Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. На работе

Кофеин заметно снижает количество ошибок у работающих в вечернюю или ночную смену

Кофеин заметно снижает количество ошибок у работающих в вечернюю или ночную смену

Тонизирующее влияние кофе, чая и других содержащих кофеин напитков известно на протяжении сотен лет. Но лишь теперь ученые провели крупномасштабное исследование, которое подтвердило, что в тех случаях, когда человеку приходится работать в условиях определенного стресса (например, в вечернюю или ночную смену), кофеин заметно снижает количество ошибок. Кофеин таким образом компенсирует нарушение циркадного ритма, неизбежно наступающее тогда, когда «биологические часы» нашего организма считают, что надо спать, а не работать, но обстоятельства заставляют нас напряженно трудиться. Кофеин заметно снижает количество ошибок у работающих в вечернюю или ночную сменуРаботу иногда называют «проклятием небес» – утверждение, довольно спорное по отношению к нормальной работе, но вполне приемлемое, если речь заходит о посменной работе или о работе, например, в ночную смену. Многочисленные научные исследования показали, что посменная работа связана с высоким риском развития некоторых хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых недугов и некоторых видов рака. Однако современные крупные производства часто основаны на работе в три смены – считается, что не менее 15% рабочих даже в самых развитых странах вынуждены работать в «ненормальное» для организма время. Нарушение циркадного ритма приводит к сонливости на работе, повышению производственного травматизма и к уже упомянутым болезням. Британские исследователи проанализировали 13 научных работ по изучению влияния кофеина на поведение работающих в вечерние и ночные смены и обобщили их результаты. Выяснилось, что кофеин, вне зависимости от формы его поступления в организм (медицинские препараты кофеина, кофе, чай, энергетические напитки), заметно снижал количество ошибок, совершаемых участниками экспериментов по сравнению с контрольной группой, не получавшей кофеина, и с группой, которая получала плацебо. Количество ошибок у испытуемых, взбадривавших свой мозг кофеином, было ниже не только при выполнении заданий на тренажере, имитировавшим действия при той или иной работе, но и при решении психологических тестов. Ученые из лондонского Института тропической медицины (London School of Tropical Medicine), которые проводили это исследование, отмечают, что кофеин заметно улучшал результаты при выполнении тестов, требовавших концентрации внимания, логического мышления, развитой способности к запоминанию и творческого мышления. Такое комплексное улучшение психологических качеств в условиях производства должно обязательно привести к уменьшению числа ошибок при выполнении производственных операций и снизить производственный травматизм, считают исследователи. «Вполне справедливо полагать, что снижение количества ошибок прямо связано со снижением травм на производстве, хотя нам и не удалось точно определить такое снижение в процентах», – пишет Кэтрин Кер (Katharine Ker), возглавлявшая исследование.

Источник. health-ua.org
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Ученые назвали самый неблагоприятный для сердечно-сосудистой системы род деятельности
Ученые назвали самый неблагоприятный для сердечно-сосудистой системы род деятельности

В новом исследовании, результаты которого  опубликованы в European Heart Journal, специалисты Университетского колледжа Лондона выявляли, какие виды движения более полезны...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Мозг предпринимателей: ученые выявили повышенную когнитивную гибкость
Мозг предпринимателей: ученые выявили повышенную когнитивную гибкость

Междисциплинарная исследовательская группа обнаружила доказательства увеличения нейронных связей в головном мозге предпринимателей. Ученые предполагают, что это может способствовать...

Короткие перерывы позволяют мозгу лучше обучаться
Короткие перерывы позволяют мозгу лучше обучаться

Исследование показало, что короткие по продолжительности перерывы помогают нашему мозгу усваивать новые навыки. А значит, интенсивные учебные процессы должны обязательно сопровождаться паузами...

Обидчивые люди оказались более склонными к проблемам на работе
Обидчивые люди оказались более склонными к проблемам на работе

Люди, которые имеют «высокую склонность к обиде» (“high proclivity to be offended” (PTBO)) более склонны к проблемам с работой, пишет Science News со ссылкой на исследование, опубликованное...

