Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Лента новостей для женщин

Мясо в рационе женщин после 50-ти опасно для их здоровья

Мясо в рационе женщин после 50-ти опасно для их здоровья

Результаты последнего исследования подтверждают риск развития сердечной недостаточности у женщин среднего возраста при следовании диете Аткинса с большим содержанием животного белка.

Несмотря на большое количество поклонником этой диеты, приверженцами которой являются такие известные кинодивы, как Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон, ученые предупреждают, что употребление мяса может быть смертельным для женщин, перешагнувшим порог менопаузы. Этот продукт в рационе женщин старше 50 лет отрицательно отражается на работе их кишечника и значительно повышает шансы развития сердечной недостаточности.


Предыдущие исследования также показали, что употребление животного белка в этом возрасте увеличивает риск возникновения запора, что в свою очередь является ключевым фактором для возникновения рака прямой кишки и других отделов кишечника.

Американские исследователи оценили 100000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет в течение пяти лет, которые сообщали о своем ежедневном рационе. В результате обнаружилось, что те из них, которые ели больше растительного белка чем животного, имели значительно меньший риск развития сердечной недостаточности, по сравнению с теми, кто не ограничивал себя в ежедневном употреблении мяса. 

Полученные данные оказались верными, независимо от возраста, расы, этнической принадлежности, уровня образования и наличия у женщин таких заболеваний, как гипертония, сахарный диабет и заболеваний коронарной артерии.

Руководитель исследования доктор Мохамед Firas Barbour, из Университета Брауна в Род-Айленд, сказал: «Потребление большого количества животного белка связано с повышенным риском сердечной недостаточности. В то время как потребление растительного белка понижает этот риск. Однако, необходимы дополнительные исследования для более детального изучения потенциальной опасности этого фактора". 

Он также добавил, что широко распространенную сердечную недостаточность у женщин в период после менопаузы возможно предотвратить путем изменения диеты. Рацион питания, основанный на употреблении большого количества фруктов, овощей, цельного зерна и низким содержанием жира поможет сохранить сердце здоровым.

Эксперты также советуют женщинам стараться избегать красного мяса и заменять его мясом птицы без кожи, если для них отказ от животного белка представляет проблему.

Данные были представлены на Американской кардиологической ассоциации научной сессии 2016 года.

Источник. likar.info
Фотография. eco-food.com.ua
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Газировка усиливает менструальные боли — исследование
Газировка усиливает менструальные боли — исследование

Новые исследования показывают, что газированные безалкогольные напитки могут усиливать менструальные боли, в то время как умеренное употребление кофе оказывает удивительный защитный...

НОВОСТИ. Женское здоровье
У одиноких женщин активизируются области мозга, связанные с тягой к еде
У одиноких женщин активизируются области мозга, связанные с тягой к еде

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что у женщин, которые считают себя одинокими, наблюдается повышенная активность областей мозга, связанных с тягой...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Питание и здоровье
Ученые усомнились в пользе кетодиеты для женщин
Ученые усомнились в пользе кетодиеты для женщин

Американские ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде изучают, как популярная кетодиета и интервальное голодание работают на молекулярном уровне и одинаковую...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Питание и здоровье
Ученые назвали способствующие улучшению самочувствия во время менопаузы продукты
Ученые назвали способствующие улучшению самочувствия во время менопаузы продукты

 Nutrients: во время менопаузы полезно есть орехи, овощи и фрукты

Ученые из университета Земмельвейса в Венгрии определили...

НОВОСТИ. Женское здоровье НОВОСТИ. Питание и здоровье
Положительные эмоции во время беременности связаны с развитием мозга ребенка
Положительные эмоции во время беременности связаны с развитием мозга ребенка

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nature Mental Health, ученые изучили взаимосвязь между психическим здоровьем матери и развитием мозга детей...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Названа повышающая риски осложнений во время беременности диета
Названа повышающая риски осложнений во время беременности диета

Женщины, которые во время беременности придерживаются веганской диеты, могут столкнуться с более высоким риском развития преэклампсии (осложнения, характеризующегося высоким...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе
Танцы могут принести большую пользу здоровью женщин в постменопаузе

В постменопаузе, которая наступает в среднем после 50-55 лет, организм уже адаптировался к низкому уровню гормонов, однако в этот период очень важно держать свое здоровье под...

НОВОСТИ. Женское здоровье
Точность достигает 100%: российские учёные разработали новую методику прогноза риска невынашивания беременности
Точность достигает 100%: российские учёные разработали новую методику прогноза риска невынашивания беременности

Российские учёные разработали новую эффективную методику прогнозирования риска невынашивания на ранней стадии беременности при обострении цитомегаловирусной инфекции. Носителями цитомегаловируса...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Акушерство и урогинекология
В США одобрена первая таблетка от послеродовой депрессии
В США одобрена первая таблетка от послеродовой депрессии

В США впервые одобрили таблетку для применения во время послеродовой депрессии. Американское Управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) решило, что препарат зуранолон...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Антидепрессанты снизили уровень серотонина в яйцеклетках — International Journal of Molecular Sciences
Антидепрессанты снизили уровень серотонина в яйцеклетках — International Journal of Molecular Sciences

Ученые выяснили, что прием наиболее распространенной группы антидепрессантов потенциально может привести к нарушению репродуктивной функции у женских особей. Эксперименты на мышах показали...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Акушерство и урогинекология НОВОСТИ. Лекарственные средства
Плохой сон удваивает риск сексуальной дисфункции у женщин среднего возраста
Плохой сон удваивает риск сексуальной дисфункции у женщин среднего возраста

Исследование, которое опубликовано в Menopause, подчеркивает необходимость лечения нарушений сна у пациенток указанной возрастной категории...

НОВОСТИ. Женщина: интим НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Близость природы способствует снижению симптомов предменструального синдрома
Близость природы способствует снижению симптомов предменструального синдрома

Раздражительность, дискомфорт внизу живота, болезненные ощущения в молочных железах, отеки ног, слабость и быстрая утомляемость — симптомы ПМС хорошо знакомы каждой пятой женщине фертильного возраста...

НОВОСТИ. Женское здоровье
Учёные РФ предложили способ предсказывать развитие диабета у беременных
Учёные РФ предложили способ предсказывать развитие диабета у беременных

Сотрудники кафедры химической энзимологии Химического факультета МГУ предложили новую методику предсказания гестационного диабета с использованием фермента, найденного в геноме экстремальных организмов...

НОВОСТИ. Беременность, роды НОВОСТИ. Эндокринная система
Восстановить форму после родов сложно даже при хорошей физической подготовке
Восстановить форму после родов сложно даже при хорошей физической подготовке

Лишний вес, потеря тонуса, растяжки — все эти «побочные эффекты» беременности хорошо известны каждой молодой маме. Авторы нового исследования призывают женщин набраться терпения и не винить себя, даже не получается вернуть прежнюю форму...

НОВОСТИ. Беременность, роды
Женщин защищает от деменции высокий уровень образования – австралийские учёные
Женщин защищает от деменции высокий уровень образования – австралийские учёные

Австралийские специалисты в новом исследовании выяснили, от чего зависит риск деменции у женщин. При изучении  данных почти 30 тысяч человек из 18 стран специалисты рассматривали факторы риска когнитивного...

НОВОСТИ. Женское здоровье

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