формирование новых воспоминаний, также вовлечен в развитие зависимости от наркотических средств.

"Хотя наркотики, например никотин, влияют на индуцирование синаптического потенцирования, исследований животных, в которых бы отслеживалось индуцирование синаптического потенцирования посредством соответствующей дозы наркотика, очень мало", - рассказывает ведущий автор исследования, доктор Джон Дэни из Университета Бэйлора, Техас. Дэни исследовал мозг мышей, которым дали физиологически релевантную дозу никотина.

Выяснилось, что никотин индуцировал синаптическое потенцирование. Мыши предпочитали находиться там, где получили дозу наркотика. Такой эффект должен был сопровождаться локальным сигналом допамина внутри гиппокампа. Эти данные подтверждают точку зрения, что допамин обеспечивает процесс запоминания определенных событий.

Все вместе, результаты данного исследования указывают на весьма интригующие возможности того, как воспоминания, связанные с наркотиками, могут вносить свою лепту в поведение, связанное с зависимостью. Воспоминания животных и их чувства меняются, когда допамин помечает какое-нибудь событие как важное, новое и яркое.

Stamatis Efstathiou (Hygeias Melathron, Афины, Греция) с коллегами провели исследование с участием 106 практически здоровых лиц, которые курили на момент включения в исследование, но не имели других дополнительных факторов риска. Всем участникам исследования назначили бупроприон в дозе 150 мг 2 раза в день на 9 недель.
Те, кто отказался от курения на фоне терапии (подтверждено анализом уровня котинина в плазме) составили группу вмешательства (n=45), те, кто не смог отказаться – группу сравнения (n=61). У лиц отказавшихся от курения, наблюдалось достоверное повышение уровней адипонектина на 1,9 мг/мл по сравнению с исходным уровнем. У участников исследования не отказавшихся от курения, уровень адипонектина не изменился.
European Society of Cardiology Annual Congress; Barcelona, Spain: 28 August–2 September 2009.

Новый эксперимент на мышах дал возможность лучше понять, как наркотические средства захватывают контроль над сигналами вознаграждения и оказывают влияние на нейронные процессы, связанные с обучением и запоминанием. Полученные данные помогают понять, почему и как воспоминания, связанные с употреблением наркотических средств, вызывают и закрепляют привыкание.
Вещество допамин, которое является ключевым агентом системы вознаграждения мозга, известно в качестве нейромедиатора, вовлеченного в процесс привыкания к наркотическим средствам. Научные данные свидетельствуют, что допамин участвует в нейронных процессах, связанных с обучением, таких как усиление нейронных связей, известное под названием синаптичское потенцирование. Также есть свидетельства того, что гиппокамп, структура мозга, ответственная за формирование новых воспоминаний, также вовлечен в развитие зависимости от наркотических средств.

«Хотя наркотики, например никотин, влияют на индуцирование синаптического потенцирования, исследований животных, в которых бы отслеживалось индуцирование синаптического потенцирования посредством соответствующей дозы наркотика, очень мало», - рассказывает ведущий автор исследования, доктор Джон Дэни (John Dani) из Университета Бэйлора, Техас. Дэни исследовал мозг мышей, которым дали физиологически релевантную дозу никотина. Выяснилось, что никотин индуцировал синаптическое потенцирование. Мыши предпочитали находиться там, где получили дозу наркотика. Такой эффект должен был сопровождаться локальным сигналом допамина внутри гиппокампа. Эти данные подтверждают точку зрения, что допамин обеспечивает процесс запоминания определенных событий.

Все вместе, результаты данного исследования указывают на весьма интригующие возможности того, как воспоминания, связанные с наркотиками, могут вносить свою лепту в поведение, связанное с зависимостью. Воспоминания животных и их чувства меняются, когда допамин помечает какое-нибудь событие как важное, новое и яркое. «Обычно эти воспоминания помогают нам повторять успешные образцы повеления, но в нашем исследовании такие воспоминания были связаны с наркотиками» - заключает доктор Дэни.