НОВОСТИ. Я и работа
Хронический стресс на работе может реально убить человека
Хронический стресс на работе может реально убить человека

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) установил: примерно треть россиян связывает проблемы со здоровьем с работой и постоянным стрессом, пишет РИА "Новости". В свою очередь...

НОВОСТИ. Я и работа
Дезодоранты и апельсины оказались опасными для офисов
Дезодоранты и апельсины оказались опасными для офисов

Новое исследование показало, что использование дезодорантов или очистка апельсинов от кожуры в офисе может привести к заражению воздуха. А это самое заражение способно вызывать усталость и головные боли...

НОВОСТИ. Что вредно? НОВОСТИ. Я и работа
Дезодоранты и духи загрязняют воздух в офисе, предупреждают эксперты
Дезодоранты и духи загрязняют воздух в офисе, предупреждают эксперты

Как отмечает The Daily Mail, Университет Пердью провел эксперимент. В четверых офисах открытого типа ученые разместили тысячи сенсоров для оценки степени загрязненности воздуха. Оказалось, соединения...

НОВОСТИ. Что вредно? НОВОСТИ. Я и работа
Врачи: инсульт и длительная работа идут рука об руку
Врачи: инсульт и длительная работа идут рука об руку

Если человек работает продолжительное время без перерыва, у него повышается риск инсульта. Об этом предупреждают ученые. Под продолжительной работой они понимали более 10 часов минимум 50 дней в году, передает BBC...

НОВОСТИ. Я и работа
Чтобы добиться успехов на работе, нужно быть экстравертом
Чтобы добиться успехов на работе, нужно быть экстравертом

Майкл Вилмонт из Университета Торонто провел исследование и выяснил: экстравертам проще двигаться по карьерной лестнице и в целом они имеют преимущества на работе, пишет Business Insider. На то есть несколько причин...

НОВОСТИ. Психическое здоровье НОВОСТИ. Я и работа
Мобильные телефоны делают из людей плохих работников, уверены исследователи
Мобильные телефоны делают из людей плохих работников, уверены исследователи

Каждая пятая женщина и каждый восьмой мужчина жалуются на усталость и снижение продуктивности, говорят австралийские специалисты. И, по мнению экспертов, все дело в использовании мобильных телефонов...

НОВОСТИ. Я и работа
Медики определили самый оптимальный вариант рабочего пространства
Медики определили самый оптимальный вариант рабочего пространства

Люди, работающие в офисах с открытой планировкой, более активны и меньше подвержены стрессу, чем люди, работающие в отдельных кабинетах или в офисе с перегородками, показало исследование. Причина проста...

НОВОСТИ. Я и работа
Ученые рассказали, почему важно ерзать на стуле во время работы
Ученые рассказали, почему важно ерзать на стуле во время работы

Если человек сидит на стуле и постоянно ерзает, это хорошо, ведь любое движение позволяет уменьшить негативный эффект, производимый сидячим образом жизни, передает BHG. Был проведен эксперимент, в рамках которого...

НОВОСТИ. Я и работа
Исследование: для сохранения когнитивных способностей, летом используйте кондиционер
Исследование: для сохранения когнитивных способностей, летом используйте кондиционер

Если человек (в частности, студент) живет в здании без системы кондиционирования, в жаркое время года у него будет наблюдаться снижение концентрации, ухудшение рабочей памяти и повышение скорости реакции...

НОВОСТИ. Я и работа
Люди с творческим мышлением не способны хорошо зарабатывать
Люди с творческим мышлением не способны хорошо зарабатывать

Творческая одаренность и предпринимательская жилка несовместимы, - к такому выводу пришли немецкие ученые из Геттингенского медицинского центра. Они провели эксперимент, который показал: мозг творческих личностей...

Я НОВОСТИ. Я и работа
Положительный эффект отпуска длится недолго, говорят специалисты
Положительный эффект отпуска длится недолго, говорят специалисты

Отпуск помогает человеку перезарядиться, но уже через три дня на работе этот эффект исчезает. К такому выводу пришли ученые из Американской психологической ассоциации. Многие возвращаются на работу...

НОВОСТИ. Я и работа

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