Если вы хотите защитить себя от диабета, нужно включить в рацион молочные продукты с повышенной жирностью. Как показало исследование, следует потреблять по 8 порций сыра, масла, молока, сливок, а вот от обезжиренных продуктов...

Ученые советуют всем женщинам в постменопаузе есть бананы. Они позволяют сократить риск инсульта, пишет The Daily Mail. В течение 11 лет специалисты проводили обследование 90137 женщин 50-79 лет...

Беспрецедентный рост заболеваемости раком предстательной железы, отмечаемый в последние 10-15 лет, заставляет ученых искать эффективные методы профилактики этого заболевания. Хорошей защитой от рака простаты могут стать...

Зеленый чай богат полифенолами - сильнодействующими антиоксидантами. Ученые выяснили, что полифенолы защищают нейроны спинного мозга от повреждений и минимизируют возможный ущерб...

Диета Средиземноморья против когнитивных нарушений 18 августа 2014.  Популярная в Израиле и странах востока средиземноморская диета считается одним из наиболее полезных рационов питания...

Итальянские ученые пришли к выводу о том, что регулярное употребление миндаля благотворно воздействует на мужскую фертильность. При этом для достижения позитивного эффекта достаточно ежедневно съедать...

Картофель редко включают в списки полезных продуктов. Но, по мнению сотрудников центра MNT Knowledge Center, картофель может насытить рацион важными веществами, отмечает...

Ученые Медцентра Университета Раш выяснили, что обычная корица обладает особыми свойствами. Она тормозит биомеханические, клеточные и анатомические изменения в мозге...

Атеросклероз может поражать не только крупные сосуды, питающие кровью сердце и мозг, но и артерии нижних конечностей...

Какао сорта Лавадо - богатый источник полифенолов, антиоксидантов, которые предотвращают нейродегенеративные заболевания. Как показали тесты госпиталя Маунт Синай...

Университет Вилльяма Патерсона провел исследование овощей и фруктов. Целью было найти самые полезные продукты.Поэтому были проведены замеры концентрации 17 питательных...

Стоматолог доктор Гарольд Кац рекомендует для поддержания здоровья и белизны зубов чаще есть темный шоколад, клубнику и пить зеленый чай, пишет The Daily Mail...

Употребление клубники способно понизить кровяное давление, как выяснили американские ученые из Государственного университета Флориды...

На днях были опубликованы данные онлайн мета-анализа опроса официального журнала Американской Академии Неврологии, который проливает свет на еще одну сторону профилактики инсульта...

Авокадо сорта Хасс при ежедневном потреблении поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Это установили ученые...

По мнению американских исследователей из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, включение в свой ежедневный рацион брокколи может послужить профилактикой язвы и рака желудка...

Репчатый рук является овощем из семейства луковых (Allium), в которое также входят чеснок, зеленый лук, лук-порей. Овощи из семейства луковых известны на протяжении веков...

Число биологически активных веществ, содержащихся в плодах кофе, превышает 100. Но лишь в последнее время ученые стали активно изучать многообразные полезные свойства кофе...

Диетологи советуют обязательно включить в рацион на весенне-летний период редис. Мало кто знает, но редис может претендовать на звание суперпродукта...

Соединение, дающие томатам красный цвет, может увеличить показатели фертильности у мужчин, показало исследование. Работа была посвящена ликопину. Выяснилось: соединение увеличивало...