МОСКВА, 14 сентября. /АМИ-ТАСС/ Вдыхание табачного дыма некурящими людьми может стать причиной хронического воспаления печени и накопления в органе жира. Эксперименты, проведённые в течение года на лабораторных мышах, выявили взаимосвязь между пассивным курением и развитием болезней печени. Животные, которые вдыхали табачный дым, наращивали жир в клетках печени – это первичный признак неалкогольной жировой болезни печени, ведущей в конечном счёте к нарушению функции печени.

Учёные сосредоточили внимание на двух ключевых регуляторах метаболизма липидов, найденных во многих клетках организма: SREBP /элемент-связывающий белок регулирования стерола/, который стимулирует синтез жирных кислот в печени, и AMPK /киназа монофосфата аденозина/, который включает и выключает SREBP. Было установлено, что пассивное курение подавляет активность AMPK и тем самым повышает действие SREBP. Когда SREBP более активен, в печени синтезируется большее количество жирных кислот и таким образом нарушается работа печени, поясняют гепатологи Калифорнийского университета.

По словам американских врачей, данная работа свидетельствует о новой молекулярной роли SREBP и AMPK для разработки лекарственной терапии против болезней печени, проявившихся из-за пассивного курения. Авторы исследования подчёркивают, что сигаретный дым опасен для некурящих людей не только риском лёгочных /включая бронхит, астму тяжелой формы и пневмонию/, сердечно-сосудистых и раковых болезней, но теперь также и заболеваниями печени. Пассивное курение особенно опасно для детей и пожилых людей из-за своего высокого токсичного действия на организм.

Ученые считают, что никотин – то самое вещество, которое вызывает привязанность к сигаретам – «обманывает» мозг, создавая в памяти ассоциации между событиями и процессом курения. Это объясняет, почему бывшие курильщики так и тянутся за зажигалкой в курящей компании или после сытного обеда, считают ученые из медицинского колледжа Бэйлор, США.
Обычно человеческий мозг создает ассоциации между событиями повседневной жизни и окружающей нас средой, чтобы после мы имели возможность поступить наилучшим образом в каждой конкретной ситуации. Мозг посылает сигнал вознаграждения, когда наши действия приносят нам пользу. Однако никотин вмешивается в этот процесс, и мозг начинает воспринимать курение, как позитивное действие. Об этом рассказал автор нового исследования о влиянии никотина на память, профессор неврологии из медицинского колледжа Бэйлор доктор Джон Дэни (John A. Dani).

Дэни утверждает, что события вокруг нас связываются с процессом курения и затем становятся стимулами для желания закурить. Такими стимулами могут быть алкоголь, обед с друзьями или обратная дорога домой с работы. Дэни с коллегами наблюдали за мозговой активностью мышей, которые получали никотин. Мышам позволялось проникать в специальный аппарат с двумя отделами. В одном из отделов они получали никотин, в другом – раствор соли. Ученые замечали, сколько времени мыши проводят в каждом из отделов и отмечали активность в гиппокампусе – области мозга, отвечающей за создание новые воспоминаний.

«Изменения в активности мозга были просто удивительными. В сравнении с раствором соли, никотин укреплял связи между нейронами – кое-где на 200%! Это укрепление связей является ключевым для формации новых воспоминаний», - рассказал Дэни. Он считает, что этот механизм, создающий воспоминания, может иметь влияние на будущие работы в области никотинозависимости, а также на исследования расстройств памяти, таких как болезнь Альцгеймера и расстройств допаминовой сигнальной системы, например болезни Паркинсона.

Работа была опубликована в сентябрьском выпуске журнала Neuron.

Сигаретный дым - это сложная субстанция, содержащая около 4 тысяч различных химических веществ – элементов таблицы Менделеева и сложных соединений. И почти все они вредны для организма.

Назовем только некоторые: угарный газ, аммоний, цианистый водород, изопрен, акролеин, альдегиды, нитрозодиметиламины, индолы, бензолы, гидразин, нитрометан, нитробензол, ацетон, бензин, никотин, карбазол, цинк, свинец, алюминий, медь, кадмий, никель, марганец, сурьма, мышьяк, висмут, ртуть, хром, кобальт, цезий, пишет E-NEWS.

