Питание с добавлением порошка из сушеной сливы помогло восстановить у мышей кости, утраченные в связи с нормальными процессами старения.

Автор исследования Бернард П. Халлоран из Медицинского центра Сан-Франциско сообщает о том, что с возрастом плотность костной массы снижается, и потому после 50 лет развивается остеопороз.

Разработанные на данный момент лекарства позволяют лишь замедлить потерю костной массы...

Голубика поможет бороться с атеросклерозом, вызывающим утрату эластичности артерий. Исследование было проведено Министерством сельского хозяйства (USDA) с использованием лабораторных мышей. Оно впервые показало, что голубика предупреждает образование холестериновых бляшек и других повреждений из симптоматики атеросклероза.

Атеросклероз — основная причина сердечных приступов и инсультов.

В новом исследовании ученые сравнивали размер атеросклеротических повреждений у 30 молодых лабораторных мышей. Половину животных кормили порошком из высушенной голубики на протяжении 20 недель...

Начинается время массовых заготовок компотов, варений и консервов на зиму. Эту тему мы вынесли на полосу здоровья неспроста. Ведь речь пойдет о тех заготовках и деликатесах, которые считаются не просто вкусными, но и целебными.
Приводим также рецепты тех полезных лакомств, которые способны восполнить нехватку витаминов и сейчас, и в зимнее время. Хороши они и для укрепления иммунитета...

Ушиб — это повреждение тканей и органов без разрыва кожи. Наиболее частые причины — падение, удар тупым предметом. В месте ушиба появляется боль, развивается припухлость — отек, кожа краснеет, становится горячей на ощупь, под кожей образуется кровоподтек (синяк), или гематома.
Если при ушибе возникла большая гематома (более 3 — 4 см в поперечнике), она будет плохо рассасываться, иногда может инфицироваться и даже вызвать гнойные осложнения. Труднее рассасываются гематомы у пожилых людей...

Сок черной смородины способен снимать боль, которая может возникнуть по окончании интенсивной тренировки или других "чрезвычайных" физических нагрузках, выяснили учeные из Новозеландского института исследований растений и пищи...

Корица способствует профилактике диабета и защите от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские исследователи.
Ученые провели исследование, в котором приняла добровольное участие группа людей с избыточным весом. У всех испытуемых было преддиабетное состояние, которое может быстро перейти в диабет второго типа, если не изменить образ жизни. В ходе исследования добровольцев разделили на две группы. В течение 12 недель одна группа получала 250 миллиграммов высушенной растворимой корицы два раза в день, другая – плацебо...

По мнению американских исследователей, клюкву можно использовать в качестве обезболивающего средства при зубной боли.
Специалисты провели эксперимент, в котором изучили влияние сока клюквы на зубную боль и здоровье зубов. Оказалось, что клюквенный...

Лимон - представитель цитрусовых, который может отлично служить на благо здоровья. Его сок, цедра и эфирное масло обладают полезными свойствами, которые можно использовать для различных целей круглый год...

Чашка хорошего чая – это не только вкусно, но и полезно для здоровья. Зеленый чай, к примеру, участвует в предотвращении и лечении остеопороза и помогает бороться с раком легких. Новое исследование показало, что вещество, содержащееся в зеленом чае – катехин – положительно влияет на здоровье людей с метаболическим синдромом или диабетом, защищая их от болезней сердца и других проблем, связанных с заболеванием.
Зеленый чай полезен диабетикам. Полифенолы, включая катехины, составляют примерно 30% сухого вещества листьев зеленого чая, и исследователи давно считают эти вещества одними из самых полезных натуральных фитопрепаратов...

Проблем с половым бессилием не возникает, если в рационе мужчины присутствуют грецкие орехи. А если их охотно едят женщины, у них не будет мастопатии. Получается, это продукт молодёжный? Ни в коем случае! Орех спасает и от старческого атеросклероза, и от гипертонии. В общем, узок круг недугов, с которыми бы не справился грецкий орех...

Ученые из Вустерского политехнического института (WPI) доказали на молекулярном уровне способности сока клюквы бороться с инфекциями мочеполовой системы.
Новое исследование посвящено проблеме кишечной палочки и может стать основанием для разработки новых лекарств. Команда ученых во главе с Терри Камесано, профессором в области химических технологий, изучала штамм кишечной палочки, имеющий своеобразную бахрому на клетках...

Сбалансированная диета может снизить риск возникновения катаракты — ведущей причины слепоты в мире, считают американские исследователи. Американские ученые проанализировали диетические предпочтения почти 2000 женщин...

