Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Лента новостей для женщин

Ученые рассказали, почему женщины страдают бессонницей чаще мужчин

Ученые рассказали, почему женщины страдают бессонницей чаще мужчин

Бессонница - это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью и (или) неудовлетворительным качеством сна на протяжении значительного периода времени. Среди женщин бессонница встречается чаще по сравнению с мужчинами. Специалисты из Университета Содружества Вирджинии поняли, в чем причина, передает Zee News.

Ученые проанализировали данные исследования близнецов с участием около 75000 человек. Исследователи выяснили, что бессонница у взрослых частично обусловлена генетическими факторами. И у женщин эти факторы играют более важную роль, чем у мужчин. Наследуемость бессонницы составляла 59% среди женщин и 38% среди мужчин.

Другое недавнее исследование показало: чтобы избавиться от проблем со сном, необходимо побороть гнев и фрустрацию. И, на самом деле, достаточно всего одного часа специальных занятий, дабы ослабить негативные проявления, связанные с бессонницей. Главное - человек должен ассоциировать спальню только со сном, причем, в позитивном ключе.

Источник. meddaily.ru
Фотография. www.ayzdorov.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Биоразлагаемые гигиенические прокладки на основе водного гиацинта помогут сохранить природу
Биоразлагаемые гигиенические прокладки на основе водного гиацинта помогут сохранить природу

В случайном разговоре исследовательница Pooja Singh (Пуджа Сингх) и двое ее коллег обсуждали идею разработки биоразлагаемых гигиенических прокладок и начали размышлять, какое сырье использовать...

НОВОСТИ. Женское здоровье
Как питание во время беременности влияет на давление в зрелом возрасте
Как питание во время беременности влияет на давление в зрелом возрасте

Оптимизация уровней меди, марганца и витамина B12 во время беременности может способствовать снижению риска развития гипертензии в зрелом возрасте...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Один укол крошечных кристаллов оказывает противозачаточное действие до 2 лет
Один укол крошечных кристаллов оказывает противозачаточное действие до 2 лет

Инженеры Массачусетского технологического института разработали новый способ доставки некоторых лекарств в больших дозах и с меньшей болью, вводя...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Фигура при менопаузе: как избежать ожирения, воздействуя на уровень инсулина
Фигура при менопаузе: как избежать ожирения, воздействуя на уровень инсулина

У многих женщин менопауза сопровождается не только приливами, но и появлением нежелательных килограммов — что помогает их избежать...

НОВОСТИ. Женское здоровье
Газировка усиливает менструальные боли — исследование
Газировка усиливает менструальные боли — исследование

Новые исследования показывают, что газированные безалкогольные напитки могут усиливать менструальные боли, в то время как умеренное употребление кофе оказывает удивительный защитный...

НОВОСТИ. Женское здоровье
У одиноких женщин активизируются области мозга, связанные с тягой к еде
У одиноких женщин активизируются области мозга, связанные с тягой к еде

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что у женщин, которые считают себя одинокими, наблюдается повышенная активность областей мозга, связанных с тягой...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Питание и здоровье
Ученые усомнились в пользе кетодиеты для женщин
Ученые усомнились в пользе кетодиеты для женщин

Американские ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде изучают, как популярная кетодиета и интервальное голодание работают на молекулярном уровне и одинаковую...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Питание и здоровье
Ученые назвали способствующие улучшению самочувствия во время менопаузы продукты
Ученые назвали способствующие улучшению самочувствия во время менопаузы продукты

 Nutrients: во время менопаузы полезно есть орехи, овощи и фрукты

Ученые из университета Земмельвейса в Венгрии определили...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Питание и здоровье
Положительные эмоции во время беременности связаны с развитием мозга ребенка
Положительные эмоции во время беременности связаны с развитием мозга ребенка

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nature Mental Health, ученые изучили взаимосвязь между психическим здоровьем матери и развитием мозга детей...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Названа повышающая риски осложнений во время беременности диета
Названа повышающая риски осложнений во время беременности диета

Женщины, которые во время беременности придерживаются веганской диеты, могут столкнуться с более высоким риском развития преэклампсии (осложнения, характеризующегося высоким...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе
Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

В постменопаузе, которая наступает в среднем после 50-55 лет, организм уже адаптировался к низкому уровню гормонов, однако в этот период очень важно держать свое здоровье под...

НОВОСТИ. Женское здоровье
Точность достигает 100%: российские учёные разработали новую методику прогноза риска невынашивания беременности
Точность достигает 100%: российские учёные разработали новую методику прогноза риска невынашивания беременности

Российские учёные разработали новую эффективную методику прогнозирования риска невынашивания на ранней стадии беременности при обострении цитомегаловирусной инфекции. Носителями цитомегаловируса...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Акушерство и урогинекология
В США одобрена первая таблетка от послеродовой депрессии
В США одобрена первая таблетка от послеродовой депрессии

В США впервые одобрили таблетку для применения во время послеродовой депрессии. Американское Управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) решило, что препарат зуранолон...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Антидепрессанты снизили уровень серотонина в яйцеклетках — International Journal of Molecular Sciences
Антидепрессанты снизили уровень серотонина в яйцеклетках — International Journal of Molecular Sciences

Ученые выяснили, что прием наиболее распространенной группы антидепрессантов потенциально может привести к нарушению репродуктивной функции у женских особей. Эксперименты на мышах показали...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Акушерство и урогинекология НОВОСТИ. Лекарственные средства
Плохой сон удваивает риск сексуальной дисфункции у женщин среднего возраста
Плохой сон удваивает риск сексуальной дисфункции у женщин среднего возраста

Исследование, которое опубликовано в Menopause, подчеркивает необходимость лечения нарушений сна у пациенток указанной возрастной категории...

НОВОСТИ. Женщина: интим НОВОСТИ. Сон, нарушения сна

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