Есть в этом «коктейле» и радиоактивные вещества, выделенные кремнием, кальцием, титаном, стронцием, таллием, полонием. Таким образом, вдыхая дым сигарет, курильщик уподобляет свой организм даже не химическому комбинату, а скорее, заводу по переработке промышленных отходов.

МОСКВА, 5 сентября. /АМИ-ТАСС/ Новое исследование Университета Монреаля и Университета Святой Жюстины /Канада/ укрепило уверенность в связи между избыточным весом и курением и развитием рака молочной железы у женщин.

Уникальная особенность этого исследования заключается в том, что участницы обследования не имели генетических отклонений, в частности мутаций генов BRCA1 и BRCA2, предрасполагающих женщин к раку груди. Женщины с такими мутациями были исключены из исследования, чтобы позволить онкологам сосредоточиться на таких факторах образа жизни, как рацион питания, вес, курение и занятия спортом.

Медики установили, что лишние килограммы после наступления 20-летнего возраста повышают вероятность рака груди. Если женщина полнела более чем на 15,5 килограммов, риск возрастал в среднем на 68%. Повышение риска болезни зависело от того, в какой возрастной промежуток происходит прибавление в массе тела: 30-летние женщины, которые полнеют на 10 килограммов, и 40-летние женщины, которые набирают более 5,5 лишних килограммов веса, в два раза чаще страдают от опухоли молочной железы. Риск опасного диагноза утраивается, если индекс массы тела максимально завышается после 50 лет. Кроме того, врачи определили, что женщины, выкуривавшие по пачке сигарет в день, увеличивают риск ракового заболевания груди на 59 процентов.

Специалисты также обнаружили, что умеренная физическая активность наоборот помогает сократить опасность заболевания раком груди на 52%. Медики считают, что именно упражнения умеренной интенсивности эффективнее для предотвращения опухоли, поскольку их выполнение в большинстве случаев является регулярным, в то время как поддерживать интенсивную физическую активность гораздо труднее.

Рак – это сложное заболевание, которое может быть незаметным в течение нескольких лет, поэтому женщинам любого возраста всегда важно следить за своим весом, избегать курения и ежедневно выполнять физические упражнения, заключили терапевты.

Употребление алкоголя беременными – серьезная проблема здравоохранения, приводящая к большому риску врожденных аномалий. Многие новорожденные с эмбриональным алкогольным синдромом не способны к обучению и уязвимы к болезням.
Проблема связана с разрушением нейронов в гипоталамусе. Именно они, клетки бета-эндорфинов, производят гормон эндорфин.

Исследование показало, что необратимое сокращение количества нейронов бета-эндорфина приводит к хроническому стрессу и снижению функции иммунной системы человека.

Причиной подобных явления становится изменение биохимических реакций, которые подавляют гены, отвечающие за эти нейроны. Гены мутируют и создают клетки, не производящие эндорфин.

Восстановить потерю клеток нельзя, но можно остановить изменение генов, отвечающих за их гибель.

Нейроны бета-эндорфина, иначе называемые опиоиды, производят вещества, которые снимают боль и рождают чувство удовлетворения. Их утрата ведет к тому, что человек перестает сопротивляться стрессу.

К тому же, у людей с депрессией, шизофренией и другими психическими расстройствами количество нейронов занижено.

Они также связаны лимфатической системой, которая стимулирует иммунный ответ организма. Потому ученые полагают, что данные нейроны влияют на склонность к диабету и ожирению через метаболическую функцию иммунитета.

Женщины, которые курят во время беременности, повышают риск возникновения проблем со здоровьем, таких как астма, заболевания сердечнососудистой и дыхательной систем, у детей. Новое исследование американских ученых поможет объяснить, почему это происходит. «Курение матерей во время беременности вредит не только здоровью женщины, но и ребенку, и мы показали, что это может повлиять как на здоровье ребенка в течение всей его жизни, так и на будущие поколения», - рассказали авторы исследования.
Ученые из университета Южной Калиформии выяснили, что курение во время беременности изменяет ДНК еще не рожденного ребенка. В ходе исследования было обнаружено, что материнское курение связано с изменениями в эпигенетическом механизме метилирования ДНК. Эпигенетика изучает, каким образом химические вещества прикрепляются к ДНК и включают или выключают работу тех или иных генов. Таким образом, меняется экспрессия генов без изменения самой генной информации. Эпигенетика играет важную роль в раковых исследованиях, однако до сих пор известно немного о том, каким образом происходят эпигенетические изменения под влиянием окружающей среды.