В этом году специалисты из Центра лечения почечнокаменной болезни при Калифорнийском университете в Сан-Диего выяснили, что натуральный лимонад, приготовленный из лимонов, способствует избавлению от камней в почках. Руководитель проекта доктор Роджер Сюр объясняет, что в лимонах содержится высокая концентрация цитратов, которые естественным путем останавливают процесс образования камней в мочевыводящих путях и почках. Он также убежден, что «лимонная терапия» помогает не хуже, чем ежедневное потребление большого количества воды, снижение в рационе питания соли, кальция и белка...

Ежедневное употребление имбиря способствует снижению болевых ощущений в мышцах после физических нагрузок, утверждают американские исследователи из университета Джорджии. Корень имбиря издавна был известен как эффективное народное средство для лечения различных заболеваний, таких как простуда или расстройство желудка. Эта пряность оказывает также противовоспалительное действие. Ученые провели исследование, в котором две группы из 34 и 40 добровольцев употребляли капсулы, содержащие по два грамма имбиря или плацебо в течение 11 дней подряд. На восьмой день они выполнили специальный комплекс упражнений высокой интенсивности. Степень боли оценивалась в течение трех дней. Исследования показали, что ежедневный прием имбиря сократил болевые ощущения на 25%. Дополнительно выяснилось, что при нагревании имбирь увеличивает свой обезболивающий эффект, поэтому его полезно добавлять в процессе приготовлении пищи.

По содержанию марганца черника превосходит все другие ягоды, фрукты и овощи. В чернике также найдены витамины С, В1, В2, каротин, дубильные ве­щества, пектины, сахара (5-6%), яблочная, хинная, янтарная и мо­лочные кислоты. Черника широко используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности при гастрите с пониженной кислотностью, кишечных инфекциях, при гепатите, а также при малокровии, камнях почек, пода­гре, ревматизме, кожных болезнях. Так как черника улучшает зрение, она рекомендуется для людей, профессия которых требует хорошего зрения. Черника снижает концентрацию сахара в крови и потому полезна при ди­абете. Длительный прием свежих ягод черники помогает при запорах. Фитонциды черники губительно действуют на дизентерийную палочку, стафилококки, возбудителей дифтерии, брюшного тифа, сообщает "Digest.subscribe". Черника применяется при остром и хроническом бронхите, отеке легкого, эмфиземе легких. Опыт применения ягод черники в гастроэнтерологической практике показал,что злоупотребление черникой может вызвать ухудшение самочувствия при вялой перистальтике кишечника, дискинезии желчных путей по гипокинетическому типу, при дуоденостазах. Пригото­вление настойки черники: Две-три горсти черники кладут в бутылку с хорошей водкой. Чем больше времени (даже годами) настаиваются ягоды, тем лучше действует эта лекарственная настойка. Лечение поноса черникой: Страдающий легким поносом должен время от времени съедать несколько сушеных ягод черники, хорошо разжевав их. Очень часто достаточно этого простого средства. Сильный затяжной понос, сопровождающийся болью, а по временам и кровью, успокаивается ложкой черничной водки на 1/8 стакана теплой воды. Через 8-10 часов можно повто­рить прием, а в третий раз едва ли возникнет в нем на­добность. При опасной дизентерии (кровавом поносе) черничный настой отлично содействует наружному водо­лечению (теплые компрессы на живот из воды с уксусом). Из всех настоек домашней аптеки настойка чер­ники – самая необходимая. Она служит во всех перечис­ленных выше случаях желудочных расстройств. Доза зави­сит от степени болезни: наименьшая – 10-12 капель на кусочек сахару, более сильная – около 30 капель и в шести ложках теплой воды или вина. Хранение черники: Можно приготовить засыпку из 1 кг плодов черники на 1,2 кг сахара. Хранить ее следует в прохладном месте, принимать весной по 30-40 г 2 раза в день.

Недавно французские ученые пришли к выводу, что шампанское может излечить простуду. Они объясняют это тем, что содержащиеся в этом напитке танины и сахар дают мощный импульс в организме человека для активизации антител...

