Индустрия похудения процветает. Более половины жителей нашей планеты пытаются сбросить вес, постоянно контролируя потребление калорий. К сожалению, потеря веса – это не просто отказ от бисквита в пользу салата. Это сложный и длительный процесс...

Споры по поводу пользы или вреда молока не прекращаются. Организации здравоохранения настаивают на важности молочных продуктов для улучшения здоровья костей, в то время как другие эксперты не согласны и утверждают, что молочные продукты вредны для...

Еще в 1972 году английский ученый Джон Юдкин указывал на неправильную общественную парадигму, согласно которой наиболее опасным врагом для здоровья человека были жиры. Ученый утверждал, что во всем виноват сахар...

В последние годы Интернет пестрит различными диетами, каждая из которых предлагает многообещающие исключительные результаты, но лишь некоторые из них действительно выполняют свои обещания...

Обезвоживание – опасное состояние, которое может привести к развитию серьезных заболеваний. Существует множество различных признаков, указывающих на то, что вы пьете мало воды. Врачи советуют отказаться от...

Как его только не называют: гусиная, колючая ягода, щетинистый виноград, толстячок(!)... Для нас он крыжовник. Просто и со вкусом. А каким на вкус должен быть качественный и полезный крыжовник, мы узнавали...

Баклажан из Восточной Индии в Афганистан, Иран, в Южную Европу завезли арабы. Поначалу в Европе не понимали вкус баклажана. Далеко не всем понравилась горьковатая мякоть. И использовали ее лишь в лечебных целях...

Шпинат и кале не случайно считаются полезными. Зеленые листовые овощи содержат лютеин - важное соединение, которое не вырабатывает тело, а, значит, его требуется вводить с едой. Лютеин также можно найти в авокадо и яйцах...

В эпоху «чистой еды» многие относятся к обработанной пище со страхом и отвращением. Однако не все упакованные продукты – зло. Фактически, большинство продуктов, которые вы покупаете в продуктовом магазине, так или иначе были...

Одна из самых любимых злаковых культур, кукуруза, оказывает заметное положительное действие на работу всего организма. В то же время при некоторых заболеваниях и состояниях кукуруза может быть противопоказана...

60% рациона человека должны составлять фрукты и овощи. Причем цвет фруктов имеет немаловажное значение. Чем ярче фрукт или овощ, тем большим количеством витаминов он обладает, говорят исследователи...

Арбуз помогает нормализовать кровяное давление, доказали американские ученые из Университета Флориды. Но как арбуз снижает кровяное давление, ведь он почти на 92% состоит из воды?...

Сезон арбузов в Украине еще не начался. Когда же мы сможем попробовать спелый арбуз, не опасаясь отравиться? Арбузы, которые каждый июль продают на рынках и в супермаркетах, выращены в неестественных...

Не всегда можно быть уверенным в экологической безопасности овощей, которые попадают к нам на стол. Узнайте, как избавиться от химии в овощах...

Большая часть из того, что продаётся в магазинах под названием «кетчуп», не имеет никакого отношения к томатам. АиФ.ru разобрался, как выбрать хороший соус, который будет кстати и на шашлыках, и на даче...

Вы собирались сделать бутерброд, но вдруг обнаруживаете, что сыр сине-белого цвета, а хлеб покрыт белыми хлопьями. Можно ли провести операцию по спасению продуктов или стоит отправить все это в мусорную корзину...

Разные по цветовой гамме фрукты и овощи содержат в себе разные полезные вещества. Так например, красные овощи и фрукты способны влиять на сердечно-сосудистую систему, понижают риск возникновения рака...

Лучшая защита от депрессии – томатная диета. Так считают китайские ученые из Медицинского университета Тяньцзинь. По результатам их исследований, люди которые едят томаты как минимум два раза в неделю...

Зачем нам пить воду? Вода нужна всем клеткам и органам тела человека для правильной работы. Она также обеспечивает работу суставов, координирует температуру тела, помогает пище проходить по кишечнику...

Слово «шоколад», вероятно, происходит от слова “xocolātl”, что на языке науатль (ацтекский язык) означало «горькая вода». 11 июля, в День шоколада, мы решились не только на пару кусочков, плиток, конфет...