В своей работе ученые использовали данные исследования, в ходе которого изучалось здоровье дыхательной системы детей из Калифорнии (USC Children's Health Study), а также информацию опроса по поводу курения матерей во время беременности. Результаты работы были опубликованы в сентябрьском выпуске журнала American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

«Наше исследование впервые показало, что окружающая среда действует и во время внутриутробного развития. Такие факторы воздействия, как табачный дым, могут вызывать эпигенетические изменения», - рассказал один из авторов работы Кэрри Бретон (Carrie Breton), профессор с отделения гигиены труда и окружающей среды. Результаты работы могут открыть новые перспективы для изучения биологических механизмов, объясняющих влияние материнского курения на здоровье человека, заключают ученые своем пресс-релизе.

Употребление свыше 10 порций алкогольных напитков в неделю, или 4 чашки крепкого кофе в сутки может повысить риск развития аритмии, считают ученые. Данные сразу нескольких исследований, посвященных этой теме, были представлены на конгрессе Европейского сообщества кардиологов в Барселоне.
Одновременно два исследования, представленные на конгрессе Европейского сообщества кардиологов, проходящем в Барселоне, выявили, что употребление алкоголя и кофеина влияет на шанс развития состояния, характеризующегося ненормальным ритмом сердца, известного в медицине под названием «мерцательная аритмия». Этот диагноз ставят 46 тысячам британцев ежегодно. Наличие такого заболевания существенно увеличивает риск сердечных приступов, инсультов и других кардиологических проблем. Исследование, посвященное алкоголю, проведенное среди 8830 мужчин и женщин в Британии, Скандинавии и США показало, что те, кто выпивал эквивалент десяти порций спиртного, на 80% чаще заболевали мерцательной аритмией, чем все остальные.

Пациентам-участникам исследования было в среднем 67 лет, и они уже проходили лечение в связи с высоким артериальным давлением, однако к моменту начала исследования не проявляли признаков мерцательной аритмии. В течение периода, в среднем равнявшегося 4,8 годам, эти пациенты тщательно наблюдались. За это время у 5,7% пациентов, сообщивших о том, что они выпивают более десяти порций спиртного в неделю, была диагностирована мерцательная аритмия. У тех, кто столько не пил, или не пил вообще, данное заболевание было диагностировано лишь в 3,9% случаев.

Ингер Эриэнзен (Inger Ariansen), ведущий автор исследования из Университетского госпиталя в Осло, предположила, что 10 порций спиртного в неделю следует рассматривать как черту, за которой начинается повышение риска развития мерцательной аритмии, хотя и обратила внимание на то, что в разных странах порцию спиртного специалисты трактуют по-разному. Во втором исследовании, проведенном учеными из Университета Модены, Италия, выяснилось, что употребление более 4 чашек кофе в сутки увеличивает риск развития аритмий у людей, здоровых с точки зрения кардиологии. Причем, даже в том случае, если в остальном они придерживаются здоровой диеты и правильного режима питания.

Исследование, проведенное учеными из Южной Кореи, показало, что одним из наиболее эффективных средств лечения похмелья является аспарагус.

Лабораторный анализ показал, что пропорция минеральных веществ и аминокислот, содержащихся в экстракте этого растения, способна не только облегчить похмельный синдром, но и защитить клетки печени от алкогольного отравления.

Ученые исследовали действие экстракта из ростков и листьев аспарагуса на клетки печени лабораторных крыс и людей. Выяснилось, что его применение резко понижает уровень токсичности в клетках, причем экстракт из листьев аспарагуса несколько эффективнее, чем экстракт из ростков.