В первую очередь ожог надо обработать. Перед осмотром вымойте руки и промойте рану холодной водой. Если в области ожога имеется загрязнение, то необходимо удалить, промыв мыльной водой. Только будьте очень осторожны, так как процедура обработки ожога болезненная. Если же ваша решимость по поводу обработки раны не сильна, то лучше отвезти больного в организацию оказания медицинской помощи. После обработки ожога рану насухо промокают чистым сухим полотенцем. В наши дни существует категория людей, которые при заболеваниях или травмах стараются обойтись без применения лекарственных препаратов. Именно для них мы предлагаем несколько рецептов народной медицины. Во-первых, алоэ. Данное растение имеет мясистую структуру, оно хорошо сохраняет и накапливает влагу. Именно поэтому не новость, что алоэ принесет чувство охлаждения и облегчения боли. В целях лечения ожогов отрезанный стебель алоэ надрезают и накладывают на ожог. Такое лечебное средство быстро способствует заживлению раны, пишет "Digest.subscribe". Часто для лечения ожогов используют витамин Е. Кроме внутреннего приема витамина, его используют, непосредственно накладывая на обожженную поверхность. Витамин Е обладает высокой регенеративной способностью, раны быстро рубцуются. Кроме того, витамин Е отличный антиоксидант. Вощаный спуск календулы – также является лекарственным средством от ожогов. Выпускается в виде мазей, отличается дешевизной, длительным хранением. Основные функции мази: обладает успокаивающим действием, уменьшает болевой синдром, пузыри заживают скорее. Из других методов лечения ожогов мы рекомендуем применять следующие рекомендации: •на ожоговую поверхность приложить мякоть тыквы; •отвар коры дуба использовать в качестве примочек; •смазать обожженное место спиртом; •предварительно обработав рану присыпать содой; •мелко нарезанный лук наложить на область поражения, это предотвращает образование пузырей; •промазывать поверхность ожога взбитым яйцом; •при запущенных ожогах хорошим средством будет смесь капусты с яичным белком; •можно смазывать обожженные места медом; •можно накладывать тертую морковь. Мыло также является хорошим средством для лечения ожогов, еще с древних времен. Для таких процедур подходит качественное мыло. Его натирают на терке, добавляют горячей воды или спирта и укладывают на тряпочку. Затем, уложив на поверхность ожога, забинтовывают. Однако если ожог серьезный, то лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

В последние годы на соки в пакетах обрушилось столько обвинений, что результаты исследования американских урологов хоть в какой-то мере реабилитируют эти консервированные напитки. Ученые установили, что регулярное потребление даже восстановленного из концентрата лимонного сока способно предотвращать образование камней в почках. Ежедневное потребление чуть более 100 граммов напитка, растворенного в 2 литрах воды, значительно снижают риск образования почечных камней оксалатов...

Бактериостатическим действием чеснока уже никого не удивишь. Однако, английские ученые получили еще одно доказательство его целебного действия. Как известно, в состав чеснока входят серосодержащее соединение алеин и ферменты группы аллиназ. При измельчении чеснока эти соединения вступают в химическую реакцию, в результате которой образуется биологически активное вещество аллицин, пишет "Dietolog". Недавно сотрудники лондонского университета доказали, что именно аллицин подавляет рост тех штаммов золотистого стафилококка, которые не поддаются действию мощных антибиотиков.

В скором времени доктора будут назначать пациентам с циррозом печени шоколад в качестве лекарства. Испанские ученые утверждают, что черный шоколад уменьшает повреждение кровеносных сосудов печени и понижает в ней артериальное давление. Он содержит мощные антиоксиданты, которые уменьшают послеобеденное давление крови в печени (или портальную гипертонию), связанную с повреждением кровеносных сосудов. Данные также показали, что потребление черного шоколада выгодно для общего здоровья, поскольку он содержит (в отличие от белого) полезные фитохимикаты. Профессор Марк Туркс из Мэриленда, гепатолог в Королевском колледже Лондона уверен, что ученые должны изучать альтернативные источники улучшения состояния пациентов. Это исследование показывает четкую связь между портальной гипертензией и потреблением черного шоколада, и поможет остановить развитие цирроза, а также избежать летального исхода. Цирроз печени возникает в результате оксидативного стресса. После еды кровяное давление в брюшных венах повышается из-за усиленного кровообращения в печени, что опасно для пациентов с циррозом, поскольку может привести к разрыву сосудов. В исследование участвовал 21 с циррозом печени. Десять из них принимали черный шоколад в жидком виде (0,55 г на 1 кг тела). Остальным давали белый шоколад. Используя доплеровское исследование, ученые измеряли у пациентов кровоток в портальных венах после приема пищи. Давление в печени после употреблении черного шоколада выросла на 24 %, а после белого — на 34 %. Давление в артериях увеличилось в обеих группах, но прирост в группе черного шоколада составил +10.3 пункта против 26.3 после употребления белого шоколада. Источник: Physorg