Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Депрессия

Рыбий жир оказался эффективным средством против сезонной депрессии

Рыбий жир оказался эффективным средством против сезонной депрессии

Сезонная депрессия – заболевание достаточно мучительное, которой сказывается на самых разных сторонах повседневной жизни и вынуждает прибегать к помощи сильнодействующих лекарств. Но ученые открыли более простой способ борьбы с этой болезнью.

В настоящее время сезонное аффективное расстройство (САР) поражает до 20% взрослых жителей развитых стран – миллионы людей с наступлением осенних холодов и сокращением продолжительности светового дня страдают от угнетенного настроения, расстройств сна и снижения работоспособности.

 

Многим больным, страдающим САР, приходится прибегать к помощи антидепрессантов, которые обычно обладают выраженным побочным действием.

 

Между тем, американские ученые открыли, что во многих случаях развитие САР связано с дефицитом в организме витамина D.

 

Таким образом снизить опасность появления этой формы депрессии можно с помощью приема витаминных препаратов, включения в рацион продуктов богатых рыбьим жиром, который, как известно, является богатейшим источником витамина D, и регулярных прогулок на свежем воздухе в светлое время суток. Ультрафиолетовые лучи также способствуют синтезу этого витамина в организме.

 

Сотрудники университета штата Джорджия (University of Georgia) обнаружили связь между дефицитом витамина D и риском развития сезонной депрессии, после того как провели анализ результатов более 100 научных работ.

 

Авторы этих исследований сообщали о том, что у людей страдающих САР, уровень витамина D в организме, как правило, ниже нормы.

 

Людям со смуглой и темной кожей необходимо особенно внимательно контролировать уровень витамина D, так как в их организмах его обычного образуется меньше, чем у людей со светлой кожей.

Источник. health-ua.org
Фотография. sportmashina.com
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Медики КНР выявили связь между депрессией и изжогой
Медики КНР выявили связь между депрессией и изжогой

Согласно исследованию, проведённому в The Third People’s Hospital of Chengdu (КНР) и опубликованному на портале Scientific Reports, обнаружена связь между тревогой, депрессией...

НОВОСТИ. Пищеварительная система
Депрессия повышает риск развития ишемической болезни сердца
Депрессия повышает риск развития ишемической болезни сердца

Ученые Тюменского кардиоцентра – филиала Томского НИМЦ разработали способ, позволяющий спрогнозировать риск развития ишемической  болезни сердца у мужчин 25-64 лет при наличии систолической...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Депрессия и тревога не вызывают онкопатологии, выяснили учёные Нидерландов
Депрессия и тревога не вызывают онкопатологии, выяснили учёные Нидерландов

Считается, что тревога и депрессия могут привести к онкологическим заболеваниям. Однако нидерландские ученые (Университетский медицинский центр Гронингена) выяснили, что большинство видов...

Высок ли риск депрессии при гипотиреозе? Рассуждают ученые
Высок ли риск депрессии при гипотиреозе? Рассуждают ученые

Новое исследование показало, что связь между этими двумя состояниями не так сильна, как считалось. Работа опубликована в JAMA Psychiatry...

НОВОСТИ. Эндокринная система
Омега-3 не лечит депрессию — исследователи из США
Омега-3 не лечит депрессию — исследователи из США

Ученые не подтверждают, что использование добавок с рыбьим жиром — источник омега-3 жирных кислот — предотвращает развитие депрессии. Результаты крупнейшего клинического испытания были опубликованы...

НОВОСТИ. Витамины и минералы НОВОСТИ. Лекарственные средства
Cвязь между депрессией и составом кишечного микробиома
Cвязь между депрессией и составом кишечного микробиома

В журнале Nature Communications опубликована статья, изучающая связь между депрессией и составом кишечного микробиома. Показано, что у лиц с симптомами депрессивного расстройства в кишечнике...

Антибиотик помог в лечении депрессии
Антибиотик помог в лечении депрессии

Канадские учёные установили, что антибиотик D-циклосерин помогает людям с тяжёлым депрессивным расстройством. Это открытие сделали учёные из Университета Калгари...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Антидепрессант заставляет тревожиться
Антидепрессант заставляет тревожиться

В аптеках Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга и других городов стало невозможно купить антидепрессант Золофт (сертралин) производства Pfizer в дозировках 25 мг, 50 мг и 100 мг. Антидепрессант исчезает...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Партнеры депрессуют синхронно
Партнеры депрессуют синхронно

Продолжавшееся 12 лет исследование предположило, что депрессивные симптомы у пар изменяются со временем совместно, хотя и в разной пропорции. К такому выводу пришли учёные из Карлова университета в Праге...

НОВОСТИ. Любовь, отношения, семья
Гормон серотонин может не влиять на депрессию
Гормон серотонин может не влиять на депрессию

Учёные из Университетского колледжа Лондона не получили убедительных доказательств того, что депрессия провоцируется низким уровнем гормона серотонина. Следовательно, возникает вопрос об оправданности...

НОВОСТИ. Психическое здоровье НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Виновником депрессии оказалась аминокислота
Виновником депрессии оказалась аминокислота

Исследователи связали развитие депрессии с повышенным уровнем одной из аминокислот. Эксперименты на животных и наблюдения среди людей предположили, что от количества циркулирующей в плазме...

Хронический кашель связали с депрессией
Хронический кашель связали с депрессией

Учёные из Роттердамского университета выяснили, что взрослые жертвы депрессий, страдающие от хронического кашля, чаще сталкиваются с рецидивами своего психического расстройства. Причём количество этих рецидивов...

НОВОСТИ. Дыхательная система
Жертвам депрессий жизненно необходимы физические нагрузки
Жертвам депрессий жизненно необходимы физические нагрузки

Люди с тревожными расстройствами и депрессиями в два раза чаще получают пользу для своего здоровья от регулярных тренировок. К такому выводу пришли ученые из Центрального госпиталя Массачусетса...

НОВОСТИ. Психическое здоровье НОВОСТИ. Физкультура и спорт
Ученые нашли способ предсказывать депрессию в позднем возрасте
Ученые нашли способ предсказывать депрессию в позднем возрасте

Исследователи из Медицинского университета Джона Хопкинса выявили закономерность, которая связывает накопление белков бета-амилоида (связанны с ухудшением когнитивных функций в более позднем возрасте) с...

Псилоцибин приводит к росту нервных связей, потерянных при депрессии
Псилоцибин приводит к росту нервных связей, потерянных при депрессии

Психоделический компонент псилоцибин, встречающийся в галлюциногенных грибах, уже многие годы рассматривается как вариант лечения депрессии. Однако до недавнего времени не было ясно, как именно вещество работает...

НОВОСТИ. Нервная система НОВОСТИ. Лекарственные средства НОВОСТИ. Новые методы лечения

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