Аспарагус растет во многих странах мира. Известно, что это растение обладает противовоспалительными, противогрибковыми и даже противораковыми свойствами. Кроме того, это прекрасный источник фолиевой кислоты, калия, витаминов А, С, В1 (тиамин) и В6.

Так что если вы стали жертвой похмелья - пейте побольше воды и закусывайте аспарагусом. Ваша печень будет вам благодарна.

Сегодня курящая женщина стала обычным явлением. В России, согласно статистическим данным, в разных субъектах страны курят от 15 до 40 процентов женщин. Эти цифры пугают. Ведь курящая табак женщина наносит непоправимый вред не только собственному здоровью, но и здоровью своих детей, пишет likar.info.

Сигарета по разным причинам оказывается в женских зубках – кто-то пытается пережить стресс, кто-то курит за компанию, кто-то видит в сигаретах возможность поймать вдохновение… Однако вне зависимости от причины, побудившей начать курить, каждая из жертв табака травит свой организм и уменьшает свои шансы быть здоровой женой и здоровой матерью.

Женский организм биологически сильнее мужского, однако, курение наносит дамам гораздо больший вред, чем представителям сильной половины человечества. Объем легких у нас меньше, скорость метаболических процессов выше, поэтому процесс отравления организма проходит быстрее.

10 привычках в еде, которых лучше избегать, пишет Еpochtimes.

1. Есть слишком быстро

Жадное заглатывание пищи может стать причиной для проблем с желудком. Вы захватываете излишний воздух, который может привести к вздутию живота. В этом случае вы также, возможно, не прожевываете пищу хорошо. Слюна начинает расщеплять пищу,  и, если пища проводит во рту слишком мало времени, то остальному пищеварительному тракту достается больше работы, что может привести к несварению желудка. И, наконец, при слишком поспешном потреблении еды, мозг не успевает получить сигнал из желудка. Для того, чтобы получить сигнал о том, что ваш желудок полон, необходимо, по меньшей мере, 20 минут. Вы можете прибавить в весе.

Решение: не торопитесь.

2. Пропускать завтрак

У вас, вероятно, будет тяжелое утро, а также большая вероятность переедания в течение дня позже, если вы пропустите завтрак. После полуночи уровень сахара в крови понижается, таким образом ваш мозг работает на «пустой желудок» до тех пор, пока вы не поедите утром. Ученые говорят о том, что когнитивные способности и память улучшатся, если вы подпитаете утром свой затуманенный мозг.    Недавние исследования показали, что люди, которые пропускают завтрак, потребляют больше калорий в течение дня, чем те, кто этого не делают. Потребление завтрака в действительности может помочь добиться снижения веса и сохранить его стабильным.

Решение: ешьте умеренный завтрак для того, чтобы быть уверенными, что вы будете обеспеченными калориями в течение напряженного рабочего дня.

3. Переедать на ночь

Ночью замедляется метаболизм. Если вы едите вечером слишком много, вашему телу будет гораздо труднее впитать питательные вещества, что в итоге приведет к образованию жира. Кроме того, при переваривании пищи, организм находится в бодрствующем состоянии. Поэтому даже, если вы спите, часть вашего тела не «спит», поэтому вы не получите достаточное количество сна. На следующее утро вы не будете чувствовать себя полностью отдохнувшими. Поскольку вам потребуется больше сна, будет труднее встать в нужное время.

Решение: есть перед тем, как ложиться спать никак не может быть хорошей вещью. Если вы не можете избежать приема пищи перед сном, тогда лучше просто перекусите свежими фруктами и овощами.

4. Страстно поглощать кофе

Ученые из медицинской школы Джона Хопкинса недавно сообщили, что человек, который выпивает в день пять и больше чашек кофе, имеет в три раза более высокую предрасположенность к развитию сердечных заболеваний, чем те, кто не пьют кофе совсем. Согласно другому исследованию, проведенному голландским учеными, у женщин, которые пьют слишком много кофе, могут возникнуть проблемы с зачатием. По данным других исследований, кофе стимулирует выработку гастрина, который в свою очередь способствует гиперплазии и новообразованиям поджелудочной железы. Три чашки кофе в день увеличивают риск рака поджелудочной железы.

