Соль содержится в тех продуктах питания, в которых мы с трудом подозреваем избыток соли. При этом, соль обладает целительной силой, и ее дефицит в рационе негативно влияет на самочувствие...

Приготовление мяса - ответственное мероприятие. Если не соблюдать определенные правила, можно спровоцировать распространение инфекции, предупреждают медики. Как передает "Газета.RU", Министерство...

Этот необычный фрукт чрезвычайно богат витаминами и полезными веществами, и весьма благотворно влияет на здоровье! Авокадо родом из Южной Америки и Мексики, однако сейчас их выращивают и на юге Европы...

Этот фрукт поможет избежать болезней сердца, улучшит работу кишечника и выведет из организма токсины. Мы любим вкусные ароматные плоды персика за их вкусовые качества. Но персик – не только вкусный фрукт...

Почти 50 дней как объявил голодовку украинский кинорежиссер Олег Сенцов. Пожалуй, самое тяжелое для нас – отсутствие внятной информации о состоянии его здоровья. С медицинской точки зрения попытаемся понять...

Обмен веществ – вещь довольно коварная, особенно, если вы склонны к полноте. Кто-то ест все подряд и хоть бы хны, а для кого-то даже фрукты откладываются на талии и других «проблемных» местах...

Правильное питание во время облучения и химиотерапии позволит сохранить силы, энергию и вес. Но как заставить себя есть? А главное, какие продукты важно употреблять, если вы лечитесь от рака...

Лето – время для путешествий и походов на пикник. Но в жару продукты быстро портятся, и отравление едой может испортить вам отдых. Какие взять продукты в дорогу и на пикник, чтобы не отравиться...

Чем утолить жажду? Неужели, если пить, то только воду? Да, вода для человека – необходимость номер один. Неудивительно, ведь взрослый человек на 70-80% состоит из воды. И нам нужно постоянно...

Смузи для похудения Смузи для похудения помогут, если, помимо этого, вы будете правильно питаться и заниматься физическими нагрузками. Для приготовления освежающих смузи в ход идут самые разнообразные овощи, фрукты, ягоды...

Витамин Р – мощный антиоксидант и вещество, нормализующее проницаемость и эластичность сосудов. Существует достаточно много веществ, необходимых для нашего организма, которые мы обязательно должны получать с пищей...

Черника очень полезна. В ней содержится до 6% сахаров, до 7% – дубильных веществ, лимонная и яблочная кислоты, есть витамин С, каротин, микроэлементы, а также органический краситель...

Если вы следите за своей фигурой или у вас есть предрасположенность к сахарному диабету, то от употребления этих фруктов лучше всего отказаться или свести их к минимуму. Мы вам расскажем о самых...

В то время как ожирение и связанные с ним состояния становятся более распространенными, опасность недоедания остается в тени. Однако недоедание тоже может иметь ряд неблагоприятных последствий для здоровья...

Встали не с той ноги? Не спешите перечеркивать весь день, это случается со всеми! Но если ничего не предпринять, то необъяснимо ужасное настроение может преследовать вас до самого вечера...

Исследования показали уникальные антибактериальные свойства крыжовника, ягоды которого помогают быстрее преодолеть инфекцию и укрепляет иммунитет. Эти свойства дополнили уже известный перечень...

Шелковица славится своим сочным вкусом и многочисленными преимуществами для здоровья. Ее родиной считается Китай, но вот уже много лет растение произрастает и в других частях мира, в том числе, на территории Украины...

Первая половина лета — сезон вишен. Эти сладко-кислые, слегка терпкие ягоды не только низкокаллорийны (в одном стакане всего 87 калорий), но и содержат огромное количество питательных веществ. Благодаря им можно пополнить...

Наш организм уже перестроился на летний режим работы, но даже эта мера не спасает его от жары. Особенно плохо приходится гипотоникам, гипертоникам, людям с диабетом, детям и будущим мамам...

Диабет может привести к высокому артериальному давлению, слепоте и к проблемам с кожей, нарушить кровообращение, повредить почки. Поможет справиться со всеми этими симптомами правильная диета...