Каждый овощ содержит витамины и питательные вещества. Однако, в некоторых овощах содержится больше полезных элементов, чем в других...

Любое нарушение  работы внутренних органов негативно отражается на состоянии нашего здоровья. Если проявляются проблемы с пищеварением,  повышается уровень сахара в крови, то такие симптомы указывают...

В последнее время, понятие «здоровый завтрак» сильно изменилось. Люди стали уделять больше внимания выбору, что привело к отказу от рафинированного сахара и переходу на обезжиренные продукты...

Пищевое отравление - состояние, от которого, к сожалению, никто не застрахован. Что можно есть после отравления? Как помочь организму очиститься? Какую диету следует соблюдать, чтобы восстановиться быстрее...

Если питаться правильно, можно употреблять любое количество пищи и при этом терять вес. К такому выводу пришли ученые из Королевского колледжа врачей общей практики в Новой Зеландии. В их исследовании приняли...

С детства мы наслышаны о полезных и лечебных свойствах гречневой крупы. Но этим целительные свойства гречихи не ограничиваются. Гречиха является травянистым растением. Не только крупу, но также ее цветы...

Стручковая, или спаржевая, фасоль помогает бороться с процессами старения, укрепляет репродуктивную и иммунную системы, богата витаминами. Стручковая фасоль, ее также называют спаржевая фасоль...

Увлечение слишком жирной или сладкой пищей рано или поздно приведет к воспалительным заболеваниям поджелудочной железы. Хуже всего поджелудочная переносит газированные напитки, жирные блюда, сладости, кофе и пряности. Не увлекайтесь...

Ученые попытались точно выяснить, каким должен быть объем потребляемой за день жидкости. Напомним, во многих случаях утверждается, что нужно пить воду не менее 2 литров в сутки...

Молочница – это вид грибковой инфекции, возбудителем которой является дрожжеподобный гриб рода Candida. Поэтому в медицинской литературе молочница известна, как кандидоз...

Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с лучшей пятеркой...

Клубника заняла первое место в ежегодном рейтинге растительных продуктов, наиболее и наименее сильно загрязненных пестицидами. В ее образцах обнаружили 20 видов химических веществ...

Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов...

Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего кофе. Однако вызванный кофеином прилив энергии может по-разному воздействовать на организм. Так сколько это: «слишком много кофе»...

Ешьте свеклу! Она источник витаминов, микроэлементов и других нужных нам веществ. Чего бы такого съесть, вкусного и полезного? Какой бы продукт купить, чтобы он содержал побольше нужных нашему организму веществ...

У шпината много полезных свойств. Зеленые листья шпината обеспечивают организм человека питательными веществами больше, чем какой-либо продукт...

Сочетание сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений – основа здорового образа жизни, но если вы хотите сбросить вес, некоторые продукты помогут в этом лучше других. Рассел Бейтман, спортивный тренер...

Именно льняное семя, а не льняное масло, содержит «хорошие», здоровые жиры, такие как мононенасыщенные, полиненасыщенные и жирные кислоты омега-3, а также волокна, сокращающие риск...

Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов. Даже не надейтесь, что медовая диета – это один мед! Нет. Здесь мед заменяет все углеводы и является приятной добавкой...

Лечебное питание при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки не утратило своего значения, несмотря на широко утвердившееся сегодня мнение о излечении язвы на протяжении 2-3 недель за счет уничтожения...