Решение: пейте меньше кофе.

5. Быть сладкоежкой

Диабет - наиболее серьезный и опасный побочный эффект чрезмерного потребления сахара. Среди ярых любителей сладостей часто встречается ожирение. Люди полнеют в большей степени от способности сахара воздействовать на гормональный баланс, а не от его калорийности. Ваш аппетит возрастает, а вместе с ним - рост жировой ткани целлюлита.

Решение: никто не говорит, что нужно полностью отказаться от сладостей - всего лишь периодически находите им хорошую (и  натуральную) замену.

6. Курение после еды

Курение вредно для здоровья в любое время, но особенно после еды. Эксперименты доказали, что одна сигареты, выкуренная после приема пищи равнозначна десяти сигаретами, что увеличивает риск рака.

Решение: не курите после еды.

7. Забывать о своей хорошо сбалансированной диете на выходных

Вам с успехом удается поддерживать диету в течение недели, но на выходных у людей есть тенденция позволять себе слишком много. В результате, на выходных вы прибавляете большое количество калорий к вашей диете. Это не очень хорошая идея. Если вы хотите сохранять хорошее здоровье, контролируйте себя во время уикенда.

8. Потреблять слишком много сырой пищи

В наше время очень популярны диеты из сырых продуктов. Однако излишнее потребление сырых продуктов может увеличить риск воздействия бактерий. Соответствующее приготовление пищи уничтожает бактерии.

Решение: ешьте меньше сырых продуктов.

9. Есть больше, когда находитесь в плохом настроении

Многие люди имеют склонность есть больше, когда у них плохое настроение. Пытаясь справиться с тяжелыми обстоятельствами или депрессией, они потребляют больше дополнительных калорий и углеводов.

Решение: если вы находитесь в подобной ситуации, то сохранение здоровых привычек в еде в действительности могут помочь справиться со стрессом и депрессией. Для преодоления стресса прибегайте к полезным привычкам, а не ищите помощи от неполноценной пищи.

10. Пить недостаточно много воды

Знаете ли вы о том, что в тот момент, когда чувствуете жажду, вы уже обезвожены? Потребность в воде уступает лишь потребности в кислороде. Тем не менее, многие из нас не уделяют достаточного внимания потреблению жидкости и проводят день в состоянии умеренного обезвоживания. Это приводит к ощущению усталости, голода, в результате чего мы тянемся к еде, вместо того, чтобы выпить стакан воды.

Решение: носите с собой бутылку с водой и следите за тем, чтобы достаточно много пить. Соответствующее потребление жидкости помогут контролировать аппетит и сбавлять в весе.

Американские ученые обнаружили, что затраты на табачную продукцию в сельских районах Индонезии приводят к уменьшению рациона детей курильщиков, что представляет серьезную угрозу общественному здоровью, сообщает News-Medical.Net.

Исследователи из Университета Тафтса в Массачусетсе проанализировали данные 33 тысяч малоимущих семей, проживающих на острове Ява. Выяснилось, что средняя семья, в которой есть хотя бы один курильщик, тратит на табачные изделия 10 процентов своего бюджета...

Акцент в работе по снижению потребления алкоголя в России необходимо сделать на профилактических мерах, а не на различных запретах и ограничениях, как это практиковалось в антиалкогольной компании прошедших 80-х годов. Такое убеждение выразила министр здравоохранения и социального развития РФ Татьяна Голикова в интервью телеканалу "Россия".

"В период 14-17 годов прошлого века Россия была лидером по неупотреблению алкоголя в Европе - 3,4 литра в отличие от сегодняшних 18", - сказала она. - И та масштабная кампания, которая у нас проводилась, несла с собой, безусловно, очень много ошибок. Но за те пять лет, 1985-1990 годы, удалось сохранить жизнь миллионам россиян. Мы сейчас говорим о ближайшем будущем, о годе 2012. Было бы значительным прогрессом, если бы цифра 18 сократилась до 14 литров".

По ее словам, профилактика, в том числе алкоголизма, табакокурения, любых других вредных привычек - это прежде всего воспитание, нужно формировать новые общественные ценности, и в частности неприятие человеком алкоголя.

До конца этого года, сообщила министр, должны открыться 502 бесплатных центра здоровья на базе поликлинических медицинских учреждений, а также на базе центров физкультуры и спорта, центров медицинской профилактики. Посетителям этих заведений для получения соответствующих услуг необходимо иметь при себе полис обязательного медицинского страхования.

"Сейчас у нас уже масштабно идет работа по подготовке и переподготовке нужных для работы в центрах специалистов, - отметила глава Минздравсоцразвития. - Их будет 19 по разным направлениям здорового образа жизни. Это, в частности, психологи, гигиенисты, специалисты по лечебной физкультуре. Там и пульмонологи, гастроэнтерологи, кардиологи. Мы подписали соглашение о реализации этого проекта со всеми субъектами Российской Федерации". "Полагаю, - подчеркнула Татьяна Голикова, - что в некоторых регионах страны центры откроются уже в сентябре".

Многие люди не понимают, что нарушения сна могут быть вызваны употреблением алкоголя, так как он вмешивается в работу мозга, утверждают исследователи.

Ученые провели опрос, в котором приняли участие 2000 человек. Оказалось, что люди, которые выпивают в день больше рекомендуемой нормы, сильнее утомляются за день, что приводило, в свою очередь, к нарушениям сна. Однако 58% опрошенных людей не осознавали, что алкоголь может привести к расстройствам сна. Исследование длилось на протяжении трех лет.

Специалисты объясняют, что во время употребления спиртного происходит обезвоживание организма, которое может также привести к головным болям. Все это мешает человеку наслаждаться нормальным, крепким сном.

Специалисты советуют мужчинам выпивать не более 1 литра пива в день, а женщинам не более 250 мл вина, чтобы алкоголь не отразился на качестве сна.

Алкоголь в значительной степени повышает риск возникновения раковых образований ротовой полости среди мужчин и женщин к сорока годам, утверждают эксперты.

Число раковых образований губы, рта, языка и горла в этой возрастной группе повысилось на 26% за прошлое десятилетие. Потребление алкоголя удвоилось за последние 60 лет и стало фактором риска онкологических заболеваний наряду с курением, сообщили исследователи. Ежегодно от раковых заболеваний умирают около 1800 человек только в Великобритании.

Кроме того, повышает риск возникновения рака ротовой полости диета с низким содержанием фруктов и овощей, и вирус папилломы человека, который передается половым путем и может также вызвать рак шейки матки, заметили специалисты.

Результаты исследований показывают, что с середины 90-х годов уровень раковых заболеваний ротовой полости возрос среди мужчин на 28%, а среди женщин — на 24%. Такие показатели вызывают сильную обеспокоенность у медиков. Три четверти случаев возникают в результате частого употребления спиртных напитков и курения, утверждают эксперты. Отказ от вредных привычек может стать хорошей профилактикой раковых заболеваний, подчеркнули исследователи.

Курение ускоряет развитие рассеянного склероза, заявили ученые, проведя исследование среди 1 465 пациентов.
Из них: 257 оказались курильщиками, 428 – курили раньше, а 780 – никогда не связывались с вредной привычкой.

Уже в начале исследования стало ясно, что у курильщиков болезнь протекала тяжелее и прогрессировала постоянно.

Бостонские ученые следили за группой из 891 пациента на протяжении трех лет, чтобы выявить тех, у кого болезнь перешла из рецидивирующей формы в форму хронического прогрессирования. Среди 154 курильщиков таких оказалось 20 человек, среди 237 бывших курильщиков – тоже 20, и 32 из 500 тех, кто никогда не курил.

Таким образом, именно у курильщиков по сравнению с некурящими и теми, кто бросил курить, рассеянный склероз начинал прогрессировать.

Новое исследование определило, что пять выкуренных сигарет в день запускают механизм развития мигрени. Влияние табака на головные боли давно являлось спорным вопросом. Однако в новом исследовании ученые опросили 361 студента медика, которые точно знали...